Ak chcete zistiť, či má vaše dieťa obezitu, je najlepšie ísť do ordinácie pediatra, aby bolo možné vykonať posúdenie podľa vek, pohlavie a ďalšie parametre použité na tento účel. Ak máte pochybnosti o hmotnosti svojho dieťaťa, je pravdepodobné, že môže mať problém s nadváhou, čo je nepochybne skutočne znepokojujúce.
Detská obezita je veľmi vážny zdravotný problém, ktorý môže mať okrem iného nebezpečné následky, ako je cukrovka, dýchacie ťažkosti, bolesti kĺbov alebo vysoký cholesterol. Bez toho, aby sme zabúdali, že medzi detskou obezitou a hmotnosťou dospelých existuje jasný vzťah. Takže je veľké riziko, že obézne dieťa bude mať v dospelosti aj problém s hmotnosťou.
Nadmerná hmotnosť predstavuje vážne zdravotné riziko pre dospelých i deti. Je však veľmi dôležité vedieť, s ktorými má dieťa problém obezita reálny. Preto je potrebné zohľadniť určité aspekty, aby ste vedeli, či vaše dieťa skutočne má obezitu. Ak máte pochybnosti, opakujeme to najvhodnejšie je ísť do ordinácie pediatra a zanechať pochybnosti.
Je moje dieťa obézne?
Jedným z veľkých problémov týkajúcich sa hmotnosti detí je to problém sa zvyčajne podceňuje. Existuje tendencia myslieť si, že deti s nadváhou to prirodzene vyrastú, keď vyrastú. Že nárazom na uško sa z tých kíl stane silné a zdravé telo a nič nie je ďalej od pravdy. Na druhej strane má väčšina ľudí problém rozpoznať o sebe problém s nadváhou.
To si dáva za úlohu všimnúť si, či je dieťa obézne alebo nie je ťažké, a keď si to všimne, zvykne sa to prehliadať alebo bagatelizovať. Realita je ale taká, že ak je vaše dieťa obézne, má vyššie riziko chorôb. Pretože nadváha alebo obezita nie sú ničím iným ako dôsledkom zlých návykov, z nesprávneho stravovania a nedostatku pohybu.
Ako zistiť, či má dieťa problémy s hmotnosťou
Obezita a nadváha sú definované ako prebytočný tuk akumulovaný v tele. V prípade dospelých sa tento prebytočný tuk meria prostredníctvom indexu telesnej hmotnosti (BMI). Na určenie hmotnosti detí a na zistenie, či je to v normále, Berú sa do úvahy aspekty ako vek a pohlavie, pretože BMI sa líši podľa rastu.
K tomu slúžia všeobecné tabuľky známe ako percentily, ktoré sa vytvárajú na základe výšky a hmotnosti detí podľa vekových skupín a pohlavia. Preto, aby ste vedeli, či je vaše dieťa obézne, musíte brať do úvahy zodpovedajúci percentil. V prípade detí mladších ako 5 rokov to ustanovuje Svetová zdravotnícka organizácia prekročenie 2 bodov štandardnej miery hmotnosti, dieťa má nadváhu. Považuje sa za obezitu, keď meranie v percentiloch presahuje 3 body.
U detí vo veku od 5 do 14 rokov sa obezita považuje za prekročenú o 2 body štandardná miera percentilov alebo ak je váš BMI nad 95. percentilom. Nadváha, keď je váš BMI nad 85. percentilom alebo jeden bod nad štandardným priemerom pre pohlavie a vek. Ako vidíte, jedná sa o zložité údaje, ktoré sa dajú ťažko analyzovať, a preto sa odporúča, aby práve váš pediatr určil, či má vaše dieťa obezitu.
Ak je to tak, je potrebné prijať opatrenia na zlepšenie hmotnosti a následne zdravia dieťaťa. Zvyky zdravého životného štýlu sú nevyhnutné pre rozvoj detí. Toto by mali mať rodičia ako každodennú mantru. Pretože často, so zámerom udeliť deťom určité rozmary, je chybou poddávať sa nezdravým výrobkom, ktoré vážne ovplyvňujú ich zdravie.