Pozície na otehotnenie

sexuálne-polohy-tehotenstvo

Hľadanie bábätka nie je vždy krátka a jednoduchá cesta. Mnohým párom sa podarí otehotnieť krátko po začatí pátrania. Sú však aj iní, ktorým je ťažké otehotnieť. Trávia mesiace skúšaním bez toho, aby sa to podarilo. A úzkosť z čakania pridáva časť úzkosti zoči-voči neistote. Nič nie je také jednoduché, ako sa zdá, a preto občas zmenia životné návyky alebo o tom čítajú polohy na otehotnenie rýchlejšie.

Ak hovoríme o plodnosti, stále existuje veľa záhad. Ovplyvňuje vek a zdravotný stav budúcich rodičov, ako aj životné návyky, stravu, genetiku a stres. A tiež šťastie, je známe, že oplodnenie je malý zázrak života. Prírode je však možné pomôcť aj niektorými radami a odporúčaniami.

Najlepšie polohy pre tehotenstvo

Tam polohy na otehotnenie ktoré sľubujú väčšiu záruku úspechu. Neexistujú žiadne neomylné recepty, ale je známe, alebo aspoň odhadované, že určité polohy podporujú príchod spermií do maternice. Viete si predstaviť, že by ste po súloži mali pár minút nohy hore? Je to prax, ktorú mnohé páry používajú, keď nemôžu otehotnieť. Neexistuje žiadna veda, ktorá by túto teóriu podporovala, ale je známe, že mnohým párom, ktoré sa o to pokúsili, sa podarilo počať dieťa. Takže táto prax, ktorá trvá len pár minút, nič nestojí.

sexuálne-polohy-tehotenstvo

Na otehotnenie je dôležité nielen sledovať obdobie ovulácie, ale aj udržiavať „optimálny“ sexuálny vzťah. Čo to znamená? Na dosiahnutie otehotnenia sa odporúča, aby sa v týždni ovulácie, ktorý nastáva na 14. deň od začiatku menštruácie, praktizoval pohlavný styk každý druhý deň. Počas tých dní, polohy na otehotnenie Zaručia tiež lepšie výsledky, pretože sú to tie, ktoré nasledujú gravitáciu. Predpokladajme, že dôležité je dostať spermie čo najbližšie ku krčku maternice. Na uľahčenie tohto prechodu sa teda najviac odporúčajú polohy, v ktorých žena nie je vzpriamená.

Medzi polohami na otehotnenie je misionárka klasická a veľmi lichotivá poloha. V tejto polohe je žena dole a muž hore, čo podporuje cirkuláciu spermií pri ich príchode do maternice. Ďalšou priaznivou pozíciou na otehotnenie je modlitba – známa aj ako lyžovanie – kde obaja ležia vedľa seba, muž za ženou. V tejto polohe je prienik hlbší, čo by zaručilo príchod spermií do krčka maternice.

Zdravé návyky na otehotnenie

Za pozíciu na otehotneniea, Rovnako dôležité je po pohlavnom styku niekoľko minút pokojne ležať. Ak sa totiž rýchlo postavíte, gravitácii nepomôžete. To znamená, že sperma klesne a môže byť menšia šanca, že sa dostane k vajíčku. Ak namiesto toho zostanete nehybne ležať na chrbte alebo so zdvihnutými alebo pokrčenými nohami po dobu, ktorá môže dosiahnuť až pol hodiny, pomôžete spermiám zostať dlhšie v blízkosti maternice, s väčšou pravdepodobnosťou, že jedna zo spermií dosiahne vajce.

Súvisiaci článok:
9. týždeň tehotenstva

Pamätajte, že okrem praktizovania polohy na otehotnenie Je tiež dôležité mať a integrálne zdravie, to znamená, že musíte praktizovať zdravé návyky, ako je pravidelné cvičenie, nefajčenie, nadmerné pitie alkoholu a udržiavanie vyváženej stravy. Rovnako dôležité je zachovať pokoj, ak neotehotniete v prvých mesiacoch. Hnojenie je niečo, čo môže trvať mesiace a to je normálne. Ak prešlo 12 mesiacov a stále ste nedosiahli tehotenstvo, je vhodné urobiť konzultáciu, aby ste mohli vylúčiť akýkoľvek druh zdravotného alebo reprodukčného problému.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.