Dnes je 31. máj a Svetový deň bez tabaku sa oslavuje na celom svete a propaguje ho WHO; Všetky krajiny sa vyzývajú, aby sa pripravili na „obyčajné“ balenie tabakových výrobkov. Toto opatrenie by mohlo znížiť dopyt znížením atraktivity tabakových výrobkov., ale malo by to tiež dôležitý účinok: používanie tabakových balíkov už nebude slúžiť ako podpora reklamy a propagácie tabaku.
Zvyšuje sa povedomie verejnosti a tiež zdravotných orgánov o škodlivých účinkoch tabaku na fajčenie. A nielen to, pretože ako nám povedala María José, rizík premeny detí na pasívnych fajčiarov nie je málo. Avšak Dnes sa zameriame na dôsledky pre zdravie adolescentov, ktorí s návykom začali tak skoro.
V dospievaní Je pomerne ľahké experimentovať s rôznymi legálnymi alebo nelegálnymi drogami, takže je veľmi dôležité, aby rodiny vážne zvážili prevenciu už roky predtým. A neboj sa, pretože som si istý, že vieš, ako na to. Keď hovorím o prevencii, mám na mysli nadviazať a udržiavať otvorenú a plynulú rodinnú komunikáciu, rešpektovať / hodnotiť maloletých, pomáhať im mať sebaúctu, rozpoznávať ich emócie; Y. tiež im poskytnúť všetky informácie, ktoré môžu potrebovať, o témach, ktoré ich zaujímajú alebo zaujímajú.
To všetko nezabráni mladým ľuďom vyskúšať drogu, aj keď predpokladám, že pre niektorých nie sú atraktívne. Tu však ide o to, aby sa minimalizovali riziká spojené so spotrebou. A áno, životné prostredie môže pre nich urobiť veľa: napríklad existencia zdravých voľnočasových aktivít je rozhodujúca, legislatíva ovplyvňuje sociálnu kontrolu a projekty ako obyčajné balenie môžu mať za následok zníženie počtu mladých ľudí, ktorí začnú pracovať. .
Príklad rodičov: viac ako príklad je ZRKADLO
Vieme to, ale je pre nás ťažké to praktizovať: ak kričíme na svoje deti, budú kričať na nás; Ak bijeme dieťa, bude biť jeho sestru; ak posypeme ulice, urobia to; ak nejeme ovocie, je veľmi ťažké ich k tomu presvedčiť ... Ak nadmerne a bezdôvodne zneužívame alkohol, fajčíme, nadmerne užívame drogy, môže to v budúcnosti urobiť.
Našli sme dva výskumné práce týkajúce sa tohto posledného aspektu. Jeden z nich, z časopisu Attention Primary, a uverejnené v Science Direct, ponúka na záver, že „konzumácia tabaku medzi dospievajúcimi súvisí s funkciou rodiny a s fajčením priateľov“. Ostatný Je to z Annals of Pediatrics, a po prierezovej štúdii s populáciou vo veku 12 až 18 rokov sa poukazuje na to, že (okrem iných podnetov) skutočnosť, že súrodenci fajčia v prítomnosti adolescenta, a že nedochádza k žiadnym rodinným zásahom, zvyšuje prevalencia fajčenia.
Dospievajúci a tabak: normalizujme to.
Tabak spolu s alkoholom sú to drogy, ktoré najviac užíva populácia, tiež dospievajúci: podľa údajov z Španielska skupina pre rakovinu pľúcV Španielsku sú vysoké percentá spotreby zaznamenané u maloletých: fajčí 33,2% dievčat, v porovnaní s 29,6% chlapcov. Počiatočný vek je okolo 13 rokov, takže musíme všetci „zabezpečiť, aby nebol pre nich prístupný alebo žiaduci“.
Sme na veľmi nízkych maržiach, ak vezmeme do úvahy ďalšie susedné krajiny a sociálny a zdravotný dopad, ktorý tabak v našej krajine produkuje. Doktor Carlos Camps z GECP
Sme pred a veľmi vážny zdravotný problém, ktorý by sa nemal normalizovať, pretože (okrem iného) dospievajúci sú zraniteľnejší voči návykovému potenciálu nikotínu, pretože jeho mozog sa stále vyvíja. Prvá cigareta sa zvyčajne konzumuje v dospievaní: sú tu deti, ktoré naďalej fajčia, a ďalšie, ktoré to skutočne chceli vyskúšať. Ako už bolo uvedené, ovplyvňuje veľa faktorov, od nátlaku kolegov, cez dostupnosť, cez osobné faktory alebo príklad rodičov. U chlapcov to zvyčajne súvisí s „integráciou“ do skupiny, u dievčat s kontrolou hmotnosti alebo zvedavosťou, hoci toto hodnotenie môže byť skreslené.
Účinky fajčenia na mladých ľudí
Je známe, že tabak spôsobuje zmeny v štruktúre mozgu zvanej insula ktorý je na bočnom povrchu mozgu. Tieto zmeny súvisia s priamou kontrolou vnútorného stavu a rozhodovaním, pretože ostrov má veľkú úlohu pri kontrole emócií a pocitov. Okrem toho sa stane niečo, o čom všetci vieme, že je to poškodenie dýchacieho a kardiovaskulárneho systému.
Aj keď sú mladí ľudia s dospelosťou spájaní s chronickými chorobami alebo úmrtím, a preto je pre nich preventívne správy ťažšie dostupné, mali by tiež vedieť, že fajčenie a športovanie sú takmer nezlučiteľné alebo že tabak môže znižovať sexuálnu túžbu.
Cigarety okrem nikotínu (veľmi návykové) obsahujú arzén, metanol, amoniak, bután, kyanovodík, formaldehyd, oxid uhoľnatý, bután alebo amoniak; mladí ľudia, ktorí sa naučili milovať a vážiť si svoje telo, by to mali vedieť.
Reč je o mýtoch: vyžeňte ich!
„Svet“ látok, ktoré spôsobujú závislosť, je obklopený mýtmi a je dôležité ich poznať, aby sme ich odbúrali, a to aj z hľadiska znižovania škôd (a nie vyhýbania sa konzumácii).
Napríklad fajčenie kanabisu nevyčistí pľúca, konzumácia extázy vás nespôsobí spoločenským spoločenstvom alebo konzumácia piatich cigariet denne NIE JE lepšia ako fajčenie 15. Dnes veľa z tohto presvedčenia nestratím, ale Pre rodičov aj pre deti je dôležité mať presné informácie a vedieť, že posledné rozhodnutie môže vždy urobiť sám. Nájdete ich zhromaždené v nasledujúcom videu, ktoré upravila Španielska asociácia pre rakovinu.
Vyššie som spomenul dve štúdie, ktoré sa snažia zistiť niektoré z predisponujúcich faktorov užívania tabaku. Jeden z nich ovplyvňuje pohodlie ponúkať „radu proti fajčeniu“ pre najmenších, opodstatnené tým, že v tých vekových obdobiach je závislosť stále nízka a percento motivácie k zmene je dôležité. Takže a s rizikom opakovania sa „viac ako cesnaku“ vám pripomínam, že dospelí musia byť „pri tom“: nepotrebujú nás pre veľa vecí a vyvíjajú svoj vlastný životný projekt, ale dáva im to silu vedieť, že sa na nás môžu spoľahnúť, a náš názor si stále cení.
Na záver si môže niekto, kto číta tento príspevok, položiť otázku, či je pravda, že elektronické cigarety sú v porovnaní s konvenčným tabakom „lepšie“; V takom prípade vám odporúčam prečítať si tento náš článok.
Snímky - saneboy