Pre mnoho ľudí je takmer nepredstaviteľné, aby sa depresia spájala s detstvom alebo mladosťou. Tieto roky sa často považujú za najšťastnejšie, najintenzívnejšie a najprínosnejšie v rámci životného cyklu. Musíme si však uvedomiť podstatný aspekt: byť dieťaťom nie je ľahké a čeliť zložitosti dospievania si vyžaduje veľkú vnútornú rovnováhu a primeranú rodinnú a sociálnu podporu. Verte tomu alebo nie, vek medzi 10 a 24 rokmi je nepochybne jedným z najťažších období mladých ľudí v súčasnosti.
Podľa neho "Národný inštitút pre duševné zdravie«, Takmer 14% z adolescenti, ktorí študujú na stredoškolskom vzdelávaní, niekedy premýšľajú o samovražde, az toho takmer 6% to niekedy vyskúšalo, najkritickejší vek je medzi 13 a 18 rokmi. Jedná sa o alarmujúce a skutočne vážne čísla, ktoré by nás mali upozorniť, predovšetkým na to, aby sme zaviedli preventívne a opatrovateľské opatrenia v prípade všetkých rodín a potom všetkých sociálnych vrstiev. Aj keď neexistujú presné čísla týkajúce sa počtu každoročné celosvetové samovraždy v týchto vekových skupinách, odborníci nám hovoria, že je potrebné vziať do úvahy dve údaje: pokusov o samovraždu pribúda a veková hranica klesá. Skutočne smutným príkladom, ktorý sa stal v Španielsku, bol prípad Diego, chlapec iba 11 rokov, ktorý ukončil svoj život kvôli šikanovanie. Pozývame vás, aby ste sa nad tým zamysleli v «Madres Hoy".
Depresia u detí a dospievajúcich
Aký je tínedžer alebo dieťa s depresiou? Môžeme mať napríklad dievča posadnuté ako každé iné od Harryho Pottera, aby sa naučilo líčiť v návodoch na YouTube, ktoré z času na čas nahrá svoje fotografie na Instagram, ale napriek tomu trávi hodiny znehybnené vo svojej posteli. bod okna, zatiaľ čo ju smútok objíma a topí, nechce nič iné a ešte menej chodí do triedy. Je veľmi možné, že ani ona sama nevie veľmi dobre, čo sa s ňou deje, a že ani nevie, že to, čo sa s ňou deje, má meno.
Samotné rodiny niekedy klasifikujú toto správanie ako „normálne“, sú v tom veku, keď je ich správanie ako kolotoč zmien, energie a lenivosti, kriku a náreku. „Vyrastie“, „To prejde,“ myslia si niektorí otcovia, niektoré matky. Je však potrebné mať na pamäti, že pokiaľ ide o deti a dospievajúcich, najlepší čas je vždy „teraz“, vzdelávanie sa neodkladá, konverzácie sa neodkladajú, starosti nie sú naplánované. Deti nás v tejto dobe potrebujú a vy musíte byť ich správanie intuitívne a vnímavé.
Depresia u detí a dospievajúcich: príznaky
Samotná WHO (Svetová zdravotnícka organizácia) za posledných 15 rokov sme zaznamenali nárast počtu detí a dospievajúcich s diagnostikovanou depresiou. Odborníci nám hovoria predovšetkým zo všetkých dvoch dôležitých aspektov: po prvé, smútok nie je výlučne synonymom depresie. Druhým je, že WHO sama odporúča vyhnúť sa podávaniu antidepresív deťom a mladšej populácii.
Mali by sme začať s ďalšími opatreniami, inými stratégiami, ako sú napríklad kognitívne behaviorálne terapie. Najdôležitejšou vecou, ako sme už zdôraznili, je však venovať pozornosť týmto príznakom, ktoré môžu naznačovať emocionálny problém našich detí.
- Negatívne, keď idete do triedy. Keď je čas pripraviť sa na školu alebo inštitút, reagujú negatívne, strach alebo úzkosť.
- Je bežné, že deti aj dospievajúci majú problémy s nespavosťou, kŕmenie, obdobia vysokej podráždenosti, neustále problémy a potreba byť sám.
