Pokyny na zavedenie doplnkového kŕmenia dieťaťa

Doplnkové pokyny pre kŕmenie

Doplnkové kŕmenie sa chápe, zavádzanie nových potravín v strave dieťaťa. Kým nepríde ten čas, dieťa je kŕmené výlučne mliekom, buď materským mliekom, alebo umelým mliekom. Aj keď mlieko je stále hlavným jedlom, od určitého okamihu by sa do jedálnička dieťaťa malo začleniť aj tuhé jedlo.

Aj keď vám každý pediatr môže povedať iný názor na to, aké potraviny by sa mali alebo nemali dieťaťu ponúkať, všeobecné pokyny sú v zásade rovnaké. To tiež neovplyvní, ak namiesto začatia doplnkového kŕmenia pyré zvolíte možnosť Baby Led odstavenie. Otázkou je, ako by sa malo jedlo ponúkať, priestor, ktorý treba nechať medzi každou novou potravinou a ďalšie základné pokyny odporúčané špecialistami.

Úvodné pokyny pre doplnkové kŕmenie

Ako naznačuje Španielska asociácia pediatrov (AEP), odporúča sa so zavedením tuhej stravy počkajte do 6 mesiacov. Pred 6. mesiacom nie je telo ešte dostatočne zrelé na tráviacej, imunitnej a neurologickej úrovni, aby dieťa mohlo správne a zdravo tráviť a asimilovať jedlo.

Zvyčajne okolo 6. mesiaca veku, dieťa už má dostatok zručností dosť na to, aby ste mohli jesť tuhú stravu. Teraz si môže podopierať krk, je schopný uchopiť a držať jedlo v ruke, zostáva sedieť s oporou a stratil extrúzny reflex, to znamená, že už jedlo nevypľuje jazykom. Od tohto veku navyše dieťa začína prejavovať záujem o jedlo a jedlo, ktoré jedia rodičia.

Akonáhle je čas začať dieťaťu ponúkať rôzne jedlá, je dôležité zvážiť určité aspekty. Okrem zvoleného jedla, ktorým je zvyčajne ľahko stráviteľné ovocie a zelenina, ako sú banány, hrušky, jablká, pomaranče, cukety, zelené fazule alebo zemiaky. Dôležité je nechať nejaký priestor medzi potravinami.

Čas medzi jedlami

Zakaždým, keď ponúkame dieťaťu jedlo, je potrebné počkať medzi 2 až 3 dňami. Týmto spôsobom môžeme pozorujte, či má dieťa jedlo rado, či je dobre trávené a či sa objaví alebo nenájde nejaký druh reakcie. Potraviny, s ktorými sa začína s doplnkovým kŕmením, sú zvyčajne ľahko stráviteľné. To znamená, že vo veľmi málo prípadoch spôsobujú alergickú alebo intolerantnú reakciu.

tiež je veľmi dôležité ponúkať jedlo po jednom. Predtým, ako začnete pripravovať pyré alebo kaše z rôznych jedál, je potrebné skontrolovať, ako je každá z nich asimilovaná. Rovnako, ak zmiešame niekoľko jedál a dieťa mu nechutí, len ťažko zistíme, ktoré jedlo mu nechutí. Ak po 2 alebo 3 dňoch dieťa prejaví odmietnutie určitého jedla, skúste iné a po niekoľkých dňoch to skúste znova.

Mlieko by malo byť hlavným jedlom prvého roka života

Je veľmi dôležité pamätať na to, že kŕmenie dieťaťa počas prvého roka života by malo byť založené hlavne na mlieku. Materské mlieko je pre dieťa tou najlepšou potravouPokiaľ to však nie je možné, obsahuje receptúra ​​výživné látky, ktoré dieťa potrebuje pre správny rast a vývoj. K doplnkovému stravovaniu sa musí pristupovať ako k behu na dlhé trate.

Neponáhľajte, pretože dieťa berie všetky druhy jedla. V skutočnosti bude trvať niekoľko rokov, kým vaše dieťa bude môcť bezpečne jesť niektoré jedlá. Ako zelená listová zelenina, ktorá by sa mala jesť až prvý rok. Veľké ryby, ktoré sa pre vysoký obsah ortuti pre kojencov neodporúčajú. Alebo orechy, ktoré sa kvôli vysokému riziku udusenia odporúčajú až po 3. alebo 4. roku života.


Rovnako by ste nemali dieťaťu ponúkať nezdravé jedlá s prebytočným cukrom alebo soľou. Ovocné džúsy od tej doby neprinášajú nijaké výhody, ani keď sú domáce ovocie pri rozdrvení stráca vitamíny a minerály a zvyšuje jeho prirodzený obsah cukru. Jedlo vždy vyberajte v prírodnej forme, ľahko uvarené alebo opečené a roztlačené vidličkou. Postupne bude vaše dieťa jesť čoraz viac jedla a príde deň, keď zje všetko.


Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.