Kŕče alebo kŕče v tehotenstve, najmä na začiatku tehotenstva, môžu spôsobiť úzkosť. Možno sa pýtate, či ide o bežné zväčšenie maternice, alebo či ide o príznak hroziaceho potratu. Odpoveď nie je vždy jednoduchá, pretože existuje veľa príčin kŕčov, pretože vaše telo sa veľmi rýchlo mení. Hoci kŕče môžu naznačovať problémy, tie, ktoré sú mierne a prechodné na začiatku tehotenstva, sú zvyčajne normálne a nie známkou možného potratu.
Tieto kŕče sa cítia ako rýchla, ostrá bolesť vo vagíne. Pravdepodobne neexistuje žiadny bezprostredný dôvod na obavy, ak bolesť, ktorú cítite, nie je silná, jednostranná alebo sprevádzaná krvácaním. Aby sme ich však vedeli lepšie rozpoznať, pozrime sa niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vedieť, čo robiť v závislosti od situácie.
Aké kŕče v tehotenstve sú normálne?
Počas prvého trimestra sa vaše telo pripravuje na rast dieťaťa. Tieto zmeny môžu spôsobiť bolesť, ktorá by sa považovala za normálnu. Zvyčajne sú mierne a dočasné. Akonáhle otehotniete, vaša maternica začne rásť. Počas tohto procesu rastu môžete pociťovať miernu až strednú bolesť v podbrušku alebo krížoch. Tieto kŕče môžu pripomínať typické menštruačné kŕče.
Keď prechádzate cez prvé dva trimestre, je normálne, že z času na čas pociťujete bolesť. Keďže maternica je sval, zakaždým, keď sa stiahne, existuje možnosť malého nepohodlia. Tento malý kŕč môže byť spôsobený plným močovým mechúrom, zápchou, plynatosťou alebo nadúvaním. Kŕče sa môžu objaviť aj počas cvičenia, čo bude známkou toho, že si potrebujete oddýchnuť. Môže sa vám to stať aj po sexe.
Tehotné ženy sú tiež náchylné na kvasinkové infekcie a infekcie močových ciest. Každý z týchto dvoch stavov môže spôsobiť mierne kŕče. Ak sa vyskytne niektorá z týchto infekcií, najmä močových ciest, nezabúdajte, že ide o núdzový stav. Pri jednej z týchto dvoch infekcií by ste mali čo najskôr navštíviť lekára. aby tehotenstvo prebiehalo hladko.
Aké kŕče nie sú normálne?
Ak máte pretrvávajúce a veľmi bolestivé kŕče, neváhajte a navštívte svojho lekára. Vždy je lepšie skontrolovať akékoľvek príznaky, ktoré sa nezdajú normálne, než ich ignorovať a čakať, kým prejdú samé. Ak vám povedia, že sa nemusíte báť, tým lepšie. Ale ak bolesť, ktorú cítite, je spôsobená problémom, lekári ju musia čo najskôr odhaliť a kontrolovať. Vaše tehotenstvo tak bude menej rizikové.
K mimomaternicovému tehotenstvu dochádza, keď sa oplodnené vajíčko uhniezdi mimo dutiny maternice.. Príznaky sa zvyčajne objavia, keď ste v 6. až 8. týždni tehotenstva. Väčšinu času je sprevádzaná bolesťou len na jednej strane a je sprevádzaná neustálou potrebou defekácie. Ak si myslíte, že vy mimomaternicové tehotenstvo bol prerušený, choďte čo najskôr na pohotovosť, pretože by ste mohli byť ohrození života. Taktiež, ak sú kŕče sústredené na jednej strane podbruška, navštívte pre istotu lekára, aj keď bolesť nie je veľmi intenzívna.
Ak máte nejaký druh vaginálne krvácanie spolu s kŕčmi na začiatku tehotenstva možno máte a samovoľný potrat. Ak je to váš prípad, povedzte to svojmu lekárovi. Tieto príznaky nie vždy znamenajú, že potratíte. Ak nie, lekár vám nariadi krvný test alebo urobí ultrazvuk, aby zistil, čo sa deje vo vašom tele, čo spôsobuje tieto príznaky.
Ako zmierniť kŕče?
Existujú spôsoby, ako zmierniť bežné kŕče, ktoré prichádzajú s tehotenstvom. Zvyčajne to môže byť také jednoduché ako zmena držania tela, alebo si na chvíľu sadnite alebo ľahnite, aby ste si oddýchli. Je normálne, že kŕče sú znakom toho, že na seba príliš tlačíte, alebo že ste v strese. Prestávka vám môže pomôcť uvoľniť sa, fyzicky aj psychicky. Skúste sa upokojiť pomocou relaxačných techník, ako je meditácia alebo kontrolované dýchanie.
Pre mnohé tehotné ženy nočný kúpeľ robí zázraky na úľavu od bolesti. Kúpeľ uvoľní svaly a odpojí myseľ od toho, čo vás stresuje. Pôsobenie tepla na miesto, kde pociťujete bolesť, tiež upokojí vaše nepohodlie, pretože rovnako ako pri kúpeli sa svaly v danej oblasti uvoľnia.