Väčšina rodičov sa v tejto situácii ocitla niekedy v detstve svojich detí. Mnoho detí sa veľmi dobre stravuje od malička, ktoré má nové chute a textúry. Ale pravdou je, že veľa detí odmieta jedlo. Problém nastáva, keď sa to netýka určitých potravín, ale odmietnutie nastáva vo vzťahu k jedlu všeobecne.
Táto situácia spôsobuje v rodine nepríjemné pocity, rodičia sa obávajú, že ich dieťa môže ochorieť na podvýživu. Súboje sa začínajú pri stole a strety medzi malými deťmi a rodičmi, že nikto nevyhrá, pretože to spôsobuje iba znechutenie a dieťa stále neje. Tvárou v tvár tejto situácii si môžete položiť otázku, čo môžem urobiť, aby moje dieťa neodmietalo jedlo?
Zistite príčinu
Prvá a najdôležitejšia vec je poznať dôvod, prečo dieťa nechce jesť. Môže to byť spôsobené jednoduchou otázkou veku, aj keď existujú rôzne dôvody, ktoré môžu spôsobiť odmietnutie jedla:
- Na veku záleží. Podľa odborníkov na výživu sa od roku znižuje chuť do jedla v porovnaní s kapacitou dieťaťa v predchádzajúcich mesiacoch. Ak dieťa neodmieta akt jedenia, ale nechá na tanieri viac jedla, môže ísť o fyzickú záležitosť. Malý môže byť spokojný a Už nemôžem jesť.
- Odmietnutie môže mať pôvod v psychologické príčiny. Je možné, že zlá situácia pred jedlom spôsobí u dieťaťa odmietnutie jedla. Že bol pri nejakej príležitosti prinútený zjesť niečo, čo nechcel alebo nemal rád, dokázal vytvoriť negatívna spomienka na túto zlú skúsenosť.
- Tomar potraviny s nízkym výživovým príjmom. Jesť slané občerstvenie, priemyselné pečivo alebo rýchle občerstvenie môže viesť k odmietnutiu zdravého stravovania. Je to spôsobené látkami, ktoré tieto výrobky zahŕňajú ako látky zvyšujúce chuť a návykové látky.
- Nejaká zvláštna porucha. Vo veľmi zvláštnych prípadoch môže byť odmietnutie stravovania spôsobené tráviacou poruchou alebo problémom. V týchto prípadoch je to nevyhnutné lekár prípad preštuduje vylúčiť akúkoľvek možnosť.
Triky, ktoré vám môžu pomôcť vyriešiť túto situáciu
Keď máte jasno v príčine, mali by ste nájsť riešenie. Je to veľmi dôležité nesnažte sa dieťa prekrmovaťAk ste niečo jedli, možno je to všetko, čo potrebujete. Nemali by ste chodiť ani na doplnky alebo doplnky, ktoré váš pediatr výlučne nepredpisoval.
Ak dieťa neodmieta akt jedenia a jednoducho odmieta niektoré jedlá, môžete pri varení hľadajte alternatívy. Pri mnohých príležitostiach je možné problém vyriešiť pomocou niekoľkých malých kuchynských trikov. Môžete tiež použiť tieto Triky Ak chcete vylúčiť toto správanie svojich detí, postupujte takto:
- Nikdy nepodľahnite vydieraniu detí. Ak trvá na jedle v posteli, pri prezeraní obrázkov alebo detinsky, nemali by ste to pripúšťať. Inak sa dozvie, že sa z toho vždy dokáže dostať a bude vás neustále vydierať.
- Podávajte jedlo na veľmi veľkých tanieroch. Dieťa vizuálne uvidí, že porcia jedla je menšia, ako sa môže zdať. Bude to naozaj jeho porcia, ale ak ho naservírujete na malý tanier, bude vyzerať veľmi naplno a môže spôsobiť odmietnutie.
- Vytvor prostredie bez rozptýlenia jesť. Televízor by mal byť vypnutý a hračky zhromaždené, aby sa dieťa nemohlo príliš ľahko rozptýliť.
- Zábavné a uvoľnené rozhovory k stolu. Snažte sa vyhnúť sa rozhovorom, ktoré zahŕňajú hašterenie sa nad vykonanou chybou alebo obviňovanie zo zlého správania. Jedlo by sa malo robiť v zábavnej a uvoľnenej atmosfére. Využite príležitosť a opýtajte sa svojho dieťaťa na to, ako mu ubehol deň.
Ako posledný tip a možno najužitočnejší zo všetkých by ste sa mali vyzbrojiť trpezlivosťou a porozumením. Vyvarujte sa kriku a hádok o jedle, alebo potrestaj svojho syna za to, že nechce jesť. Iste je to pruh, keď je dieťa hladné, požiada o jedlo. Ak vás však táto situácia znepokojuje a máte obavy, neváhajte v tejto situácii vyhľadať radu u svojho pediatra.