Aktívne počúvanie: jednoduchý a efektívny postup, ktorý zlepšuje rodinnú komunikáciu

rodina aktívneho počúvania

Byť rodičmi nie je len o kŕmení detí alebo starostlivosti o ich základné potreby alebo o zabezpečenie bezpečnosti, aby sa im nestalo nič negatívne. Rodičia si musia byť vedomí, že keď sa deti vzdelávajú, musia pracovať aj na emočnej stránke najmenších a je tu jeden aspekt, ktorý je úplne zásadný: aktívne počúvanie.

Aktívne počúvanie je jednoduchý a veľmi efektívny postup, ktorý zlepšuje nielen rodinnú komunikáciu, ale ponúka deťom aj možnosť cítiť sa milované a rešpektované. Keď sú deti počúvané, uvedomia si, že sa berú do úvahy ich myšlienky a pocity., niečo nevyhnutné pre dobrý psycho-emocionálny vývoj.

Čo je aktívne počúvanie?

Aktívne počúvanie znamená pozorné a aktívne počúvanie. Keď pasívne počúvame, počujeme iba zvuk v pozadí, ale nechceme pozorne počúvať alebo porozumieť slovám, ktoré sú vyslovené, pretože nevenujeme plnú pozornosť.

Aktívne počúvanie znamená, že počúvame nášho partnera a že sa navyše snažíme porozumieť a pochopiť celú správu, ktorú nám posielate. Ide o to venovať pozornosť tomu, čo hovoríte a ako to hovoríte. Pri aktívnom počúvaní je potrebné pamätať aj na reč tela, skloňovanie hlasu a všeobecne dobrý prístup.

rodina aktívneho počúvania

Aktívni poslucháči sa snažia dostať k významu slov, aby odrážali to, čo počujú, a to tak, že znova nahlas opakujú prijatú správu týmto spôsobom ukážu, že boli pozorní voči posolstvu a predovšetkým, že sa snažia porozumieť a pochopiť, čo sa im hovorí.

Výhody aktívneho počúvania

Aktívni poslucháči lepšie chápu ľudí a majú tendenciu byť produktívnejšími, pretože budú môcť dostať celú správu pri prvom počúvaní, a tak budú môcť v prípade potreby požiadať o vysvetlenie, aby dostali celú správu. Ak bude mať otec alebo matka aktívny prístup k počúvaniu, bude u svojich detí podporovať dôveru a dôveryhodnosť.. Aktívni poslucháči tiež majú tendenciu vyhýbať sa konfliktom a nedorozumeniam pri komunikácii s ostatnými, základným aspektom vzdelávania s deťmi.

Najmä rodičia môžu nájsť skutočné pozitíva v tom, že sú aktívnymi poslucháčmi svojich detí. Keď budú deti malé a rodičia budú aktívne počúvať, budú si môcť rodičia vypestovať dobré komunikačné vzorce aby mohli pomôcť svojim deťom a aby sa vždy cítili cenené a pochopené.

Keď deti dorastú, budú mať tendenciu otvorenejšie komunikovať svoje pocity s rodičmi, ktorí sa počas detstva dieťaťa venovali aktívnemu počúvaniu. To je nevyhnutné, aby sa zabránilo predsudkom v komunikácii s deťmi a že týmto spôsobom existuje otvorená a kvalitná komunikácia medzi rodičmi a deťmi.

rodina aktívneho počúvania

Aktívne počúvanie je navyše nevyhnutné pre budovanie pevných a zdravých vzťahov ako základ dobrej komunikácie. Úspešná komunikácia závisí od spôsobu, akým počúvate ostatných, od posilňovania citového puta s vašimi deťmi. Pri aktívnom počúvaní toho príliš veľa nerozprávate, je to spôsob, ako vyvinúť tlak na odpovede a lepšie riešiť problémy, je to zdravý spôsob, ako hľadať rôzne uhly pohľadu. To pomôže vašim deťom vyčistiť si myšlienky.

Ako mať dobrý aktívny prístup k počúvaniu

Aktívne počúvanie s vašimi deťmi je možné a okrem počúvania budete musieť myslieť iba na pár vecí. Aktívne počúvanie je zručnosť, ktorú musíte uplatniť v praxi, aby ste ju dosiahli. Nezabudnite preto:

  • Priblížte sa k svojmu synovi, keď hovorí, ak je malý, choďte do jeho výšky a pozerajte sa mu do očí, zatiaľ čo ho držíte za ruku alebo sa dotýkate jeho ramena.
  • Venujte svojmu dieťaťu svoju jednoznačnú pozornosť. Zanechajte svoj notebook, mobil, televíziu alebo iné rozptýlenie, ktoré vám v danom okamihu neumožňuje venovať plnú pozornosť.
  • Keď váš syn hovorí, neprerušujte jeho reč, kývnite hlavou a opakujte, čo hovorí, aby ste pochopili, čo vám vysvetľuje.
  • Neklaďte otázky, ktoré prerušujú myšlienkové pochody vášho dieťaťa, ak máte čo povedať, počkajte si na konci reči dieťaťa lepšie.
  • Zamerajte sa na to, čo vaše dieťa hovorí, a nie na to, čo chcete povedať alebo to, čo je podľa teba najlepšie.
  • Pozerajte sa na svoje dieťa, aby vedelo, že je vypočuté a pochopené.
  • Prejavte empatiu drobnými komentármi vo svojom prejave: „Znie to ťažko, zdá sa to také zložité ...“.
  • Na podporu otvorenej komunikácie zohľadnite reč svojho tela a reč svojho dieťaťa.
  • Rešpektujte názor dieťaťa vo všetkom, čo vám hovorí, a ak sa v niečom nezhodnete, povedzte to asertívne.

rodina aktívneho počúvania

Len čo je to známe, je potrebné mať na pamäti, že vždy je ten pravý čas na zlepšenie. Keď s tebou hovorí tvoj syn, nerozdeľuj svoju pozornosť a dávaj mu najavo, že je pre teba v tej chvíli najdôležitejší. Snažte sa pochopiť, čo hovorí, a sústreďte sa na jeho slová presne vedieť, čo hovorí, ako to hovorí, čo si myslí a ako sa cíti.

Rovnako tak je dôležité, aby ste nerobili hodnotové súdy a aby ste sa vcítili do ich slov, aby ste boli asertívni, aby ste dokázali komunikovať svoje myšlienky, najmä ak s nimi nesúhlasia. Pozývajte svoje dieťa každý deň, aby vám povedalo, čo si myslí alebo čo cíti, dajte mu najavo, že je to dôležité.

Pamätajte, že keď je aktívne počúvanie a vy opakujete slová, ktoré vám hovoria, je to pre vaše dieťa pozvanie, aby cítilo, že je dôležité a že sa cíti byť počuté. Buďte tiež dobrým príkladom a ukážte svoje myšlienky, kedykoľvek budete mať príležitosť. aby sa vaše dieťa naučilo aj tie aktívne schopnosti počúvania, ktoré sú pre život také dôležité.

 


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.