Anémia je jednou z najbežnejších komplikácií počas tehotenstva. Je to spôsobené poklesom železa pod normálne hranice, a trpí ňou asi 95% tehotných žien. Takže ak máte anémia v tehotenstve neprepadajte panike, pretože je to častejšie, ako si myslíme. Dnes si povieme, prečo sa anémia vyskytuje viac počas tehotenstva, jej príznakov a ako ovplyvňuje matku a dieťa.
Prečo sa anémia vyskytuje viac počas tehotenstva?
Železo je nevyhnutné v tele každého z nás, pretože je zodpovedné za tvorbu červených krviniek, ktorých funkciou je prenášať kyslík z pľúc do ďalších buniek v tele. Počas tehotenstva sa krv zvyšuje v tele až o 50% viac ako zvyčajne, takže okrem potrieb dieťaťa rastie aj potreba železa. Vaše telo potrebuje viac železa, aby vytvorilo viac krvi a dodalo dieťaťu viac kyslíka.
Počas prvého štvrťroku je potreba železa nižšia a dosahuje 0,8 miligramu denne. Počas druhej a tretej sa tieto potreby zvyšujú dosiahnutie 30 miligramov denne. Preto je častejšia anémia v druhom trimestri tehotenstva.
Anémia môže byť tiež spôsobená neprijatím potrebného množstva kyseliny listovej alebo vitamínu B12, ak žena stratí veľa krvi, alebo niektorými chorobami alebo poruchami krvi.
Je pravdepodobnejšie, že v tehotenstve budete trpieť anémiou, ak ide o viacpočetné tehotenstvo, máte časté tehotenstvo, často vraciate, ste v anamnéze tehotná, málo konzumujete železo alebo ste pred tehotenstvom mali silnú menštruáciu.
Aké sú príznaky anémie a aký vplyv má na dieťa?
Je dôležité poznať príznaky, aby ste vedeli, že máme problém so železom. Anémia spôsobuje a nadmerná alebo neoprávnená únava a únava. Je normálne, že si tieto príznaky zamieňate s príznakmi tehotenstva. Aj pri anémii je normálne mať pokožka bledšia ako zvyčajne, strata veľkého množstva vlasov, slabosť, strata chuti do jedla, závraty alebo vertigo, bolesť hlavy, epizódy úzkosti a rýchle srdcové zlyhanie. Ak je ale anémia mierna, nemusíte mať žiaden z týchto príznakov. Preto sú analýzy a kontroly potrebné aj na zistenie možného nedostatku železa bez ohľadu na to, či sa vo vašom prípade vyskytujú príznaky.
Telo dieťaťa je pripravené pokryť nedostatok železa, pričom vzal svoju časť pred matku. Ak sa však nedostatok železa predĺži, existuje riziko, že sa dieťa narodí s nízkou hmotnosťou, dôjde k predčasnému pôrodu a že sa zvyšuje riziko anémie v dojčenskom veku.
Aká je liečba anémie v tehotenstve?
Ak má tehotná žena nedostatok železa, odporúča sa užívať doplnky na dávkovanie železa, ktoré sa zvyčajne užívajú počas druhého trimestra tehotenstva. Ak boli vaše zásoby železa pred tehotenstvom nízke, pravdepodobne ich budete musieť užiť ešte skôr. Sumy sa budú líšiť od prípadu k prípadu, pokiaľ jeho konzumácia nemá nepriaznivý vplyv na dieťa. Tieto doplnky železa môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie preto sa odporúča užívať ich nalačno a s pomarančovým džúsom, aby sa zlepšilo ich vstrebávanie, nikdy nie s mliekom, čajom alebo kávou. V najvážnejších prípadoch môže lekár považovať za potrebné vykonať transfúziu krvi.
Ideálnym spôsobom, ako zabrániť nedostatku železa, je mať bohatú a rozmanitú stravu, najmä stravovanie potraviny bohaté na železo a vykonajte príslušné analýzy, aby sa čo najskôr zistil pokles hladín železa. Medzi potraviny bohaté na železo patrí vaječný žĺtok, mandle, vlašské orechy, celozrnný chlieb, sardinky, morské plody (nikdy nie surové alebo nedostatočne tepelne upravené), strukoviny a bravčové mäso. Ak sú však zásoby železa veľmi nízke alebo nie sú, nestačí jesť potraviny bohaté na železo, ale je potrebné brať aj vitamínové doplnky.
Prečo si pamätať ... anémia je u tehotných žien veľmi častá, že pri liečbe nemusí byť závažná.