Mnoho detí sa nudí krátko po začatí aktivity, ktorá im bráni učiť sa. Rozptyľuje ich mucha a nie sú schopní sústrediť sa na činnosť dlhšie ako 5 minút.
Mnoho rodičov nakoniec stratí trpezlivosť, ale nezúfajte. Koncentráciu, ako každú duševnú zručnosť, možno trénovať a zlepšovať pomocou správnych stratégií. Pokračujte v čítaní a povieme vám najlepšie tipy na zlepšenie koncentrácie u detí.
Prečo sa deti nesústredia?
Naše deti sú vystavené a bombardovanie vonkajších podnetov ktoré ich rozptyľujú. Je to jeden z dôvodov, prečo ťažko zameriavajú svoju pozornosť na správny stimul.
Tiež hrá hlavnú úlohu v koncentrácii prefrontálna kôra, to sa začína rozvíjať od prvého roku po dospievanie. Z tohto dôvodu, ako dieťa rastie, bude jeho sila sústredenia väčšia, pretože dozrieva jeho prefrontálna kôra.
Výhody koncentrácie
Cvičenie má veľa výhod.
- Akademické výsledky sa zlepšujú.
- Zvýšte svoju sebadôveru a sebaúctu.
- Naučte sa vyberať že do čoho sa musia venovať.
- Se povzbudzuje la dosiahnutie cieľovA zvyšuje vaše osobné úspechy a osobný rozvoj.
- Vylepšená účinnosť. Na to isté budete potrebovať menej času a urobíte to lepšie.
- Znižuje psychickú únavu. Ak budete riadiť svoju koncentráciu, vaše zdroje budú efektívnejšie a nebudete ich vyčerpávať tým, že budete rušiť rozptýlenie.
Pokyny na zlepšenie koncentrácie u detí
Pomocou týchto pokynov, ktoré sa dajú aplikovať doma, sa dá zlepšiť vaša koncentrácia.
- Ideálne je začať s koncentračným tréningom čo najskôr aby si deti zvykli.
- Uistite sa Že dieťa Dobre sa vyspi. Už to nie je ani tak o tom, koľko hodín spíte, ako o tom, ako dobre spíte. Kvalitný sen takže sa môžete bez problémov sústrediť.
- Vyber priestor, ktorý je na tento účel určený, Že toto bez rozptýlenia. Že neexistujú žiadne hry, hračky, videohry alebo zvuky, ktoré by ich rozptýlili.
- Keď niečo vysvetlíš, pozri sa mu do očí. To zaisťuje, že dieťa venuje pozornosť vašim vysvetleniam.
- Vytvorte rutiny. Rovnako ako deti potrebujú bežné postupy pri jedle, pred spaním ... rovnako ich potrebujú aj pri učení. Jedna hodina je na občerstvenie, ďalšia na hranie a ďalšia na štúdium. Musia vidieť, že na všetko je čas.
- haz zamerať sa na jednu úlohu naraz. Ak je pre nich ťažké sústrediť sa, činnosť je možné rozdeliť na časti.
- Najlepšie je zoradiť úlohy od najväčších po najmenšie. Takže budú najťažšie, keď budú sviežejšie.
- Medzi domácimi úlohami si robte prestávky. 10-minútová prestávka, aby si mohol zahrať niečo, čo má rád.
- Motivujte ho malými dennými cieľmi aby bola prekonaná a oslávte svoje víťazstvá. Nevnímajte domáce úlohy ako negatívnu vec.
- Požiadajte ho, aby vás poznal.krátkymi vetami vysvetli, čo si urobil. Naučí vás to lepšie syntetizovať a asimilovať to, čo ste sa práve naučili.
- Buďte trpezliví. Tento proces vyžaduje čas a odhodlanie, vylepšenia sa budú postupne vidieť. Nestrácajte srdce, kúsok po kúsku budete dosahovať úspechy.
Hry na zlepšenie koncentrácie
Existujú hry, kde okrem spoločného dobrého času môžete zlepšiť aj koncentráciu u detí. Medzi ne patria:
- simon: typická hra 90. rokov, kde ste museli opakovať sériu farieb, kde sa to čoraz viac komplikovalo. Máte ho vo fyzickom formáte alebo máte aj aplikácie pre tablety a telefóny.
- pamäťové karty: kartové hry na zlepšenie pozornosti a pamäti.
- Vzdelávacie videohry: na trhu sú videohry, ktoré podporujú duševný vývoj, pamäť, pozornosť a koncentráciu.
- 7 rozdielových hier. Zostria naše vnímanie, urobia ich pozornejšími a budú vykonávať vytrvalé pozorovanie.
- Labyrinty: zlepšiť pozornosť a priestorovú inteligenciu.
- Puzzle: Klasika, na nájdenie kúskov je potrebná vysoká koncentrácia.
- Listová polievka: zlepšiť vnímanie, vizuálnu diskrimináciu a koncentráciu.
- Mandaly: sú to vyfarbovacie obrázky, ktoré zlepšujú koncentráciu a relaxujú.
Všeobecne spoločenské hry sú zábavnou možnosťou, ktorú môžeme zdieľať s našimi deťmi zlepšiť svoje kognitívne schopnosti.
Prečo si pamätať ... bez sústredenia je prakticky nemožné sa to naučiť.