Mýty o tabaku sa rozoberali jeden po druhom

nebezpečenstvo pasívneho fajčenia

Fajčenie je negatívny zvyk, ktorý je v našej spoločnosti veľmi rozšírený a ktorý akceptuje aj drvivá väčšina populácie. Fajčenie zabíja a každý to vie, aj keď v mnohých prípadoch radšej hľadá inde. Tabak je veľký podnik, z ktorého každý deň profituje veľa ľudí a veľkých nadnárodných spoločností. Vrecká sa plnia na úkor zdravia ľudí.

Fajčenie je negatívny zvyk, ktorý veľa rodičov ukazuje svojim deťom každý deň ako obvykle. Ale nie je. Fajčenie nie je normálne. Fajčenie skrýva za každým bafnutím úzkosť a závislosť a deti to vidia každý deň. Okrem toho, aký škodlivý je tabakový dym pre deti, sú aj nevinní pasívni fajčiari vedľa ich rodičov. Je to nevyhnutné uvedomiť si závažnosť fajčenia A z tohto dôvodu zrušíme niektoré mýty, o ktorých sa predpokladá, že sú pravdivé, a nie sú.

9 tabakových mýtov rozobraných navždy

V tehotenstve môžete fajčiť

Mnoho žien počas tehotenstva fajčí 3 až 5 cigariet denne a myslí si, že je lepšie zmierniť úzkosť z toho, že chcú fajčiť, ako nimi prechádzať. Skrývajú sa v presvedčení, že je to pre ich dieťa najlepšie, aj keď v skutočnosti je to naopak. Úzkosť sa dá prekonať rôznymi spôsobmi, následky fajčenia na vývoj plodu sú nezvratné. Fajčenie nie je za žiadnych okolností dobré, ale o to menej, ak ste tehotná. 

Počas tehotenstva: nefajčite ani nefajčite

Existujú starší ľudia, ktorí naďalej fajčia a sú zdravotne v poriadku

Navonok sa to môže zdať, ale vo veľkej väčšine prípadov je zdravie tak či onak narušené. Pamätajte, že ľudia, ktorí zomrú na tabak, ich nebudú môcť vidieť starnúť, pretože už utrpeli hrozné následky fajčenia ... Týchto ľudí by ste tiež mali brať do úvahy, keď premýšľate o dôsledkoch tabaku.

Keď prestanete fajčiť, budete tučný

Mnoho ľudí sa uchýli k tabaku v domnienke, že ak fajčia, nepriberú a ak skončia, priberú ďalšie kilogramy. Ak chudnete, je to preto, že jete viac kvôli úzkosti, ktorú môže vytvárať fajčenie ... Ale priberáte preto, že jete, nie preto, že ste prestali fajčiť. Keď prestanete fajčiť, nebudete mať tuk, priberáte na váhe z ďalších jedál, ktoré konzumujete. Existuje mnoho spôsobov, ako zmierniť úzkosť pri odvykaní od závislosti, a jedlo nie je jedným z nich.

Okrem toho, Ak si všimnete, že keď prestanete fajčiť a prídete o pár kíl viac, zjete o niečo viac, stojí za to pribrať (Keď prekonáte závislosť od tabaku, schudnete), ako pokračovať v fajčení a pomalom zabíjaní. Ako by to nestačilo, keď prestanete fajčiť, začnete si všimnúť veľké výhody pre svoje zdravie, takmer okamžite po vyhodení balíka tabaku do koša.

pasívne fajčenie detí

Máte zlý čas na odvykanie, náprava je horšia ako choroba

Existujú ľudia, ktorí tvrdia, že majú také ťažké odvykanie, že radšej prestať nemajú, pretože podstúpiť nápravu je horšie ako choroba. ale realita je úplne iná: stojí za námahu. Choroba z tabaku môže viesť k smrti ... Je naozaj lepšie zomrieť z toho, že prestanete, ako sa usilovať žiť, bez toho, aby ste si museli dať cigaretu do úst?

Tabakový dym ovplyvňuje iba oči a hrdlo fajčiarov z druhej ruky

Pasívnemu fajčiarovi hrozia všetky choroby, ktoré tabak produkuje, a to tak, akoby mal cigaretu v ústach ... A navyše môže byť tento problém pre zdravie oveľa nebezpečnejší pre zdravie. . Pasívne fajčenie od aktívnych fajčiarov spôsobuje zdravotné problémy alebo dokonca smrť použitým fajčiarom.

Ľahké cigarety sú zdraviu menej škodlivé

Cigarety, ktoré sa predávajú s nízkym obsahom nikotínu a dechtu, obsahujú všetky ostatné zložky, ktoré má akákoľvek iná cigareta, a preto môžu tiež spôsobiť zdravotné komplikácie a spôsobiť rakovinu u osoby, ktorá ich fajčí. Tabak zabíja, nech už fajčíte akúkoľvek cigaretu. 

nebezpečenstvo pasívneho fajčenia

Jediné, čo relaxuje, je fajčenie

Ak ste nervózni alebo sa potrebujete sústrediť, môžete si myslieť, že jediné, čo vám môže pomôcť, je fajčenie, pretože máte pocit, že vás to uvoľní, ale nie je to tak. Nikotín je stimulujúca látka, takže vás nikdy neuvoľní. Úľavu od túžby po fajčení môžete nájsť znížením pocitu stiahnutia, ale skutočnosť je taká, že fajčenie zvyšuje stres na tele a tiež na vašich nervoch. Existuje mnoho ďalších prírodných a lepších spôsobov, ako zvýšiť svoju emočnú pohodu, aby ste si mohli oddýchnuť.

Dýchanie dymu nie je také zlé ako fajčenie

Existujú ľudia, ktorí trpia rakovinou pľúc, a dokonca aj tí, ktorí na tento typ rakoviny zomreli a ktorí nikdy nefajčili ... Ale súviseli s tabakom. Možno preto, že ľudia okolo neho fajčili alebo boli v prostredí preťaženom tabakovým dymom pri mnohých príležitostiach. To znamená, že osoba, ktorá nefajčí, ale dýcha tabakový dym iných ľudí, máte rovnaké riziko úmrtia na rakovinu pľúc ako u priamych fajčiarov cigariet.

Fajčím už dlho, neoplatí sa s tým teraz prestať

Vždy je vhodný čas prestať fajčiť a zlepšiť svoje zdravie. Bez ohľadu na to, ako dlho fajčíte, vždy si môžete uvedomiť, aké dobré je prestať fajčiť, pre svoje fyzické zdravie aj pre emočné zdravie. Ak by to nestačilo, všimnete si tiež pozitívne zmeny na vašom fyzickom vzhľade a vo vrecku (fajčenie je zlozvyk, ktorý je dosť drahý).

Toto sú niektoré mýty o tabaku, ktoré sa rozoberajú jeden po druhom, pretože realita je taká, že fajčenie neprispieva ničomu zdravému. Nikdy nie je neskoro na to, aby ste prestali fajčiť a aby ste tak mohli odteraz zlepšovať svoje zdravie a zdravie svojho okolia.

 


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

bool (pravda)