Aj keď sa to zdá neuveriteľné, hodiny, ktoré novorodenec spí sú prakticky 24 hodín denne. Dieťa bude stále potrebovať určitý čas, aby sa prispôsobilo dňu a noci. Prakticky prvé dva mesiace budete väčšinu času spať, pretože vaše telo sa zatiaľ neprispôsobilo svojmu prostrediu a bude sa bdieť iba nakŕmiť.
A nie je nič príjemnejšie ako sledovať spánok dieťaťahlavne ak to robis cez noc. Prvé mesiace málo bude vyžadovať príjem mlieka každé tri hodiny a pôjde o naplánovanie spánku s horúcimi kúpeľmi, dobrým jedlom, teplom a pohodlným pyžamom.
Koľko spí novorodenec?
Novonarodené dieťa môže spať 16 až 20 hodín denne, ale to, čo je v súlade s vašimi pokynmi, môže trvať 14 až 17 hodín spánku v priebehu 24 hodín. Je to dostatok hodín na to, aby sa začal vyvíjať a prispôsobovať sa svojmu novému prostrediu. Dieťaťu v skutočnosti stačí jesť a spať, je rozhodujúce myslieť si, že s takým malým žalúdkom trávi do 2 až 3 hodín, a preto si vyžaduje jeho príjem počas týchto časových období.
Keď vezmú mlieko cez prsník, je to vtedy, keď je ich dopyt založený na týchto hraniciach, ale keď sú kŕmené z fľaše, môžu vyžadovať jedlo od 3 do 4 hodín. Toto rozpätie je orientačné, veľa detí aj s fľašou vyžaduje každé 3 hodiny a iné ich ani nebude mať ako zobudiť ani po hodinách. Ak je to tak, pokúste sa ho prinútiť, aby strieľal pretože dieťa musí počas prvých týždňov života zvyšovať svoju váhu.
Koľko spí dieťa do 6 mesiacov?
Ich hodiny spánku sa skracujú, ale stále existuje veľa okamihov, keď zostanú spať, pretože musia stále upravovať svoje prispôsobenie. Spia okolo 14 až 16 hodín, ale už sa tak často nebudia na svoje kŕmenie. Aj noci sú zvyčajne neprerušované, spánok 6 až 8 hodín v kuse.
Keď dosiahnu svoje 4 mesiace, môžeme na to poukázať by už teraz mali byť schopní povedať deň z noci. Ak si myslíte, že je dieťa pripravené spať vo svojej izbe, môžete to začať robiť. To je dôležité začať značnú rutinu denného spánku, jedla a večerky každý deň, aby to nebolo veľmi prísne, ale je to evolučný a konzistentný spôsob.
Vaše hodiny spánku od 6 do XNUMX roka veku
V tomto veku sa dieťa stáva samostatnejším. Je schopný zostať bdelý dlhšie, pretože prijíma veľké množstvo stimulov že sa dokáže asimilovať, stáva sa jeho mobilita tiež samostatnejšou. Dieťa spať celkovo 13 až 15 hodín denne, celkovo spať 11 hodín v noci. Budete mať asi jeden až dva denné spánku.
Od 12 do 18 mesiacov veku
A nemožno očakávať, že s pribúdajúcimi rokmi vďaka svojim novým schopnostiam ho urobí nepokojnejším. Preto je hodina ísť spať môže byť veľká výzva. Dieťa v tomto veku je však schopné spať niekoľko 10 až 11 hodín v noci, a počas dňa si môžete dokonca dvakrát zdriemnuť. Tieto pokyny budú závisieť od hodín, ktoré každé dieťa potrebuje.
Malé pokyny, ako sa naučiť spať
Rutina harmonogramov a aktivít je najlepšou alternatívou, ktorú možno nosiť s najmenšími. Keď si osvojíte celý rad návykov, dieťa sa z neho stane prijímajte svoje potreby v pravý čas pokojnejším a prístupnejším spôsobom, preto vám poskytne bezpečnosť.