O velikánoch sme hovorili už desiatkykrát Výhody dojčenianajmä z USA predĺžené dojčenie a výlučné dojčenie. O tomto sa urobilo veľa štúdií a doteraz sa našli iba výhody. Teraz však štúdia uvádza, že materské mlieko prenáša toxické látky na dojčiace deti.
Predtým, ako budem pokračovať v vysvetľovaní záverov tejto štúdie, chcem to objasniť Táto údajná toxicita nie je spôsobená samotným mliekom, ale chemickou záťažou prostredia. produktov a látok, ktorým sme všetci vystavení. Z môjho pohľadu nie sú tieto informácie príliš alarmujúce, aspoň nie viac ako údaje získané dôkladným štúdiom toxicity produktov okolo nás, počnúc vodou z vodovodu. Ak nám na tejto problematike skutočne záleží, považujem za dôležitejšie zvážiť množstvo prísady, farbivá a hydrogenované tuky ktoré prehltneme a ktoré sú v dosahu detí. Ale poďme sa porozprávať o štúdii. Čítajte ďalej, pretože to stojí za to.
Vysoké koncentrácie perfluórovaných látok zistené v materskom mlieku
Skupina výskumníkov z Bostonskej univerzity v Spojených štátoch preukázala, že niektoré chemické zlúčeniny nazývané perfluórované uhlíky (PFC) alebo PFAS, prítomné v pracích prostriedkoch a výrobkoch s nepriľnavým povrchom a ktoré sa zvyčajne dostávajú do tela vodou a jedlom, Môžu sa prenášať aj z matky na dieťa prostredníctvom dojčenia..
Tieto činidlá sa často používajú v detergentoch, rozpúšťadlách, v teflónovom priemysle na kuchynské náčinie, v suchých zipsoch a dokonca aj v niektorých obaloch alebo nádobách. Tieto činidlá, keď prídu do kontaktu s vodou a potravinami, nakoniec preniknú do tela čo spôsobuje zmeny v imunitnom, reprodukčnom a endokrinnom systéme. Okrem toho, Sú to perzistentné a bioakumulatívne zlúčeniny, takže jeho koncentrácia sa môže zvyšovať s postupom v potravinovom reťazci.
Pretože mnohé kontaminanty rozpustné v tukoch sa v materskom mlieku ľahko merajú, toto Používa sa ako biomarker znečistenia životného prostrediaV skutočnosti je to jeden z ukazovateľov, ktoré si Štokholmský dohovor o perzistentných organických látkach zvolil na posúdenie účinnosti opatrení na zníženie emisií v globálnom meradle. Avšak Neodporúča sa analyzovať jednotlivé vzorky mlieka ako základ pre rozhodnutie, či pokračovať v dojčení alebo nie, pokiaľ neexistuje jasné podozrenie na akútnu expozíciu s príznakmi.
Výsledky tejto práce však boli publikované v časopise Veda a technika v oblasti životného prostredia, preukazujú prítomnosť PFC zvyšuje sa o 20 až 30 percent každý mesiac u dojčených detí.
„Vedeli sme, že malé množstvá perfluorovaných kyselin (PFC) sa môžu objaviť v materskom mlieku, ale sériové krvné testy, ktoré sme teraz vykonali, to odhalili.“ nahromadenie u detí počas dojčenia«, hovorí Philippe Grandjean, výskumník na Harvard Chan School a jeden z autorov práce, ktorá vypracovala spolu s dánskymi univerzitami a Faerským nemocničným systémom (Faerské ostrovy).
Aby výskumníci dosiahli tieto výsledky, vykonali sledovanie 81 detí narodených na Faerských ostrovoch...analyzovali prítomnosť piatich typov perfluorovaných kyselin (PFC) v ich krvi pri narodení a počas rôznych kontrolných období počas raného detstva. Taktiež kontrolovali hladiny týchto zlúčenín u matiek detí počas tehotenstva.
