Plánovanie rodiny je súčasťou moderného života a ženy majú čoraz častejšie tendenciu plánovať čas tehotenstva. Čo treba brať do úvahy pri plánovaní počatia.
Menštruačný cyklus nastáva každý mesiac, keď vajíčko dozrieva vo vaječníkoch a je uvoľnené na cestu do vajíčkovodov, kde čaká na oplodnenie. To je čas ovulácie, ktorý sa vyskytuje približne v polovici cyklu, vždy 14 dní pred menštruáciou. Spätne zistiť, či žena mala ovuláciu, je bazálna teplota jednoduchým a bezplatným spôsobom.
Progesterón, ktorý je vylučovaný žltým telieskom (čo sa po ovulácii stane folikulom), okrem iného generuje zmeny v endometriu spolu s estrogénom, ktoré umožňujú implantáciu embrya. Tento hormón má tiež charakteristiku zvýšenie telesnej teploty. Preto sa hovorí, že cyklus s ovuláciou u žien je dvojfázový cyklus: predovulačné a postovulačné fázy a charakteristikou ich diferenciácie je zmena teploty.
V súčasnosti existujú testy, ktoré určujú čas ovulácie, keď existuje viac šancí na dosiahnutie tehotenstva, ktoré zisťujú hladinu LH, hormónu, ktorý je vždy prítomný, ale zvyšuje svoju hladinu a dosahuje vrchol 36 hodín pred ovuláciou. Ako si však zvoliť okamih, kedy sa stanete rodičmi, a čo robiť po rozhodnutí?
"Nie je ideálny čas byť rodičom." Z vedecké hľadisko, Pre ženu je vždy lepšie mať 25 rokov, čo je doba maximálnej plodnosti, ale každý pár je iný. Najdôležitejšie je, že pri rozhodovaní treba urobiť niečo. Predkoncepčná konzultácia je konzultácia, ktorá sa vykonáva špeciálne s cieľom dosiahnuť optimálne podmienky pre budúce tehotenstvo a znížiť riziká tehotenstva pre matku a faktory, ktoré môžu mať vplyv na tehotenstvo. Pred začatím hľadania dieťaťa je preto vhodné podstúpiť sériu lekárskych prehliadok, ktoré sa budú týkať pohlavne prenosných chorôb, rubeoly v anamnéze, toxoplazmózy a iných chorôb, ktoré by mohli ovplyvniť normálny vývoj dieťaťa. Okrem toho je potrebné vykonať testy na zistenie infekcií a niektorých vakcín, ktoré je lepšie podať pred začatím vyhľadávania. V súčasnosti je na účely konzultácie zahrnutá aj vakcína proti HPV, ľudskému vírusu papilómu. A navyše je nevyhnutné zhodnotenie rodinnej a osobnej anamnézy, “vysvetľuje lekár Sergio Pasqualini, lekársky riaditeľ spoločnosti Halitský lekársky ústav.
Predbežná konzultácia
Predkoncepčné poradenstvo je organizované okolo niekoľkých základných pilierov:
- Charakterizácia jednotlivých rizík
- Všeobecné zdravotné informácie
- Individuálna a konkrétna správa o genetických a výživových aspektoch
- Identifikácia správania alebo návykov, ktoré by mohli byť škodlivé pre budúcich potomkov
„Gynekologická konzultácia pred tehotenstvom je dôležitá, pretože nám umožňuje identifikovať možné rizikové faktory a prijať správanie na ich minimalizáciu. A potom už od prvých týždňov tehotenstva je možné zistiť vrodené zmeny neškodnými zákrokmi pre pacienta a dieťa, a preto sledovať vývoj plodu, odporúčajú sa genetické konzultácie a ultrazvukové vyšetrenia, “hovorí špecialista.
Hmotnosť
Počas tehotenstva navyše vyvážená strava a hľadanie hmotnosti podľa situácie neznamená iba starostlivosť o zdravie matky, ale aj o dieťa. Správne stravovanie počas tohto obdobia môže byť náročné. Z tohto dôvodu je dôležité, aby všetko, čo tehotná žena zje, poskytovalo dieťaťu živiny a aby konzumovalo jedlo, ktoré potrebuje, aby bolo dobre a aby sa cítila dobre. Podľa doktora Pasqualiniho „nesmieme zabudnúť na skutočnosť, že tehotenstvo je najdôležitejší proces formovania tkaniva, ktorý ženské telo podstúpi, a že telo tehotnej ženy musí uchovávať živiny a zvyšovať množstvo krvi a iných tekutín, ktoré generuje pretože má priamy vplyv na zdravie a vývoj dieťaťa. Aby ste to dosiahli, prvým krokom je dodržiavanie dennej stravy. Je potrebné zvýšiť spotrebu vápniku a železa, pretože telo v tomto štádiu vyžaduje väčšie množstvo týchto prvkov a je tiež dôležité zvýšiť množstvo a kvalitu bielkovín nevyhnutných pre vývoj tkanív. Každá strava by mala obsahovať bielkoviny, sacharidy, vitamíny, tuky a minerály. Môže byť tiež potrebné zahrnúť doplnky železa, vitamín B12 a B6, ale iba na základe lekárskeho odporúčania “.
Zdravie pred otehotnením je takmer rovnako dôležité ako udržanie zdravia počas deviatich mesiacov.
Fuente: Cítiť a premýšľať