Dôležitosť vody v živote detí

Deti, ktoré pijú vodu z fontány

Voda je vzácny tovar to nie je dôležité iba pre deti, ale aj pre všetky živé bytosti. Je to nevyhnutné nielen pre hydratáciu, je to nevyhnutné aj pre reprodukciu života na planéte. Je to základný prvok v biologických procesoch potrebných na to.

Tiež je tiež prítomný vo všetkom, čo nás obklopuje, dokonca aj vo vzduchu, ktorý dýchame. Preto vaše deti musia vedieť, aký význam to má v ich živote. Je to pre nich najlepší spôsob, ako si uvedomiť, aké presné je postarať sa o každú kvapku a využiť ju.

Ako synonymum pre život

Doslova voda je zapojená do všetkých procesov potrebných pre život. Telo je pripravené prežiť celé týždne bez jedla. Bez pitia to ale prežije niekoľko dní, pretože dospelého človeka tvorí 70% vody. Dieťa je 80%, takže príjem tekutín je pre neho ešte dôležitejší.

Hydratácia však nie je jediným nevyhnutným procesom pre život, do ktorého zasahuje. Voda je vo väčšej či menšej miere prítomná vo všetkom, čo nás obklopuje. V zelenine, u zvierat, vo vzduchu. Vďaka dažďovému cyklu sa vytvárajú potoky, rieky, jazerá, močiare a oceány, v ktorých obývajú rôzne ekosystémy.

močiar zumajo

Je tiež nevyhnutný pri reprodukčných procesoch. Dobré, pretože sa to robí na tomto médiu, ako je to v prípade rýb a obojživelníkov. Alebo preto, že bunky a tekutiny potrebné na takúto reprodukciu sú v zásade tvorené H2O. Deväť mesiacov žijeme plávajúce v plodovej vode, čo je v podstate voda.

Je jasné, že kde je voda, tam je život. Nie je možné žiť v prostredí bez toho, keďže, ako sme už povedali, sú z toho tvorené aj živé bytosti.

V zdraví detí

Ako sme už povedali, telo dieťaťa je tvorené z 80% vodou, takže potrebuje viac hydratácie ako dospelý (je tvorený iba 70% vody). Najlepšie je, ak dieťa do 1 rokov vypije v priemere 5 litra vody denne.

Toto množstvo sa dá získať nielen špecifickou spotrebou tejto tekutiny. Voda je prítomná aj v iných potravinách, ako je mäso, zelenina a ovocie. Aj keď je to pre zdravie vhodnejšie, konzumácia balenej vody, namiesto džúsov alebo iných nápojov. Môžu obsahovať viac kalórií a cukrov, ktoré podporujú zdravotné problémy detí, ako je cukrovka alebo obezita.

Chlapec pije vodu z fľaše

Hydratácia je nevyhnutná pre život, pretože Táto voda, ktorú konzumujeme, nám pomáha v procesoch potrebných pre naše telo. Ten, ktorý užívame ústne, nám pomáha v procesoch, ako sú:


  • Trávenie
  • Cirkulácia a transport kyslíka do mozgu
  • Tvorba tekutín potrebných pre správne fungovanie tela.

Ten, ktorý konzumujeme lokálne, nám pomáha v nasledujúcich procesoch:

  • Telesná regulácia teploty
  • Hygiena tela, ktorá predchádza infekciám

V prírode potreba starať sa o to

Ako sme už povedali, tam, kde je voda, tam je život, preto je to tak je nevyhnutné, aby vaše dieťa pochopilo jeho úlohu v prírode. Je to jediný spôsob, ako si môžete uvedomiť starostlivosť o toto dobro, ktorá je zásadná pre vašu budúcnosť.

Musíte sa preto naučiť najlepšie spôsoby, ako nemrhať kvapkou pri konzumácii nevyhnutných vecí na udržanie zdravia.

červená rieka

Rio Tinto je podľa NASA vo svojich vodách ekosystémom najviac podobným Marsu na Zemi

Musíte sa tiež naučiť neznečisťujte potoky a rieky. Pochopenie skutočnosti, že v každej kvapke môže existovať kompletný ekosystém.

Musíte sa tiež naučiť rozlíšiť pitnú vodu z prameňa od toho, ktorý nie je. Alebo čo Nemali by ste piť žiadny druh vody bez toho, aby ste ju najskôr upravili varením. Pretože pitie nebezpečnej vody môže byť ešte nebezpečnejšie ako pitie niekoľko dní.


Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.