Prechod od mlieka výlučne k doplnkovému stravovaniu je veľkým míľnikom v živote detí. Proces, ktorý je v mnohých prípadoch idealizovaný, ako je to v prípade materstva všeobecne. Ale to v praxi môže byť pre dieťa i matku zdrvujúca. Niektoré deti každý deň nájdu stimuly pre nové príchute, bavia ich a milujú.
Ale mnoho ďalších detí ťažko prijíma tieto nové chute a textúry. Pretože prejsť od sladkej chuti mlieka k potravinám s rôznymi príchuťami nie je ľahké. Avšak je to proces, ktorým musí prejsť každý a s veľkou trpezlivosťou ich nakoniec prijmú, vo väčšine prípadov s veľkým potešením. Aby bol tento proces čo najuspokojivejší, zistite, aké sú kľúče k doplnkovému stravovaniu.
Druhy uvádzania do jedla
Proces zavádzania potravín je pomalý a progresívny, ktoré tiež dlho vydržia. Zoznam potravín, ktoré treba implementovať do stravy dieťaťa, je veľmi rozsiahly a mnohé z nich sa musia odkladať, kým dieťa nezíska konkrétne zručnosti. Po dosiahnutí veku je potrebné brať do úvahy špecifické potreby každého dieťaťa.
Doplnkové kŕmenie je možné vykonať dvoma spôsobmi. Tradičné na báze pyré a kaší alebo súčasné a veľmi odporúčané (aj keď nie pre každého) Baby Led odstavenie. Posledná uvedená je založená na zavedení tuhej stravy, je tiež známa ako cielené doplnkové kŕmenie a spočíva v ponuke jedla v pôvodnom formáte a umožnení dieťaťu zvoliť si, čo chce jesť a akým tempom.
Výhody tejto metódy sú početné a čoraz viac pediatrov ju odporúča. Hlavne preto dieťa môže objaviť jedlo prostredníctvom zmyslov. Pri manipulácii s nimi, keď ich jete, môžete ochutnávať a objavovať ich nezávisle a čo je najdôležitejšie, dieťa zje vždy potrebné množstvo. To znamená, že to akosi pokračuje zavedenou samoreguláciou počas dojčenia.
Dieťa vyžaduje materské mlieko, keď to potrebuje, a prijíma potrebné množstvo. Avšak, tento spôsob zavedenia potravín nie je vhodné pre všetky deti alebo rodiny. Najprv musia nastať určité okolnosti, napríklad sediace dieťa. Na druhej strane musí existovať rodinná zhoda, aby každý rešpektoval tento spôsob stravovania.
Kľúče k úspešnej doplnkovej strave
V každom prípade, buď tradičnou metódou založenou na pyré, alebo aktuálnym odstavením dieťaťa od Baby Led, niektoré existujú kľúče k dosiahnutiu úspešnej doplnkovej stravy.
- Veľmi výživné jedlo: Na začiatku zavádzania tuhej stravy je množstvo, ktoré dieťa užíva, veľmi malé. Preto je to nevyhnutné výber potravín bohatých na živiny, aby vaše telo využilo tieto malé množstvá naplno.
- Dobre si vyberte jedlo: Uisti sa jedlo je v sezóneTo zaisťuje, že sa jedná o blízke produkty, že sú v optimálnom bode zrenia, a preto sú bohatšie a zdravšie.
- Jeden za druhým: Zmiešanie viacerých jedál nie je vždy dobrý nápad, chuť sa mení a môže sa stať ťažšie ich asimilovať. Nechajte svoje dieťa ochutnať každé jedlo zvlášť a v rôznych formátoch. Napríklad varená mrkva, roztlačená alebo na celé kúsky.
- Nevzdávaj sa toho prvého: Ak vaše dieťa skúša jedlo a nechutí mu, skúste ho ponúknuť iným spôsobom, napríklad zmiešaným s mliekom. Ak to ale stále odmieta, nechaj ho chvíľu ísť a skúsiť inú. Po niekoľkých dňoch to skúste znova akoby to bolo nové jedlo.
Vypočujte si pokyny svojho pediatra, pretože je nevyhnutné brať do úvahy potreby každého dieťaťa. Všetci pediatri však majú rovnaké odporúčania alebo pokyny týkajúce sa doplnkového stravovania. Kedykoľvek máte pochybnosti, či by ste si mali nejaké jedlo zaviesť, je vhodné požiadať o radu špecialistov.