Včera sme vám povedali, aké sú pravidlá, podľa ktorých sa slávia Vianoce autonómne spoločenstvo, dnes vám ich chceme dať niekoľko bezpečnostných rád a rád na stretnutia s priateľmi, príbuznými a príbuznými. Najlepšie však je, že sa staráte o seba, a teda aj o ostatných.
Tento mini-sprievodca vám pomôže minimalizovať riziko nákazy priateľmi a rodinou. Ale predovšetkým používajte zdravý rozum, cestujte, iba ak je to nevyhnutné, a pokračujte dodržiavajte pokyny, držte sa v bezpečnej vzdialenosti, noste masku a umyte si ruky, a tých vašich detí často.
Odporúčania pred Vianocami
Aj keď to neradi hovoríme, rodinné stretnutia sa stávajú jedným z najdôležitejších zdrojov nákazy dokumentu COVID-19. Doma sa cítime bezpečne a niekedy uvoľňujeme opatrenia a preventívne opatrenia, ktoré máme, keď ideme von. Vyvarujte sa objatiam a bozkom, dokonca aj zozadu, a umyte si ruky aj svoje mydlom a vodou často minimálne po dobu 45 sekúnd.
Určite už viete, ku komu sa chystáte pridať, takže vám odporúčame V týchto predchádzajúcich dňoch sa vyhýbajte rizikovým situáciám. V tomto zmysle sa vyhýbajte davom, keď idete nakupovať darčeky, a ak nežijete s ľuďmi, ktorým sú určené, pošlite ich kuriérom.
Ďalším bezpečnostným odporúčaním, či už na Vianoce alebo v akomkoľvek ročnom období, je posilniť imunitný systém potravinami bohatými na vitamíny, najmä pri tých potravinách, ktoré obsahujú vitamín D. Vyvážená výživa posilňuje imunitný systém a pomáha znižovať infekciu COVID-19, progresiu ochorenia a zlepšovať zotavenie.
Niekoľko bezpečnostných tipov pri stole
Ak sa chystáte na obed alebo večeru doma, môže to byť maximálne 10 alebo 6 osôb, a to vrátane detí, v závislosti od toho, ktorá komunita je. Okrem toho existujú dve rôzne rodinné skupiny. Riziko je menšie áno je tu 10 stravníkov z dvoch rodinných skupínÁno, ak ide o šesť ľudí zo šiestich rôznych skupín. Najdôležitejšie je nemiešať rôzne bubliny spolužitia.
Snažte sa zachovať dobre vetraná miestnosť, pred oslavou i počas nej a najväčšia možná vzdialenosť medzi stravníkmi, najmä so starými rodičmi, a najzraniteľnejšími ľuďmi. Najlepšie je zhromažďovať sa na otvorených priestranstvách, terasách, v záhradách alebo na verandách, ak môžete.
Ako sme už komentovali v čase, keď sme boli pri stole o jedlo sa deliť nemusíte, tento rok sme zabudli na predjedlá v strede a nemusíme dávať prsty ani príbor do spoločného taniera. Jedným z bezpečnostných odporúčaní je necinkajte poháre, okraje sú potenciálne kontaminované. Ak oveľa lepšie využijete jednorazové obrusy, príbory a taniere.
Čo robiť na stretnutiach
Pri chytaní koronavírusu je nevyhnutný čas, počet ľudí a vzdialenosť. Stretnutia, ktoré trvajú dlhšie, sú rizikovejšie ako tie kratšie. Hovorí sa, že najväčšie riziko sú stretnutia, ktoré trvajú viac ako 2 hodiny. Skúste preto nepredlžujte večer viac, ako je potrebné. Na konci musíte opustiť dom a rešpektovať ešte raz bezpečnostné vzdialenosti.
Masku môžete odstrániť iba pri jedle a pití. Tento rok sa nekonajú žiadne vianočné selfie a skupinové fotografie sa fotia aj s maskou. Spev, krik alebo hlasný hovor sa vôbec neodporúča. ale ak by to malo robiť všetko so zapnutou maskou. Rozhovory, ktoré by mali byť tlmené, a po večeri sa musia robiť s maskou a nosiť ju dobre, pretože aerosóly sú hlavnou formou nákazy. V tomto zmysle nezabudnite, že použitie masiek sa neodporúča deťom do 5 rokov.
Pomocou týchto bezpečnostných tipov chceme pomôcť, aby boli stretnutia bezpečnejšie, ale nenechajte sa strážiť. A pamätajte naprNajlepším darčekom, ktorý môžete dať, je starostlivosť o seba a starostlivosť o tých, ktorých máte radi.