niekedy Počujete o týraní detí a neviete, prečo vás to znepokojujeJe to niečo, čo neviete alebo nemôžete vysvetliť, iba viete, že po chrbte vám behá mráz a že strach znecitlivuje vaše zmysly. Snažíte sa vyhnúť sa téme, nechať ju zmiznúť z vášho života a predstierať, že je to niečo, čo neexistuje, že sú to veci, ktoré sa skutočne nestávajú.
Všetky tieto vnemy však mohli presne naznačovať, že ide o veľmi skutočný problém, ktorý sa nielen vyskytuje, ale aj vyskytuje Mohlo sa vám to stať a bolo to pre vás také ťažké, že vaša pamäť ju zablokovala.
Ak sa to naozaj stalo, prečo si to nepamätám?
Nie je to nič zvláštne na ľuďoch, ktorí trpeli traumatické situácieOkrem rozvíjania určitých druhov asociálneho správania tieto spomienky blokujte. Je to obranný systém, ktorý musí naše telo prežiť v nadmernom strese spôsobenom skutočným nebezpečenstvom.
Zneužitie alebo znásilnenie sú bezpochyby veľmi bolestivé udalosti, ktoré sa niekedy skrývajú v pamäti, buď s určitými medzerami v pamäti, alebo ich úplným odstránením. Aspoň naoko, keďže Akýkoľvek drobný detail môže tieto spomienky aktivovať a vyvolať krízu, ktorej nerozumieme, odkiaľ pochádza. Môže to byť parfém, slovo, zvuk, akékoľvek drobné detaily a vy ste mohli mať pocit, akoby vám explodovala hlava kvôli nadbytku informácií, ktoré ste možno ani nechceli vedieť.
Pamätám si veci, ale neviem, či to skutočne je sexuálnym zneužívaním
La všeobecná definícia sexuálneho zneužívania zahŕňa tieto predpoklady:
- Penetrácia so sexuálnymi orgánmi alebo predmetmi.
- Dotknutím sa alebo podnecovaním k dotyku využitie nedostatočných znalostí maloletej osoby.
- Pohľad na neplnoletého dieťaťa, ktorý ho núti, aby bol svedkom sexuálnych praktík alebo nevhodného obsahu, ako sú filmy, pornografické obrázky, alebo konverzácie sexuálnej povahy.
- A v každom prípade akékoľvek správanie, pri ktorom sa maloletý cíti nepríjemne alebo zastrašuje, je zneužívaním.
Ako si môžem byť istý, že som bol týraný bez toho, aby som si to pamätal?
Vo vašich spomienkach sú medzery, ale môžete si spomenúť, čo sa stalo predtým a čo sa stalo potom, opýtajte sa a skladačku poskladajte, nájdete odpoveď. Vždy môžete vyhľadať posudky od svojej rodiny a priateľov alebo zahájiť regresnú terapiu.
Ak ste sami v detstve skutočne utrpeli týranie, v nejakej časti svojej mysle si to pamätáte a pomocou svojho prostredia obnovíte to, čo vám chýba, aby ste sa mohli ďalej liečiť. Zneužívanie zanecháva stopu, jazvy na zahojenie, to nie je niečo, čo by ste bežne mohli ľahko nosiť.
Musím pamätať na zotavenie?
Odpoveď je taká nie, v skutočnosti existuje nespočetné množstvo obetí sexuálneho zneužívania, ktoré by si najradšej nepamätali vôbec nič. Je pravda, že je ťažšie sa asimilovať a prijať to, čo sa skutočne stane, ale akonáhle urobíte tento krok, proces uzdravovania začne ako každá iná obeť.
Zotavenie je ťažké, ale so správnou podporou to môže byť jednoduchšie. Je veľmi dôležité, aby rodina a celé prostredie vo všeobecnosti podporovali proces tak, aby bol efektívny. Kniha, ktorá vám tiež môže pomôcť, je „Odvaha liečiť“, autormi Laura Davis a Ellen Bass, referenčná hodnota na pomoc obetiam sexuálneho zneužívania.
Písanie vám môže pomôcť utriediť si spomienky.
Je veľmi pravdepodobné, že ak si už roky nič nepamätáš, váš proces začína v dospelosti a to môže viesť k poruchám v prostredí odlišnom od toho, ktoré ste mali v čase, keď došlo k zneužitiu. To môže spôsobiť ďalší stres, pretože môžete mať nové obavy, že vaša súčasná rovnováha bude narušená situáciami z vašej minulosti. Nebojte sa, všetky zmeny budú k lepšiemu, rovnováha, ktorú ste dosiahli, nebola skutočná, tá, ktorú dosiahnete odteraz, bude..
Ako by ste sa mali cítiť, keby vás ako dieťa týrali?
Je normálne, že spočiatku cítite krivdu, hnev, strach a nekonečný smútok a bezmocnosť.
Jedinou realitou je však to musíte sa cítiť silní, pretože ste prežili, pretože o tom môžete povedať, pretože môžete pomôcť iným a predovšetkým preto, že ste Zaslúžite si to šťastie, ktoré si môžu vychutnať iba tí, ktorí sú zlomení vo vnútri. Teraz ste na vrchole svojej vlastnej priepasti a môžete ju vidieť zhora.