Doplnkové kŕmenie môže byť náročné pre mnohých rodičov, ale pre dieťa to nie je oveľa jednoduchšie. Zvyknutý na chuť mlieka a ľahké prehĺtanie bez toho, aby sa musel príliš namáhať, musí zrazu okrem snahy o ochutnávanie a prehĺtanie každý deň skúšať aj nové chute a textúry. Prvé mesiace sú pomalé, začínate s ľahko stráviteľnými jedlami a predovšetkým s veľkou trpezlivosťou.
V tomto odkaze Budete môcť nájsť informácie, ktoré budú veľmi užitočné na úvod s doplnkovým kŕmením vášho dieťaťa. Po tých prvých týždňoch testov, keď malý práve skúša lyžičky pyré a kaší, prichádza nová etapa. Do 9 mesiacov bude vaše dieťa viac ako prispôsobené tejto novejzvyk skúšať nové veci a zvyšuje sa jeho apetít.
Nové zručnosti a nové postupy
Nové zručnosti dieťaťa predstavujú dôležitý pokrok v mnohých ohľadoch, aj pokiaľ ide o ich kŕmenie. Spravidla v tomto veku začať plaziť a pohybovať sa čoraz viac autonómne, čo pomáha malému mať väčšiu chuť do jedla. Tiež začnete mať väčšiu kontrolu nad svojím telom a čoskoro budete môcť sedieť, čo vám výrazne uľahčí stravovanie.
Toto všetko vám umožní regulujte stravu dieťaťa pravidelnejšie, niečo zásadné pre malého. Rutiny sú v živote detí nevyhnutné, v tomto článku odhalíte dôležitosť štruktúrovania dňa detí. Na druhej strane budete musieť zvýšiť podiel energie, aby malý mohol vykonávať svoju novú fyzickú aktivitu.
Potraviny, ktoré sa zavádzajú po 9 mesiacoch
Pokiaľ ide o nové potraviny, ktoré môžete ponúknuť svojmu dieťaťu, do 9 mesiacov môžete začnite s bielymi rybami, ako je merlúza, soley alebo treska merlang. Môžete ich uvariť alebo uvariť na pare osobitne, bez pridania akejkoľvek soli a akonáhle je dobre uvarené, roztlačte ich so zvolenou zeleninou. Ak ste si vybrali odstavenie dieťaťa (BLW), budete sa musieť ubezpečiť, že ryba nemá kosti, a ponúknuť ju malému dobre uvarenú.
Môžete tiež pridať vajíčko, všeobecné odporúčania pediatrov označujú nasledujúce pokyny. Začínate uvareným vaječným žĺtkom, ale nie jedným žĺtkom v jednom jedle. Obsahuje štvrtina žĺtka uvarená v zeleninovom pyrédvakrát alebo trikrát týždenne.
tiež môžete začať zavádzať strukoviny, vždy dobre uvarené a bez pridania soli. Pripravte si pyré zo šošovice, póru, zemiakov a mrkvy alebo z cíceru, fazule alebo hrášku. Malý môže jesť strukoviny 3 dni v týždni.
V tomto veku by už dieťa malo jesť cereálie s lepkom, pokiaľ bol úvod dobrý a nezaznamenali sa neznášanlivosť. Za to, čo môžete dať kúsky chleba na posilnenie svalov čeľuste. Malý bude rád a zvykne si maškrtiť jedlo, čo bude ďalším dôležitým krokom v tomto procese.
Môžete mu tiež ponúknuť iné jedlá, ktoré môže cmúľať a žuť, bez potreby drvenia, napríklad čerstvý syr bez soli, varená šunka alebo sušienky. Čo sa týka jogurtu, nie je to potrebné, pretože malý pije mlieko ale ak si prajete, môžete dať najviac jeden obyčajný jogurt denne. Pamätajte, že mlieko by malo byť hlavným jedlom do 12 mesiacov.
Ako by malo byť usporiadané menu dieťaťa v 9 mesiacoch
Teraz, keď jete viac jedla, môžete štruktúrujte svoje jedlá nasledovne:
- Na raňajky: Materské mlieko alebo fľaša upraveného mlieka plus cereálie s lepkom
- Na obed: Pyré s zelenina a časť bielkovínBuď biele mäso (kuracie, králičie, morčacie) alebo biele ryby alebo vaječný žĺtok.
- Snack: Čerstvá ovocná kaša, ak chcete, môžete zahrnúť cookie. Nikdy nenahrádzajte jogurt ovocím z občerstvenia by dieťa malo brať ovocie každý deň.
- Na večeru: Malý bude piť mlieko
Ak dieťa pije materské mlieko, bude aj naďalej fotografovať na požiadanie ako predtým. Je dôležité, aby dieťa vypilo okolo 500 ml mlieka denne, takže ak vypije prispôsobené mlieko, musíte sa ubezpečiť, že je táto denná potreba pokrytá.