V živote, ktorý vedieme prácou, povinnosťami a prácami, máme menej času venovať sa rodine. To spôsobuje, že si nemôžeme užívať to, čo je v živote skutočne dôležité. Ale napriek nášmu rušnému životu môžeme mať kvalitný rodinný časaby sme sa s nimi mohli znova spojiť. Dnes hovoríme o niekoľkých tipoch, ako to dosiahnuť.
Čo je kvalitný rodinný čas?
Mnohokrát si pletieme kvalitu s kvantitou. Nie je potrebné dlho trvať, aby bola kvalitná. Ide o to, vidieť, koľko času strácame nedôležitými vecami, ako sú kontrola našich sociálnych sietí alebo telefonovanie, a venovať čas tomu, na čom skutočne záleží. Najmä ak máme deti, musíme si uvedomiť, že čas plynie veľmi rýchlo a že musíme využiť každú chvíľu s nimi, že sa už nikdy nevrátia.
Musíme analyzovať naše priority v živote a zistiť, ktoré veci sú dôležité a ktoré sú urgentné. Bez toho, aby sme stratili svoju podstatu a čas pre seba a plnili si svoje povinnosti. Náš čas môžeme lepšie využívať tak, aby bol efektívnejší, a podporujeme pobyt v rodine. Je to o čase, ktorý venujeme rodine byť prítomný a pozornýbez toho, aby sme si rozdelili našu pozornosť. To, že aj keď je málo, je dobré, o smiech a dôveru sa delí. Budú to spomienky na celý život.
Deti potrebujú kvalitný čas
Jednou zo sťažností, ktoré majú deti viac, je, že ich rodičia s nimi netrávia dostatok času. Nevyžadujú toľko hračiek alebo videohier, chcú byť so svojimi rodičmi a cítiť sa milovaní. To posilňuje ich sebaúctu, zlepšuje rodinnú komunikáciu, vytvára dobré prostredie, robí nás jednotnejšími a znižuje našu hladinu stresu. Cítime sa lepšie a odráža sa to aj v iných oblastiach nášho života.
Všetci rodičia chcú dať svojim deťom to najlepšie a pomocou niekoľkých jednoduchých tipov to dosiahneme. Budeme sa zlepšovať po všetkých stránkach, a naša rodina bude spojená rodina. Pozrime sa, ako to môžeme dosiahnuť.
Ako stráviť viac kvalitného času s našou rodinou
- Tvorte plány spoločne. V našej agende by mal byť čas zdieľať s rodinou. Ale nie ako povinnosť, ale ako venovať čas v každodennom živote nášmu blahu a tým, ktorých milujeme najviac. Okrem bežného dňa (prečítajte svojim deťom príbeh, vezmite ich do parku ...) si spolu vytvorte plány na voľné dni. Zábavné plány, pri ktorých sa môže každý dobre baviť. Čas rodiny je veľmi dôležitý.
- Byť prítomný. Zabudnite na telefón a čakajúce úlohy, ktoré musíte vykonať. Majte na pamäti to, čo momentálne robíte. Využite každú chvíľu, ktorú musíte byť spolu (šoférovanie, počas večere, obeda, ...), aby ste sa spojili so svojou rodinou. Ak tam nie ste, môžete prísť o veľa vecí.
- Hľadajte dôvody na oslavu. Vždy je dôvod niečo oslavovať. Využite určené termíny a urobte niečo špeciálne (narodeniny, svätí ...) a tiež víťazstvá pre každého člena rodiny (povýšenie, schválenie, prekročenie cieľov ...). To umožňuje byť jednotnejším a dosiahnuť úspechy celej rodiny.
- Porozprávajte sa s rodinou. A nielen to, aký si mal deň. Opýtajte sa ich, aké sú ich sny, čo by chceli robiť, aké sú ich ciele ... zaujímať sa o ich blaho fyzické aj emočné. Počúvajte ich pozorne a dozviete sa o nich veľa a o tom, kto sú.
- Rodinné aktivity. Ako rodina môžete robiť veľa zábavných aktivít podľa vášho vkusu. Môžu to byť spoločenské hry, vonkajšie aktivity ako bicyklovanie, kempovanie ... veci, ktoré vás spájajú a na ktoré si budete vždy pamätať.
- Vytvorte rodinné tradície. Objatie v ananáse, keď sa niečo dostane, dobré správy, zdobenie domu na Vianoce, príprava domu na Halloween ... malé tradície, ktoré vás veľa spoja.
Pretože pamätajte ... čas je ten, ktorý sa nikdy nevráti a to najcennejšie, čo máme. Vážte si každú chvíľu so svojou rodinou.