Počas tehotenstva by ste si mali dávať veľký pozor na stravu z niekoľkých dôvodov. Jednak preto, že bábätko prijíma všetko, čo prijíma a jeho živiny sa tvoria a vyvíjajú v maternici. Všetko, čo sa konzumuje počas tehotenstva, nejakým spôsobom ovplyvňuje vývoj dieťaťa. Na druhej strane preto, že existujú potraviny, ktoré môžu byť pre bábätko nebezpečné a v neposlednom rade preto, že netreba zanedbávať hmotnosť.
Tento posledný bod sa môže zdať trochu frivolný, ale nie je o kráse, ale o zdraví. Prílišné priberanie v tehotenstve môže skomplikovať jeho vývoj. Preto je veľmi dôležité postupujte podľa pokynov lekára a dobre sa starať o jedlo. Čo sa týka potravín, ktoré by sa mali alebo nemali jesť, dnes si povieme niečo o sobrassade.
Jesť sobrasadu v tehotenstve
Riziko konzumácie tepelne neupraveného jedla počas tehotenstva je veľmi vysoké, a to ako v mäse, tak aj v rybách, nepasterizovaných mliečnych výrobkoch alebo surových vajciach. Akékoľvek jedlo môže obsahovať baktérie, ktoré by mohli byť mimoriadne závažné pre vývoj plodu. teda vždy by ste mali jesť veľmi dobre uvarené jedlo a vyhýbajte sa tým, ktoré nie sú po tehotenstve.
Medzi potraviny, ktoré by sa nemali jesť Kvôli riziku sú tu klobásy ako šunka, chorizo alebo sobrassada. Potraviny, ktoré sú pripravované na báze mäsových výrobkov a ktoré napriek svojmu spracovaniu, nie sú správne uvarené. Konkrétne sobrassada sa pripravuje z bravčového mäsa a tuku, ochutí sa korením, paprikou a soľou a konzumuje sa surová, natretá na chlieb alebo s inými potravinami.
Keďže ide o spracovaný produkt bez varenia, neodporúča sa konzumovať v tehotenstve. Berúc do úvahy, že ide o produkt, ktorý pochádza zo surového bravčového mäsa, môže byť veľmi nebezpečné. Z tohto dôvodu, rovnako ako by sa nemali jesť potraviny ako šunka a iné údeniny, sa neodporúča jesť sobrasadu počas tehotenstva.