Plodné dni na otehotnenie

Existuje veľa žien, ktoré chcú otehotnieť, ale po niekoľkých pokusoch si myslia, že s nimi niečo nie je v poriadku. Pri mnohých príležitostiach sa stane iba to, že sa to stane ženy nepočítajú dobre, aké sú plodné dni na vyššiu pravdepodobnosť otehotnenia.

Ak máte pochybnosti o tom, kedy je vhodný čas na otehotnenie, mali by ste sa odlišne naučiť, ktoré sú vaše plodné dni v mesiaci a ktoré nie. Odteraz a so všetkými týmito informáciami si uvedomíte, že otehotnieť nie je ani tak výzva, ani také zložité, ako sa zdá. Ak ste vy aj váš partner zdraví a obaja máte dobré sexuálne zdravie, nemal by byť problém ... skôr či neskôr príde očakávaný okamih. 

Musíte si uvedomiť, že váš emočný stav je pre otehotnenie veľmi dôležitý a musíte si uvedomiť, že stres, úzkosť alebo emočné problémy môžu spôsobiť, že vaše telo odmietne tehotenstvo v domnení, že nie je vhodný čas na počatie. Tiež ak ste užili antikoncepčné tabletky dlhší čas, je pravdepodobné, že vaša maternica „zaspala“ a že je ešte ťažšie zostať v stave.

Plodné dni na otehotnenie

Najúčinnejším obdobím na sex a otehotnenie je obdobie, keď ste v plodných dňoch, ktoré môžu trvať až šesť dní v mesiaci, ale z týchto šiestich dní je možné počať iba jeden, hoci spermie žijú vnútri od 3 do 7 dní ženského tela, potom ak budete mať pohlavný styk počas plodných dní - od troch dní pred plodnými dňami do troch dní po -, bude vyššia pravdepodobnosť, že otehotniete.

Počas plodných dní nemusíte mať sex každý deň s väčšou pravdepodobnosťou otehotniete, ale stačí to každý druhý deň, pretože spermie žijú asi tri až sedem.

Plodné dni sú dni, keď telo uvoľní vajíčko, ktoré je možné oplodniť. Uvoľnené vajíčko prežije iba jeden deň a spermie 3 až 7 dní. Preto existuje asi šesťdňové úrodné okno, aby sa spermie dostali k vajíčku a oplodnili ho.

Neplodné dni

Neplodné dni sú dni, ktoré sa nedajú otehotnieť, pretože vajíčko nie je pripravené na uvoľnenie a spermie tiež nebudú mať dostatok času na oplodnenie vajíčka, a to ani v prípade, že dôjde k nechránenému pohlavnému styku.

Tieto dni sú zvyčajne 5 - 7 dní pred začiatkom menštruácie a 5 - 7 dní po ukončení menštruácie. Ale pozorPoznanie neplodných dní neznamená, že ak máte v súčasnosti nechránený sex, nemôžete otehotnieť. Niekedy sa môže stať, že dôjde k dvojitej ovulácii, alebo že sa ovulácia oneskorila alebo pokročila o niekoľko dní z rôznych dôvodov - napríklad nálady, športovania atď. a potom teda môžete otehotnieť aj v týchto dňoch.

Z tohto dôvodu, ak nechcete otehotnieť, je najlepšie mať bezpečný sex.

Ako vypočítať plodné dni

Ak chcete byť presní, môžete si vypočítať plodné dni, to znamená vypočítať, kedy budete mať ovuláciu, aby ste vo vhodných časoch udržiavali sexuálne vzťahy. To, kedy budete mať ovuláciu, bude závisieť od dĺžky menštruačného cyklu a od toho, či je menštruácia pravidelná alebo či nie.

Menštruačný cyklus môže byť krátky ako 22 dní alebo až 36 dní. V priemere má žena menštruáciu medzi 12. a 14. dňom po ovulácii.

Na výpočet plodných dní, napríklad ak máte 28-dňový menštruačný cyklus, je pravdepodobné, že ovulujete uprostred cyklu, to znamená 14. deň - 28-denného cyklu. Ak máte krátky menštruačný cyklus, môžete ovulovať aj v posledných dňoch menštruácie. Dlhší cyklus vám môže zabrániť v ovulácii až dva týždne po skončení menštruácie.

Takmer polovica žien má menštruačný cyklus, ktorý sa líši o viac ako sedem dní. Ak sa váš menštruačný cyklus líši mesiac od mesiaca, potom sa vaše okno plodnosti môže medzi jednotlivými obdobiami tiež líšiť približne o týždeň.

To je dôvod, prečo je najlepšie mať sex každé dva alebo tri dni počas celého cyklu. Je to efektívnejšie, a tak nebudete musieť myslieť na to, že sa chystáte ovulovať, alebo či je správny čas. Tiež sex každé dva až tri dni zlepšuje kvalitu spermií v porovnaní so sexom každý deň.

V súčasnosti existujú aj aplikácie a programy pre mobilné telefóny, tablety alebo iné zariadenia, ktoré vám môžu pomôcť s presnosťou zistiť, aké sú vaše plodné dni.

Ovulácia: kedy s najväčšou pravdepodobnosťou otehotniete

S najväčšou pravdepodobnosťou otehotniete, ak máte sex deň alebo dva pred ovuláciou. Je však ťažké presne určiť, kedy môže byť vaše vajíčko pripravené na oplodnenie. Ak sa však nechcete zaťažovať každodenným sexom alebo pozeraním do kalendára, najlepšie je, že si užívaš sexuálny život a robíš ho každé dva alebo tri dni, najmä v plodných dňoch ovulácie.

Luteálna fáza po ovulácii

Luteálna fáza je štádium po ovulácii. Je dobré vedieť túto fázu, pretože po uvoľnení vajíčka existuje tkanivo s mnohými výživnými látkami, ktoré dáva jeho meno žltému telu alebo žltému telu.

Toto tkanivo vytvára progesterón, ktorý pripravuje endometrium tým, že robí steny hrubšími. Týmto spôsobom, ak dôjde k oplodneniu vajíčka, je možné ho dobre prijať a uchovať ho, kým nebude vyživované krvou matky cez placentu. Ďalšou funkciou, ktorú progesterón má, je stimulácia krčka maternice, aby k nej spermie mali lepší prístup a aby do nej navyše nevnikli mikróby alebo baktérie.