Dotazovali sme sa Márie Berrozpeovej: «Bábätká musia zostať v neustálom kontakte so svojou matkou»

maria-berrozpe

Dnes vám predstavujem rozhovor, ktorý sme uskutočnili s Maríou Berrozpeovou, autorkou nedávno publikovanej knihy s názvom „Sweet Dreams“, vydané vydavateľstvom Alianza Editorial. Predpokladám, že to nie je kniha s tipmi, ako má dieťa lepšie spať, ale nástroj pre matky a otcov na samostatné rozhodovanie, ale predovšetkým rešpektujúci rodinné hodnoty. Informácie sú „sila“ a ich čítanie nám ponúka. Bolo to možné vďaka analýze a štúdiu vedeckej a poučnej literatúry o detskom spánku.

María Berrozpe má doktorát z biologických vied a svoju profesionálnu kariéru zasvätila výskumu, ktorý kombinuje s výchovou svojich troch detí. Žije v Zürichu a momentálne sa venuje výskumu a štúdiu všetko, čo súvisí s prvotným zdravím a vývojom detí. Náš hlavný hrdina je dnes tiež autorom The Science of Infant Sleep (web vedeckého šírenia) a kniha „Nové materstvo“; ako aj monitor pre medzinárodnú ligu La Leche. Viac sa o tom dozviete na jej blog Reeducando a Mamá. Predtým, ako vás nechám na pohovore, rád by som vám povedal, že ak ma na vašej novej knihe niečo zvádza, je to to, že ponúka nový obraz vedy o spánku detí, pretože je prezentovaný ako integrujúci a multidisciplinárny.

Ak si nás prečítate, ste matkou alebo otcom a ak áno, budete sa pýtať sami seba každý deň alebo ste sa pýtali sami seba v minulosti (v prípade veľkých dcér a synov). „čo robiť“, ak má dieťa problémy so zaspávaním: Môžem s ním spať? Kedy to odovzdám do vašej izby? Je pre mňa dobré v noci kojiť? Na tieto otázky môžete nájsť odpovede, ktoré sú v súlade s vašimi vlastnými hodnotami, iné, ktoré vám nepomáhajú, dokonca aj veľa profesionálnych rád, ktoré sa niekedy stanú „tréningovými metódami“. Mnoho z odporúčaní spôsobí, že trpia malí aj vy, a nie sú riešením, pretože nie vy ste ten, kto rozhoduje podľa vášho spôsobu výchovy. A teraz, ak:

Matky dnes: Je pravda, že sme svedkami toho, čo sa označuje ako „epidémia“ detskej nespavosti? Ak si dobre pamätám, čítal som niekedy v časopise The Science of Children Sleep ktorá sa vyskytuje iba v západných spoločnostiach, aké sú príčiny?

Maria Berrozpe: V našej spoločnosti kladieme spánkové podmienky na naše deti, ktoré nezodpovedajú ich povahe, ako druhotne výživné deti, cicavce a primáty. Chceme, aby spali samy ďaleko od nás, zatiaľ čo oni sú „naprogramovaní“ na udržiavanie kontaktu s matkou alebo iným opatrovateľom dospelých v ich neprítomnosti 24 hodín denne. Ich prežitie záviselo od toho počas našej evolúcie. Bábätká stále nevedia, že dnes sú v postieľke alebo hojdacej sieti prakticky v bezpečí samy. Pre nich je to také nebezpečné a vyvoláva to toľko paniky, ako keď boli v staroveku vystavení pazúrom dravca.

MH: Myslíte si, že matky a otcovia stratili dôveru v našu schopnosť rodiť sa a robiť dobre? Aký ďalší faktor by mohol vysvetliť počet odborníkov v oblasti pediatrie kto nám príde dať odporúčanie, kde a ako majú deti spať? Nemyslíte si, že sa dosiahli nadmerné úrovne intervencionizmu?

