Kedy podávať vitamín D deťom

vitamín D deti

V tehotenstve vitamín D chráni zdravie matky a dieťaťa, pri pôrode má novorodenec obmedzené množstvo vitamínových rezerv vitamín D ktoré potom získava materským mliekom. Bez ohľadu na to, či matka počas dojčenia užíva doplnky výživy, každodenné užívanie a doplnok vitamínu D pre dieťa, pozrime sa prečo doplnky vitamínu D pre deti sú také nevyhnutné.

Vitamín D a slnečné svetlo

Najlepším zdrojom vitamínu D je slnečnému žiareniu na koži Neodporúča sa však vystavovať novorodenca ultrafialovému žiareniu bez primeranej ochrany, to znamená, že hoci vitamín D môže byť produkovaný prirodzene ľudským telom, v niektorých ročných obdobiach alebo regiónoch je vystavenie detí slnku obmedzené, a preto je toto písmo minimálne.

Vitamín D je potrebný na udržanie futbal v zdraví krvi a kostí sa následky nedostatku vitamínu D v detskom veku klasicky prejavujú ako rachitída, záchvaty spôsobené nízkou hladinou vápnika v krvi a dýchavičnosťou.

A nielen to, ukazuje to aj výskum vitamín D hrá dôležitú úlohu pri podpore imunitného systému, prevencii cukrovky, srdcových chorôb, reumatoidnej artritídy, sklerózy multiplex a niektorých foriem rakoviny.

Opatrenia v oblasti verejného zdravia, vrátane šírenia informácií rodičom a zdravotníckym pracovníkom, majú za cieľ posilniť používanie doplnkov stravy na zníženie výskytu nedostatku vitamínu D.

Ako dieťa rastie a do stravy sa pridáva pevná strava, tzv denná potreba vitamínu D môže byť zahrnuté zahrnutím potravín, ktoré ho obsahujú, najmä:

  • mastné ryby ako losos, sleď, sardinky,
  • rybia pečeň (olej z tresčej pečene),
  • konzervovaný tuniak,
  • žĺtok,
  • maslo,
  • zelená listová zelenina,
  • potraviny s pridaným vitamínom D, ako sú niektoré druhy mlieka.

Aby však hladina vitamínu D bola primeraná, odporúča sa, aby deti a dospievajúci dodržiavali pestrú a vyváženú stravu a zúčastňovali sa častých aktivít vonku.

Bábätká s vitamínom D, ktorý si vybrať

Dicovit Plus DHA kvapky , doplnok s DHA, vitamínom A, vitamínom D3, vitamínom E, kyselinou listovou a zinkom užitočnými počas rastu. Vitamín A a zinok stimulujú mozgové a zrakové funkcie a kognitívne aktivity; vitamín D je nevyhnutný pre normálny rast kostí; kyselina listová je potrebná na tvorbu krviniek. Vitamín A a D, kyselina listová a zinok sú tiež nevyhnutné pre imunitný systém. Odporúčame 5-10 kvapiek denne rozpustených v mlieku alebo teplej vode.

Kvapky vitamínu D pre dojčatá

Sterilvit D3 kvapkydoplnok stravy s vitamínom D3 schopný prispieť k lepšiemu vstrebávaniu vápnika a fosforu. Zloženie prípravku zabezpečuje udržanie normálnej hladiny vápnika v krvi pri súčasnom zlepšení normálneho fungovania imunitného systému a kostí. Vitamín D3 môže tiež rýchlo optimalizovať funkciu svalov a zlepšiť celkové zdravie vašich zubov.

Vitamín D vypijete koľko kvapiek

Čo dávka odporúča sa? Na základe viacerých štúdií postačuje 5 až 10 mikrogramov denne u novorodencov od narodenia do jedného roka, na dávke sa však treba dohodnúť s pediatrom.

vedľajšie účinky vitamínu D pre dojčatá

Podľa pediatrovv hypervitaminóza vitamínu D Je to spôsobené výlučne nadmerným podávaním liekov, ktoré ho obsahujú, príznaky ako nevoľnosť, vracanie, hnačka a v najvážnejších prípadoch poškodenie obličiek a srdca, sú spôsobené zvýšeným vápnikom v krvi, kalciémiou.

Deti s kolikou vitamínu D

Niektoré odporúčané doplnky môžu obsahovať umelé farbivá a konzervačné látky, ktoré spôsobujú žalúdočné ťažkosti a menšie kŕče. kvapky z vitamín D vo všeobecnosti by mali obsahovať málo aditív, takže je menej pravdepodobné, že by narušili detský žalúdok.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.