Možno to neviete, ale ten smútok, ktorý zažíva veľa žien po pôrode a ktorý poznáme ako Názov Baby Blues je pomenovaný podľa amerického komiksu. Prezradíme vám najmä niektoré kuriozity komiksu. Pamätajte však tiež, že tento emocionálny proces sa nazýva Maternity Blues, Popôrodný smútok alebo Modré dni.
El Baby Blues je zmena nálady K tomu dochádza v dôsledku hormonálnych, psychologických a sociálnych zmien, ktoré so sebou prináša narodenie dieťaťa. Nesmie byť zamieňaný s popôrodná depresia, čo so sebou prináša ďalšie vážnejšie problémy a ktoré trvá dlhšie.
Baby Blues, komiks, ktorý dal vzniknúť tomuto výrazu
Smútok, ktorý pociťuje veľa matiek, asi 80%, pri pôrode a ktorý ich zvyčajne sprevádza prvých 15 dní po pôrode, bol už dobre študovaným fenoménom. Ale to Od 90. rokov sa tento mierny smútok začal ľudovo označovať ako Baby Blues. Všetko pochádza z komiksu s rovnakým menom, ktorý vytvorili Rick Kirkman a Scott Jerry a ktorý zobrazuje život rodiny MacPhersonovcov a konkrétne výchovu troch detí.
Keď bol pás zverejnený, MacPhersonova rodina Pozostávala z Wandy a Darryla MacPhersona a novorodenej Zoe. Neskôr pribudli ďalšie dve deti. Matka Wanda MacPhersonová je jednou z najkomplexnejších postáv, a autentický hrdina komiksu.
Po narodení svojich detí sa rozhodla byť matkou a domácnosťou. Avšak začne byť frustrovaný a závidieť iným ženám, ktoré považuje za lepšie matky. Wanda svoje deti niekedy vníma ako nepríjemnosť, aj keď ich v hĺbke duše miluje. Komiks sa zmenil na televízny seriál, ale bez väčšieho úspechu. Mal iba jednu sezónu.
Je normálne, že po pôrode prechádzate obdobím smútku
Ako sme už povedali Takmer 80% žien po pôrode trpí ľahkým a prechodným syndrómom smútku Baby Blues. Spravidla sa objavuje týždeň po pôrode a trvá pätnásť dní. Zvyčajne prechádza sama, bez potreby lekárskej starostlivosti alebo akejkoľvek liečby.
Medzi jej najočividnejšie prejavy patria zmeny nálady, podráždenosť, nutkanie na plač, úzkosť a pocit neustáleho smútku. Nie je jediný dôvod, prečo by sa Baby Blues mali skôr objaviť príčin je niekoľko. Najvýznamnejšie sú:
- Stále nepríjemné pocity z pôrodu.
- Hormonálne zmeny zamerané na podporu laktácie.
- Uvedomte si, aký obrat nastal v matkinom živote.
- Strata materských rutín.
- Cítite sa ohromení tým, čo to znamená starať sa o dieťa.
V niektorých prípadoch matka sa môže dokonca cítiť vinná, pretože je smutný, keď má byť šťastný s malým. Baby blues však nezasahuje do vašich každodenných úloh.
Ako môžete bojovať proti Baby Blues?
Je zrejmé, že u žien po pôrode dochádza k biochemickým, environmentálnym a psychologickým zmenám. Baby Blues je vo všeobecnosti a prechodný stav úprav. Prvým odporúčaním je preto byť trpezlivý a pochopiť, že to, čo sa deje, je súčasťou normality.
Je tiež vhodné, aby počas tehotenstva niekto nám o tejto situácii povedal. Zároveň musíme byť pripravení, keď sa naučíme posilňovať a spravovať svoje vlastné zdroje a osobné nástroje, pomôže nám to čeliť tejto lavíne emócií. V najstabilnejších okamihoch bude komunikácia naším základným nástrojom.
Je dôležité, požiadať o pomoc, Je čas ísť za svojím najbližším partnerom, rodinou alebo priateľmi. Vyjadrenie svojich pocitov a pocitov, ktoré sú počuté a pochopené, sú veľmi pozitívne. Aj keď je Baby Blues veľmi častým javom, je pravda, že jeho predĺženie v čase, viac ako pár mesiacov, si zaslúži istý druh profesionálneho zásahu, aby neviedlo k situácii depresie.