MB: Nemôžem vám veľmi dobre povedať, či sme ho stratili, alebo nám ho vzali. Od konca XNUMX. storočia a začiatku XNUMX. série informačných prác odrážať obrovské vmiešavanie pediatrov a psychológov do rodičovstva, ktorá v mene lekárskej vedy začala štandardizovať sériu správania čisto kultúrneho pôvodu. Rodičia stratili dôveru a my sme v ich rukách nechali zodpovednosť, ktorá patrila nám.

MH: Nie je to rodina, ktorá by mala mať najvyššiu autoritu vo veciach rodičovstva a detského spánku?

MB: Verím, že ide o zapojenie všetkých aktérov, ktorí môžu pomôcť vyriešiť problém. Vysvetlím: medicína je zjavne nevyhnutná na riešenie patologických situácií. Ak máme dieťa s horúčkou, najrozumnejšie urobíme, ak sa poradíme s lekárom. Ostatné vedy nám môžu pomôcť vysvetliť správanie našich detí, napríklad evolučná biológia, neurológia alebo antropológia a mať určité vedomosti o nich nám môže veľmi pomôcť pri rodičovstve. Ale nakoniec sme rodičia, ktorí musia robiť rozhodnutia toho, ako chceme chovať, a na našich hodnotách a znalostiach by nikdy nemal pôsobiť nijaký vedecký odbor, vrátane medicíny.

MH: Naozaj, ak myslíte chladne, spoliehať sa na „tréningové metódy“ spánku našich detí je najpodivnejšia vec, ale je to tiež tak, že ako som sa dočítal v iných rozhovoroch, ktoré sa vám urobili: „spánok“ v pediatrii pohŕdal vedomosťami že by mohli prispieť aj iné disciplíny. Chcete nám povedať niečo obzvlášť dôležité o tom, čo prináša biológia o detských „spánkových“ potrebách?

MB: Najdôležitejšia vec je, že sme druhoradé alttracitové cicavce, takže sme navrhnutí tak, aby sme boli v neustálom kontakte s matkou, aby sme ich mohli často kŕmiť. Avšak spánková pediatria založila všetky svoje výskumy za posledné storočie na výskume dieťaťa, ktoré spí samé a je kŕmené z fľaše, ako zdôrazňuje profesor antropológie James McKenna.

Týmto spôsobom nastavil osamelý spánok ako zdravý model, štandardizoval ho a ignoroval, že tieto podmienky sú pre ľudské dieťa aberantné. Preto tento výskumník navrhuje pojem Breastsleeping ako nový koncept, na ktorom je možné založiť výskum na spánku detí.

MH: Čo tým myslíš, keď hovoríš, že pre naše deti je ťažké prispôsobiť sa kultúrnym požiadavkám, ktoré kladieme?

MB: Snažíme sa ich prinútiť spať samy vo veku, keď ich mozog ešte nie je pripravený pochopiť, že nič nehrozí a že sú tak v poriadku. Alebo im vezmeme nočnú laktáciu a dúfame, že upevnia spánok po celú noc v časoch, keď sa ich spánková architektúra stále vyvíja a je prirodzené, že trpia nočnými prebudeniami, v ktorých sa prihlásia k opatrovateľovi a chcú sa najesť.

Oskar Jenni, pediatr v Zürichskej detskej nemocnici, predstavil koncept „dobrej kondície“ v kontexte detského spánku práve preto, aby odkazoval na tie kultúrne určené podmienky prostredia, ktoré rešpektujú potreby a adaptabilitu dieťaťa. Ak nebude rešpektovaná správnosť prispôsobenia, čelíme chudobe prispôsobenia, ku ktorej dochádza, keď environmentálne požiadavky prevyšujú adaptačné schopnosti dieťaťa. Situácia, ktorá môže viesť k skutočným patológiám. Podľa Jenni by mali klinické intervencie smerovať k rešpektujte dobrú kondíciu a nenechajte dieťa spať samo za každú cenu.

MH: Potrebujú deti v noci svojich rodičov? Čo sa stane v mozgu dieťaťa, ktoré zostáva v noci samé a zanedbáva svoj plač? A aké dôsledky by to mohlo mať na jeho vývoj?

