Gastroenteritída je v lete veľmi častým ochorením. Môže to byť spôsobené vírusmi alebo baktériami a jeho najčastejšími príznakmi sú nevoľnosť, zvracanie, hnačky, bolesti hlavy, nechutenstvo, bolesti žalúdka a v niektorých prípadoch horúčka.
Spravidla to nie je nič vážne a zvyčajne to odznie samo do dvoch alebo troch dní. Avšak ak ste tehotná, príznaky sa môžu zhoršiť pretože váš tráviaci systém je citlivejší a ste náchylnejší na nevoľnosť.
Ako prekonať gastroenteritídu počas tehotenstva?
Gastroenteritída zvyčajne nie je nebezpečná pre vás ani pre vaše dieťa. V dôsledku zvracania a hnačiek však vaše telo stratí veľa tekutín a elektrolytov musíte byť obzvlášť pozorní, aby ste sa vyhli dehydratácii. Snažte sa často piť tekutiny: vodu, športové nápoje alebo trochu tráviaceho infúzie.
Pokiaľ ide o stravu, ak vaše telo neznáša jedlo, dodržujte niekoľkohodinový pôst. Keď budete vylepšovať a tolerovať potraviny, začnite ich postupne začleňovať a dodržujte nevýraznú stravu. Môžete jesť bielu ryžu, mrkvu, jablko, toasty s trochou olivového oleja, grilované kuracie mäso, zeleninové vývary alebo prírodný jogurt (ak je to s bifidusom lepšie). Vyhýbajte sa potravinám, ako je mlieko, pečivo alebo jedlá bohaté na tuky, vlákniny a koreniny.
Počas času, ktorý trvá gastroenteritída, sa odporúča, aby ste si nechali relatívny odpočinok, aby ste telu pomohli obnoviť energiu.
Pamätajte, že v žiadnom prípade by ste sa nemali liečiť bez lekárskeho dozoru. Ak po 48 hodinách príznaky pretrvávajú, máte vysokú horúčku, krv alebo hlien v stolici, mali by ste okamžite vyhľadať lekára predpísať vhodnú liečbu budúcim matkám.