Všetko, čo sa deti v detstve naučia, návyky, ktoré získajú, hodnoty, s ktorými vyrastajú, znamenajú základy toho, aký bude ich dospelý život. Preto je veľmi dôležité vychovávať ich od malička, aby mohli zdravo rásť po všetkých stránkach. Jedlo je jedným zo základných pilierov životaAk tak urobí, život nie je možný a tak by sa mal deťom vštepovať.
Problém je v tom, že pri mnohých príležitostiach sa jedlo používa ako spôsob zábavy, rozptýlenia, uspokojenia a dokonca aj ako odmena. Aj keď je to v poriadku, pretože jedenie je príjemné, aktivuje zmysly a poskytuje okamžité potešenie, je potrebné nestratiť zo zreteľa skutočný význam jedla. Jedlo je nevyhnutné k životu, ale v žiadnom prípade by nemalo byť dovolené, aby jedlo ovládalo váš život.
Stáva sa to, keď dôjde k závislosti, ktorá vo všeobecnosti, keď sa hovorí o jedle, týka sladkostí, cukru alebo, ako je to v prípade, čokolády. Že máte radi čokoládu a každý deň si dovolíte trochu vziať, môže to byť dokonca prospešné, pretože ide o jedlo s dobrými nutričnými vlastnosťami. Problém nastáva, keď nie je možné prejsť, ak ten kus, bez tejto dávky stáva sa zvykom, ktorý podmieňuje život.
A to je niečo, čo sa často vyskytuje u detí a s rastúcou frekvenciou. Čokoláda, sladkosti a výrobky z cukru sa používajú ako odmena a deti si na to zvyknú, kým sa nestanú závislosťou. Ak je vaše dieťa závislé na čokoláde a nedostáva ju každý deň, môže cítiť rovnaké vlastnosti ako človek, ktorý je závislý na iných látkach.
Čo mám robiť, ak je moje dieťa závislé na čokoláde
Ak je vaše dieťa podráždené, keď nemôže mať čokoládu, keď ju chce alebo nemôže mať každý deň, môže mať malý problém, ktorý je možné vyriešiť. Dobré na tomto druhu závislosti je, že čokoláda je zdravé jedlo, keď je prírodným a čistým výrobkom bez prebytočný cukor. Pretože v tom je problém, dieťa nie je v skutočnosti závislé na čokoláde, ale na cukre obsahujúce.
Tak to vo väčšine prípadov je a na kontrolu stačí dať na vyskúšanie iný druh čokolády. Nie je potrebné zrazu mu dávať takmer čistú čokoládu, môžete vyskúšať percento 50 alebo 70% kakaa. Ak to dieťa vezme a má to rád, môžete byť pokojní, pretože chuť kakaa a v tom prípade je to potravina s mnohými zdravotnými výhodami.
V opačnom prípade sa vo väčšine prípadov stane, že dieťa pri ochutnávaní kakaa s malým množstvom cukru odmietne, pretože nie je sladké a nie je na to zvyknuté. V takom prípade by ste mali okrem kontroly spotreby čokolády pridať zníženie cukrových výrobkov. Pretože v tom je problém, pretože cukor má pri nadmernej konzumácii negatívne účinky.
Ako zmierniť chuť na čokoládu
Znížte spotrebu čokolády doma, vyhnite sa jej kúpe každý deň a majte ju vždy v špajzi, aby u dieťaťa nevyvolávala úzkosť. Mliečnu čokoládu nahraďte inými možnosťami s nízkym množstvom cukru a tuku, aby dieťa prijalo kakao čo najčistejšie a v malých množstvách. Duce nie sú pri diéte potrebné a preto sa jeho konzumácia odporúča len príležitostne.
Ak sa domnievate, že vaše dieťa pije príliš veľa čokolády a je pre vás ťažké znížiť jeho množstvo, pretože je podráždené alebo je zmenené jeho správanie, Choďte k pediatrovi, aby zhodnotil situáciu. A hlavne si uvedomte, že je to problém, s ktorým sa dá vyrovnať trpezlivosťou, vytrvalosťou a porozumením.