Hromadenie toxínov sa zvyšuje s predĺžením dojčenia
Štúdia naznačuje, že u detí, ktoré boli výlučne dojčené, sa koncentrácie PFC v krvi zvyšovali každý mesiac o 20 až 30 percent. V prípade dojčiat so zmiešanou laktáciou sa tieto koncentrácie až tak nezvýšili.
Vedci poukazujú na to, že v niektorých prípadoch, na konci dojčenia, Hladiny PFC v sére detí prekročili hladiny ich matiek.Jeden typ zlúčeniny, konkrétne kyselina perfluórhexánsulfónová (PFHx), sa však s dojčením nezvyšuje. Hoci zistenia štúdie naznačujú, že materské mlieko je dôležitým zdrojom expozície počas detstva, Po ukončení dojčenia sa koncentrácie PFC znížia V deťoch.
Je kľúčové zahrnúť tieto zistenia do kontext globálnych dôkazov:
- Prenatálna expozícia je zvyčajne rozhodujúcejšia pre zdravie dojčiat ako to, čo dostávajú prostredníctvom materského mlieka. Placenta a vývoj plodu predstavujú okná veľkej zraniteľnosti.
- Materské mlieko obsahuje Ochranné faktory (imunologické a nutričné), ktoré môžu pôsobiť proti účinkom od prenatálneho vystavenia znečisťujúcim látkam.
- Aj v kontaminovanom prostredí dojčenie je spojená s lepšími výsledkami vývoj v porovnaní s umelým kŕmením, ako ukazujú rôzne observačné štúdie.
Niekoľko ilustratívnych príkladov opísaných vo vedeckej literatúre: bolo pozorované lepší kognitívny vývoj u dojčených detí prenatálne vystavených PCB a dioxínom v porovnaní s deťmi kŕmenými umelou výživou; kohorty silne vystavené organickým chlórom ukazujú, že Dojčenie má ochranný účinok na duševný a motorický vývoj; a pri porovnaní dojčiat s podobnou prenatálnou expozíciou PCB, tých, ktoré dostali dlhšie dojčenie Nevykazovali neurologické oneskorenie zistené pri kratších laktáciách alebo pri umelom kŕmení.
Na druhej strane to treba mať na pamäti Dojčenská výživa môže tiež obsahovať stopy nežiaducich látok a vyžadujú si zložitý priemyselný proces, v ktorom boli opísané chemické a biologické kontaminanty. Najlepšou stratégiou verejného zdravia je znížiť celkovú expozíciu matky a deti, neodrádzajte dojčenie.
Okrem toho, pohodlie použitia materského mlieka ako matrice na monitorovanie kontaminantov nemalo by to viesť k nesprávnym interpretáciámExistujú aj iné užitočné vzorky, ako napríklad mekónium alebo vlasy. A kvôli nedostatku štandardizácie, Nie je vhodné testovať mlieko konkrétnej matky. rozhodnúť sa, či pokračovať v dojčení, pokiaľ neexistuje jasné podozrenie na otravu alebo významnú expozíciu v práci.
Netoxické dojčenie
Ako som ti povedal na začiatku, Toxicita pri dojčení je spôsobená expozíciou na určité zlúčeniny, ktoré prechádzajú do materského mlieka. Preto je rozumné predpokladať, že hypoteticky strava a životný štýl s menším množstvom toxických látok by potenciálne nielen zmiernilo tento problém s materským mliekom, ale aj mnoho ďalších zdravotných problémov.
Ak sú pre vás tieto správy alarmujúce, je vhodný čas začať analyzovať všetko, čo jete, a chemikálie, ktorým ste vystavení, pretože ak by neboli vo vašom tele nepreniesli by to na tvojho synaA nezabudnite naďalej starostlivo analyzovať všetky produkty, ktoré dávate svojmu dieťaťu, od vody cez ovocie, mäso a ryby, vrátane produktov s rafinovaným cukrom, a nezabudnite ani na cukríky a spracované potraviny s hydrogenovanými tukmi.
