Hoci neznášanlivosť laktózy sa prejavuje hlavne v dospelosti, Môže sa tiež javiť ako dieťa. Ak máte podozrenie, ale stále neviete s istotou, že vaše dieťa netoleruje laktózu, povieme vám, aké sú najčastejšie príznaky. A dáme vám niekoľko rád, ako lepšie zvládnuť svoje stravovacie návyky.
Keď rastiem a skúšam iné jedlá, budete ho musieť naučiť žiť so svojím stavom, ale našťastie! Byť intolerantný na laktózu už nie je taký komplikovaný problém, ako tomu bolo pred niekoľkými rokmi, pretože dnes existuje veľa mliečnych výrobkov, ktoré laktózu neobsahujú.
Príčiny, prečo môže byť dieťa intolerancia laktózy
Intolerancia laktózy je u detí zriedkavá, pretože takmer všetci sa narodia s laktázou v črevách, aby bolo možné tráviť materské mlieko. Existujú však rôzne dôvody, prečo môže byť dieťa intolerancia laktózy od veľmi mladého veku.
- Genetické poruchy. V takom prípade mali obaja rodičia prejsť na gén pre tento typ intolerancie dieťaťa. To je prípad detí, ktoré neznášajú materské mlieko od narodenia. Potrebovali by ste špeciálne zloženie bez laktózy.
- pôrod predčasný. Predčasne narodené deti niekedy neprodukujú množstvo laktázy na začiatku pôrodu. Problém väčšinou zmizne po krátkom čase a onedlho dobre tolerujú materské mlieko alebo mliečne výrobky s laktózou.
- Vírusové infekcie alebo choroby. Dieťa so silnou hnačkou môže mať dočasne ťažkosti s produkciou laktázy. To povedie k príznakom a intolerancii laktózy asi dva týždne, kým sa zotavíte.
- choroba celiakia. Niekedy dieťa alebo dieťa s celiakiou prispieva k rozvoju intolerancie laktózy. To si všimnete, keď začnete jesť jedlá s lepkom, okolo 6 mesiacov. Intolerancia laktózy pri liečbe celiakie takmer vždy ustúpi.
Príznaky, ktoré vaše dieťa bude mať, ak nemá laktózu
Rovnako ako vo väčšine prípadov, aj intolerancia laktózy má určité príznaky veľmi špecifické príznaky. Vaše dieťa bude mať hnačky, brušné kŕče a nadúvanie, plyn, zvuky v črevách, nevoľnosť, zvracanie. So všetkými týmito príznakmi bude veľmi rozrušený, plačúci a ťažko priberie. Zvyčajne sa objavia medzi 30 minútami a 2 hodinami po užití mliečnych výrobkov.
Pri najmenšej pochybnosti Zájdite za pediatrom, ktorý určí, čo sa s malým skutočne stane. Za týmto účelom vykoná dychovú skúšku vodíkom alebo iné, napríklad rozbor stolice, na analýzu pH. Špecialista bude ten, kto vám najlepšie odporučí stravu a pokyny, ktoré treba dodržiavať, aby vám nechýbala žiadna živina.
Prvá a najlogickejšia rada, ktorú by ste mali dodržiavať, je Vylúčte všetky mliečne výrobky z jedálnička dieťaťa najmenej na dva týždne. Po tom, čo sú bez mliečnych výrobkov, niektoré z nich znova vložte, ale postupne. Ak sa príznaky vrátia, vaše dieťa nemusí byť tolerantné k laktóze.
Odporúčania, ak vaše dieťa neznáša laktózu
Majte na pamäti, že nie všetky intolerancie laktózy majú rovnaký stupeň. Vaše dieťa môže tolerovať malé množstvo mliečnych výrobkov bez príznakov alebo sa môže cítiť nepríjemne zakaždým, keď užije najmenšie množstvo laktózy.
Napriek vašej intolerancii laktózy dieťa môže a malo by naďalej konzumovať vápnik. Spýtajte sa svojho pediatra čo umelé mlieko Bez laktózy vám odporúča, v prípade, že je to veľmi bábätko a aké potraviny by mal brať, aby bol zabezpečený dostatočný príjem vápnika.
Mozem ta odporucit doplnky laktázového enzýmu pre vaše dieťa, ktoré vám pomôžu stráviť mliečne deriváty. Ak vaše dieťa netoleruje žiadne množstvo mliečnych výrobkov, bude to práve výživový poradca, ktorý vám poradí, ako do stravy zahrnúť dostatočné množstvo vápniku a vitamínu D.