ADHD nie je váš nepriateľ a ani vaše dieťa. Vaše dieťa je každý deň dobrá bytosť, takže prestaňte hľadať vinu. Ak máte dieťa s ADHD, musíte dodržiavať určité pravidlá, aby bolo rodičovstvo oveľa jednoduchšie, ako si teraz viete predstaviť.
Väčšina rodičov sú dobrí rodičia. Ale ak má váš syn alebo dcéra poruchu pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej, byť „dobrým“ rodičom nemusí stačiť. Aby ste zabezpečili, že vaše dieťa je teraz i v budúcnosti šťastné a dobre vychované (a aby ste vytvorili pokojné domáce prostredie), musíte byť dobrým rodičom.
Našťastie je ľahké prejsť z „dobrého“ na „skvelého“ otca (alebo matku), než si myslíte. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko malých zmien vo vašich stratégiách rodičovstva dieťaťa s ADHD a v spôsobe jeho interakcie s dieťaťom. Netrestajte svoje dieťa ADHD alebo jeho impulzívnym správaním ... Objavte niektoré pravidlá správneho rodičovstva u detí s ADHD.
Prijmite, že aj vaše dieťa (ako všetky deti na svete) je nedokonalé
Nie je ľahké pripustiť, že vo vašom dieťati existuje niečo, čo nie je „normálne“. Ale je nepravdepodobné, že by dieťa, ktoré cíti nevôľu svojich rodičov (a ich pesimizmus ohľadne vyhliadok), získalo sebaúctu a ducha sily, ktoré bude potrebovať, aby sa stalo šťastným a dobre vychovaným dospelým.
Aby sa dieťa cítilo prijaté a podporované, musí mať pocit, že jeho rodičia dôverujú jeho schopnostiam. Len čo sa rodičia naučia pozerať na dary ADHD - ako je mimoriadna energia, tvorivosť a neuveriteľné medziľudské schopnosti -, uvidia všetku brilantnosť, ktorá v ich dieťati existuje. Mnoho rodičov vidí v deťoch s ADHD veľké možnosti do budúcnosti vďaka všetkej energii navyše, ktorú si iné pokojnejšie deti nemôžu vychutnať.
Milujte svoje dieťa bezpodmienečne a správajte sa k nemu, akoby už bolo osobou, ktorú by ste chceli, aby bolo. To vám pomôže stať sa touto osobou.
Neverte všetkým „zlým správam“ o vašom dieťati
Nie je žiadna zábava, keď odborníci v škole počujú, že vaše dieťa označuje ako „pomalé“, „nepohnuté“ alebo „impulzívne“. Nenechajte sa však odradiť negatívnymi komentármi od toho, aby ste robili všetko, čo je v vašich silách, aby ste sa zasadzovali o ich vzdelávacie potreby. Deti s ADHD môžu byť koniec koncov úspešné, ak dostanú potrebnú pomoc.
Aj keď je pravda, že myseľ vášho dieťaťa funguje inak, realita je taká, že má schopnosť učiť sa a uspieť rovnako ako každé iné dieťa. Rovnako ako diabetik potrebuje inzulín a astmatické dieťa potrebuje dýchanie, aj dieťa s ADHD potrebuje regulované učebné prostredie zodpovedajúce jeho potrebám.
Uistite sa, že poznáte rozdiel medzi disciplínou a trestom
Koľkokrát ste sa sťažovali priateľom alebo rodine (alebo dokonca terapeutovi) na správanie vášho dieťaťa? Kričali ste, rozprávali sa, vyhrážali ste sa, dostali ste voľno, priniesli ste hračky, zrušili vychádzky, podplatili ste, prosili ... a zdá sa, že nič nefunguje v správaní vášho dieťaťa! Musíte však zmeniť svoju perspektívu, pretože toľko zmien v dôsledkoch môže zmiasť každé dieťa. Jedným z najefektívnejších prístupov k disciplíne je pozitívna spätná väzba.
Mnoho rodičov používa výrazy „disciplína“ a „trest“, akoby boli synonymom, ale v skutočnosti ide o veľmi odlišné výrazy. Disciplína je vždy vhodnejšia, pretože učí dieťa správať sa. Zahŕňa vysvetlenie nevhodného správania a preorientovanie sa na prijateľné správanie (spolu s pozitívnym posilnením vždy, keď si dieťa urobí dobrý výber správania). Trest naopak využíva strach a hanbu, aby dieťa prinútil správať sa.
V mnohých rodinách sa občas používajú tresty. Nikdy by to však nemalo zahŕňať fyzické alebo verbálne týranie a malo by sa používať iba ako posledná možnosť. Napríklad, ak vaše dieťa stále ťahá mačku za chvost, aj keď sa to opakovalo a učilo, že by to nemalo robiť, môže byť dobrou voľbou trest (z dôvodu úcty).
často, Najlepší spôsob, ako disciplinovať dieťa s ADHD, je prostredníctvom jednoduchého programu na úpravu správania: stanovte dosiahnuteľné ciele zodpovedajúce veku a potom systematicky odmeňujte každý malý úspech, kým sa zo správania nestane zvyk. Odmenením pozitívneho správania (namiesto trestania za negatívne správanie) pomáhate dieťaťu cítiť sa úspešným a zvyšujete jeho motiváciu konať nabudúce správne.
Nikdy netrestajte dieťa za správanie, ktoré nedokáže ovládať
Predstavte si, že poviete dieťaťu, aby urobilo posteľ, a potom ho o niekoľko minút neskôr nájdete ležať na ňom a hrať karty. Čo musíte urobiť? Kričte na neho a povedzte mu, aký je lenivý? O tom nič. V mnohých prípadoch dieťa s ADHD neposlúcha nie preto, že je náročné, ale jednoducho preto, že je rozptýlené od danej úlohy (v tomto prípade postele). Rozptýlenie je častým príznakom ADHD a niečím, čo by ste nemuseli mať pod kontrolou. Keď bude dieťa opakovane trestané za správanie, ktoré nedokáže ovládať, budete ho frustrovať a jeho túžba potešiť sa vyparí, pretože si bude myslieť, že to nestojí za námahu, a tiež môže byť pohoršená nad vzťahom medzi rodičmi a deťmi.
Najlepším prístupom v takýchto situáciách by mohlo byť jednoducho pripomenúť dieťaťu, čo má robiť, a v prípade potreby mu dokonca pomôcť. Trest má zmysel, ak je zrejmé, že vaše dieťa vzdoruje, napríklad ak rázne odmieta postieľku. Vždy však bude vhodné vyskúšať to.
Aké sú najdôležitejšie pravidlá vo vašej domácnosti týkajúce sa vzdelávania a rodičovstva s dieťaťom s ADHD?