MB: Dojčatá potrebujú regulačnú úlohu svojho opatrovateľa, najlepšie svojej matky, aby vyvinuli zdravú a prispôsobivú reakciu na stres. Stresová situácia, ktorú utrpíte pri opustení, ako napríklad tma vo vašej osamelej izbe, môže vyvolať toxickú reakciu, ktorá má z krátkodobého i dlhodobého hľadiska škodlivé následky na vaše duševné a fyzické zdravie.

Zatiaľ neexistujú žiadne štúdie, ktoré by vhodne hodnotili účinky stresu vyvolaného tréningovými technikami založenými na plači a jeho obrancovia sa toho držia. Mohli by sme však extrapolovať výsledky z iných štúdií, ktoré ukazujú, že stres vyvolaný nereagujúcou starostlivosťou (napríklad depresívna matka) stačí na to, aby spôsobil značné škody. Ďalšie štúdie ukazujú, že deti, ktoré majú dovolené plakať, kým nezaspia, sú skutočne stále v strese, keď prestanú plakať, čo spôsobí desynchronizáciu medzi tým, čo ukazujú, a tým, čo cítia.

A na druhej strane sa tiež ukázalo, že kolízne deti majú zdravšiu reakciu na mierne stresujúce každodenné situácie, ako je napríklad kúpanie. To všetko nás vedie k presvedčeniu, že nechať deti plakať, aby sa „naučili“ spať, môže významne ovplyvniť reguláciu ich reakcie na stres, čo bude mať významný vplyv na ich zdravie.

MH: Je pravda, že spoločné spanie je v iných kultúrach bežnou praxou? Okrem toho, že uľahčuje dojčenie, Aké ďalšie výhody má pre deti a ich matky alebo otcov?

MB: U mladších detí spoločné spanie uľahčuje reguláciu ich teploty, srdcového rytmu a dokonca aj architektúry spánku, čo vedie k lepšiemu metabolickému prispôsobeniu sa životu mimo maternice.

Ako dieťa rastie, je schopné regulovať svoju fyziológiu samo, stále ho však bude lákať zrážka s matkou. Je to úplne prirodzené správanie a môže to byť pre každého vzácna skúsenosť. Je skutočnou hanbou, že v našej kultúre to bolo a stále je v niektorých odvetviach také démonizované, že to bránilo toľkým deťom, aby si to užili.

Matky, ktoré zbierajú, lepšie reagujú na podnety od svojich detí a sú tiež spokojnejšie s ich starostlivosťou. Na druhej strane sa ukázalo, že rodičia, ktorí sú rodičmi, majú nižšiu hladinu testosterónu, čo pozitívne ovplyvňuje ich rodičovské správanie.

sladké sny

MH: Myslím, že je čas, aby ste nám povedali, čo v knihe nájdeme, Prečo si myslíte, že sa nám bude páčiť?

MB: Pretože vám poskytne úplnú, multidisciplinárnu a kontextualizovanú víziu detského spánku. Táto kniha nemá čarovné recepty na spánok detí, ale informácie, ktoré vám môžu pomôcť nájsť najlepší recept na spokojný spánok vás a vašich detí.

MH: Možno to nie je váš štýl, dávať „obyčajné“ rady našim čitateľom, ale ako uľahčíte dieťaťu alebo batoľaťu šťastný spánok a pokojný spánok? Ak nejaké zdravé dieťa niekedy v detstve spí „dobre“, Aká by bola úloha dospelých, ktorí sa o to starajú?

MB: Úlohou dospelých je poskytovať bezpečnosť. Verím, že všetci ľudia, deti aj dospelí, to, čo skutočne potrebujeme, aby sme skutočne dobre spali, je cítiť sa v bezpečí.

Akonáhle je rozhovor hotový, môžem len veľmi pekne poďakovať Márii za to, že nám predstavila svoju knihu, a predovšetkým za to, že poskytla tak úctivú víziu detských spánkových potrieb. Bolo mi potešením 🙂.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.