Plán dojčenia na návrat do práce

Počas týchto týždňov som vám pri niekoľkých príležitostiach spomínal možnosť, že by vám vaša pôrodná asistentka urobila „čiastočný plán odstavenia“ vrátiť sa do práce a udržiavať dojčenie. Dnes sa chystám podrobnejšie vysvetliť, ako, kedy a prečo to urobiť.

Čo je to?

Plán dojčenia sa snaží organizovať dojčenie, aby sme sa mohli vrátiť do práce bez prerušenia dojčenia.

Jednotný plán neexistuje, musí sa individualizovať podľa potrieb každej matky. Je dôležité brať do úvahy vek dieťaťa, keď vstaneme, počet kŕmení, ktoré prijíma, ak dojčí, zmieša resp. niektoré jedlá sme už predstavili a hodiny, ktoré budeme mimo domova, ale zásadnú úlohu zohráva aj náš typ práce a možnosti odsávania mlieka počas pracovnej doby.

Je nevyhnutné, aby sme to vopred premysleli a hovorili sme s našou pôrodnou asistentkou alebo pediatrom 3 alebo 4 týždne pred návratom do práce; Je nevyhnutné nielen to, aby sa naše telo prispôsobilo zmenám, ale aj naše dieťa sa musí prispôsobiť zmenám, ktoré predpokladá zavedenie potravy alebo kŕmenia z fľaše, dieťa zvyknuté a spokojné s dojčením sa ťažko adaptuje na vnem bradavky. ústa a všeobecne vás vyžaduje veľké úsilie, aby vás každý presvedčil o potrebe takého stravovania.

Možnosti

V ktorejkoľvek z možností, ktoré komentujem nižšie Je dôležité, aby ste pri odchode z domu do práce nakŕmili dieťa a aby dobre vyprázdňovalo prsník, aby ste sa dostali do práce bez bolesti alebo plnosti prsníkov.

Je tiež dôležité, aby dieťa po príchode domov opäť prisalo, ak mu tesne pred príchodom dá fľašu alebo kašu, dieťa nebude chcieť jesť a nebude vás vyprázdňovať.

Ďalším opatrením, ktoré by ste mali urobiť, je mať malú banku materského mlieka. Ak existujú 2 alebo 3 týždne pred opätovným začlenením, môžete mlieko odstrediť a zmraziť. Deň expresie tak bude označený. Takže dieťa naďalej pije materské mlieko v krmivách, s ktorými pracujete.

Vstanete po 6 mesiacoch a dieťa už prijíma ďalšie jedlá

Je to najjednoduchší prípad. Hneď ako dieťa začne jesť kašu alebo kašu, urobí menej dojčenia a naše telo sa prispôsobí menšiemu vyprázdňovaniu, takže pri návrate do práce určite nebudeme mať veľké problémy. Je dôležité, aby ste zabezpečili, že budete mať niekoľko minút na odsatie mlieka v prípade, že sa vám prsník cíti ťažko.

Chodíte do práce pred 6 mesiacmi, ale žijete blízko svojej práce a rozhodnete sa dojčiť hodinu denne.

Je to tiež dosť priamy prípad a prijateľné riešenie. Žiadny plán odstavenia nie je skutočne potrebný, len musíte byť viac-menej jasní, keď dieťa prijíma kŕmenie a požiada o čas v práciMôžete rokovať so svojím šéfom, ak idete dojčiť domov alebo ak je dieťa privedené do práce.

Do práce nastúpite medzi 5 až 6 mesiacmi.

Aj keď je to niečo zložitejšie Nie je to nemožné. Ak je vo vašej práci možnosť, že si budete odsávať mlieko, urobte si dobrú odsávačku a hneď ako spozorujete pocit stúpajúceho mlieka, urobte to. To mlieko môžete odložiť do chladničky a na druhý deň ho dať dieťaťu. Iste, časom budete musieť zakaždým extrahovať menej ráz, nebojte sa, keď prídete domov, priložte si dieťa k prsníku, kedykoľvek sa opýtate, a uvidíte, ako sa množstvo neznižuje.

Ak idete do práce v 16. alebo 18. týždni

Je to najkomplikovanejší prípad, okrem toho, že je v rozpore s WHO, ktorá odporúča výlučné dojčenie do 6 mesiacov; kvôli tomu, ako je pre matku ťažké ponechať také malé dieťa v starostlivosti niekoho iného a ako málo prospešné je to pre dieťa.

V takom prípade sa nám to stane ako v tých predchádzajúcich, záleží to na hodinách, ktoré ste mimo domova, ale s ďalším problémom a to znamená, že dieťa určite urobí oveľa viac rán, ako keď má 5 mesiacov.

Ak sa pripojíte v 16 týždňoch a Rozhodnete sa, že budete dojčiť každý deň jednu hodinu Nemusí to stačiť, pretože si počas pracovného dňa dáte viac nápojov, ak ste mimo domova medzi 7. a 8. hodinou, nebude to príliš komplikované, pretože domov sa dostanete, keď dieťa potrebuje znova jesť, ale ak ste preč viac hodín budete musieť odsať mlieko na vyprázdnenie hrudníka a na to, aby ste sa mohli dostať domov bez pocitu plnosti a bolesti (s rizikom utrpenia mastitídy) a dieťa bude musieť podať materské mlieko, ktoré ste si predtým uchovali.

Ak ste už dojčili hodiny, pretože ste ich nazhromaždili pred začatím práce a ste mimo domova medzi 7 a 8 hodinami, môžete sa pokúsiť eliminovať výstrely, na ktorých pred pripojením nebudete doma, aby si vaše dieťa a hrudník po návrate do práce zvykli. V každom prípade si zaobstarajte dobrú pumpu, je ťažké, aby ste pri práci nemuseli mlieko odsávať. V takom prípade je možné s určitou obetou nemať veľké problémy. Ale ak ste mimo domova dlhšie ako 10 hodín a v práci nie je možné vylúčiť mlieko, pred pripojením sa porozprávajte so svojou spoločnosťou, skús vyjednať momentálnu zmenu zamestnania, alebo zhodnotiť, či existuje možnosť straty kvôli riziku pri dojčení.

Ak nič z toho nie je možné udržať, dojčenie je komplikované. V takom prípade môžete s pomocou pôrodnej asistentky postupne odstaviť, až kým nezostanú iba krmivá, pri ktorých ste si istí, že budete doma, a zvyšok im dá mlieko, ktoré ste konzervovali alebo umelo pripravili. V práci noste pevnú podprsenku a dojčte tesne pred odchodom z domu a bezprostredne po návrate; plus zvyšok dňa a v noci všetky zábery, ktoré môžete. Je obetovaná, ale akonáhle si obaja zvyknete, budú tieto zábery pre vás oboch vzácnym okamihom.