- Niečo, čo by nás malo upozorniť, je skutočnosť, že prestávajú robiť to, pre čo boli predtým vášniví, alebo to bolo v ich záujme. Apatia, pomalosť, strata energie, únava alebo bolesti hlavy sú nepochybne aspekty, ktoré by nás mali upozorniť.
Možné príčiny
Príčiny, pre ktoré má dieťa alebo dospievajúci diagnostikovanú depresiu, sú nepochybne veľmi rozmanité. Vnútorný proces rekonštrukcie identity, zraniteľnosť osôb v mnohých prípadoch alebo pocit „nezapadnutia“ do spoločnosti, ktorá je niekedy tak náročná, ako je prípustná zároveň to dáva našim mladým ľuďom pocit, že nie sú ani integrovaní, ani emocionálne schopní nájsť si svoje miesto vo svete, brániť ho a užívať si to, čo vidia každé ráno pred zrkadlom.
- Okrem toho existuje aj veľa ďalších príčin. Rodinný faktor alebo depresia v anamnéze u otca alebo matky majú zvyčajne veľkú váhu, ako aj určité výchovné hodnoty.
- Vzťah k rovesníkom, šikana v škole, prvé afektívne vzťahy alebo prijatie vlastného tela sú obvykle aspekty, ktoré berú do úvahy, že všetci, z našich vlastných sfér, by sa mali zúčastňovať diskrétne, ale neustále.
„Môj syn má stres“
Stres nie je emócia jedinečná pre mozog dospelého človeka. Musíme pochopiť, že úzkosť ako stres sú dve inštinktívne reakcie ľudskej bytosti, ktoré vznikajú v našej mysli ako reakcia na „nebezpečenstvo“. Keď náš mozog zistí hrozbu, pripraví nás to na útek.
Dnes nemáme uniknúť pred medveďmi alebo inými nepriateľskými ľudskými skupinami, ako to robili naši predkovia. Dnes máme neviditeľných nepriateľov, ktorí aktivujú naše telo a vytvárajú v tele vysokú hladinu kortizolu až do tej miery, že ovplyvňujú naše zdravie.
A deti nie sú voči týmto emóciám imúnne. The stres, ako je úzkosť alebo depresia, sú skutočnými problémami detstva. Pokiaľ ide napríklad o stres, ide o denný substrát v tých rodinách, ktoré majú vysoké očakávania od svojich detí.
- Očakávajú od nich dokonalosť a dokonalosť, chcú mať tie najpohľadnejšie, najšikovnejšie a najkompetentnejšie deti. Vďaka tomu dosiahnu to, že zavedú dieťa do toho, čo je nám všetkým dobre známe „zrýchlenie“. Musíme ísť všade, robiť 5 vecí súčasne, robiť to, čo je dnes, ale zároveň pripraviť to, čo je zajtra, netolerujeme chyby a neúspech je niečo viac ako stigma.
- Ak sú všetky tieto rozmery škodlivé pre dospelých, účinok u dieťaťa je to zničujúce. Preto stojí za to pripomenúť si tému, ktorej sme sa už v našom priestore venovali «Chov na miernom ohni". Išlo by iba o rešpektovanie rytmu dieťaťa. Pretože je zbytočné mať dokonalé deti, ak nie sú šťastnými deťmi. Je to niečo, čo musíme brať do úvahy.
- V súčasnosti sa v dôsledku tejto krízovej situácie deje častejšie niečo, čo sa týka túžby dať svetu šikovnejšie a konkurencieschopnejšie deti, aby mohli uspieť v čoraz zložitejšom a nepriateľskejšom scenári. Nikto preto nevie, čo sa stane v budúcnosti Len si užívajme prítomnosť a naučme naše deti hodnotu šťastia. Možno z adekvátnej emočnej inteligencie, z ich pokory a radosti môžu byť zajtra dospelí ľudia, ktorí dokážu zmeniť svet.
Na záver odporúčame, aby ste si pozreli nasledujúci krátky text, ktorý vzdeláva deti a dospelých v emočnej kontrole stresu a úzkosti. Uži si to.