Na zníženie celkového zaťaženia znečisťujúcimi látkami rôzne vedecké spoločnosti a organizácie zaoberajúce sa environmentálnym zdravím odporúčajú:
- na rastlinnej báze zo stravy: zvýšiť príjem ovocia, zeleniny, strukovín a obilnín; znižuje živočíšne tuky a ultraspracované potraviny, kde sa často koncentrujú kontaminanty rozpustné v tukoch.
- Umyte a opláchnite dobré ovocie a zelenina; kedykoľvek je to možné, uprednostňujte biopotraviny, ktoré zvyčajne obsahujú menej zvyškov pesticídov.
- Vyberte si ryby s nízkym obsahom ortuti (sardinka, ančovička, treska merlúza, pražma morská, morský jazyk...) a počas tehotenstva a laktácie sa vyhýbajte veľkým morským predátorom.
- Vyhnite sa náhlemu úbytku hmotnosti v popôrodnom období, ktoré mobilizujú toxíny uložené v tukovom tkanive do mlieka; výhodnejší je pomalý pokles.
- Minimalizujte plasty s ftalátmi alebo bisfenolom A: Na skladovanie a ohrievanie používajte sklo, oceľ alebo keramiku; nevkladajte plasty do mikrovlnných rúr ani umývačiek riadu a vždy, keď je to možné, sa vyhýbajte konzervovaným potravinám.
- Prostredie bez dymuTabakový dym je jedným z hlavných domácich zdrojov expozície kovom a prchavým organickým zlúčeninám.
- Alkohol, lepšie nula Počas tehotenstva a dojčenia, ak si občas dáte alkohol, počkajte s dojčením odporúčaný čas.
- Domov a prácaVyhýbajte sa farbám a rozpúšťadlám s obsahom olova a poraďte sa s úradníkmi ochrany zdravia pri práci o možných expozíciách na pracovisku; opatrnosť je pravidlom.
- Skladovanie mliekaUprednostňujte sklenené alebo keramické nádoby; pri ohrievaní sa vyhýbajte plastom, aby ste znížili vylúhovanie.
- Politicas públicaspodporuje nariadenia, ktoré znižujú výrobu a používanie nebezpečných chemikálií, a rámce ako REACH, ktoré vyžadujú preukázanie bezpečnosti pred uvedením látok na trh.
Najlepší spôsob, ako chrániť matky a deti pred rizikami chemickej kontaminácie, je vyhýbanie sa, znižovanie alebo eliminácia výroba a používanie škodlivých látok, najmä počas tehotenstva a dojčenia. Vlády a administratívy zohrávajú kľúčovú úlohu v kontrolovať emisie, propagovať alternatívy menej toxické, podporujú biopotraviny a zlepšiť kvalitu ovzdušia a vody.
Na záver jeden zásadný bod: Dojčenie zostáva najzdravšou a najmenej kontaminovanou potravinou pre dojčatá. Z hľadiska bezpečnosti potravín. Aj v prítomnosti environmentálnych kontaminantov sú imunologické, nutričné a vývojové výhody spojené s ľudským mliekom... prevažujú nad možnými rizikami spojené so stopami chemikálií, ktoré odrážajú expozíciu životného prostredia. Dôraz by sa mal klásť na vyčistiť životné prostredie, podporovať rodiny pri znižovaní vystavenia sa riziku, ktorému sa dá vyhnúť, a udržiavať dojčenie presnými a zastrašujúcimi informáciami.
Snímky - aurimas_m, Bejamin Magaňa, jakeptive.
Výskum PFAS a iných kontaminantov ukazuje, že žijeme s tisíckami chemikálií, ale aj to, že existujú... praktické akcie v kuchyni, doma, v práci a prostredníctvom verejných politík na zníženie vystavenia. S rozumnými opatreniami a inštitucionálnou podporou môže dojčenie naďalej prispievať k jedinečné výhody a zároveň znížiť toxickú záťaž, ktorá sa dostáva na naše deti a planétu.