Ženy nehovoria o menštruácii inak, ako o tom, aby hovorili o tom, či to bolí viac alebo menej, či trvá 3 alebo 5 dní, alebo o množstve nášho krvácania; Okrem toho si budeme v závislosti na veku vymieňať informácie o metódach, ktoré používame na vstrebávanie (kompresie, tampóny, prírodné špongie) alebo na zadržanie (menštruačný kalíšok) krvácania, téma - mimochodom - zaujímavá sama o sebe, ktorá si zaslúži rozšírenie. Ale menštruácia je súčasťou cyklu, ktorý v priemere trvá približne 28 dnía je to tiež súčasť našej ženskej podstaty, prečo to redukovať na také triviálne problémy, ako je bolesť?
Dnes vám začnem hovoriť o menštruačnom cykle so zameraním na prvú fázu. V skutočnosti sa podľa informačných zdrojov nespočíva presne v dvoch fázach, ale skôr v tom, že tieto fázy sú zložené z ďalších. Pokúsim sa byť čo najexplicitnejšia a najkonkrétnejšia, aby boli informácie jasné. Dôvod, prečo sa s vami chcem o tejto téme porozprávať, je ten, že Menštruačný cyklus má reprodukčný účel (počatie dieťaťa), ale ovplyvňuje aj to, ako sa cítime. Hoci stereotypy, ako napríklad ten, ktorý označuje menštruáciu za „trest od prírody“, sú stále akceptované, môžeme ju vnímať ako ukazovateľ zdravia čo nám umožňuje pochopiť, ako naše telo funguje.
Ako som už povedala, cyklus zvyčajne trvá 28 dní, ale je tiež akceptované, že trvá medzi 21 a 35 dní, bez toho, aby to bolo niečo abnormálne. Začína sa to prvým dňom menštruácie, počas ktorej telo sa uvoľní z endometria (výstelka maternice) a krv opúšťa telo cez malý otvor v krčku maternice a potom prechádza cez vagínu. Za zmienku stojí, že v dvoch alebo troch rokoch po menarche (prvé pravidlo), cykly sú zvyčajne nepravidelné; keďže sú od 40/45 rokov, až kým žena „nevstúpi“ do menopauzy. Más Medicina nám hovorí o cykloch po tehotenstve a pôrode a viac vám o nich povieme neskôr.
Fáza folikulárneho dozrievania: výber plodového vajíčka
Najskôr vám povedzte, že všetko je výsledkom pôsobenia radu hormónov, ak budete pokračovať v čítaní, pochopíte to. najprv Pomáhajú maternici vypudiť endometrium, čo spôsobuje kontrakcie, ktoré spôsobujú bolesť alebo nepohodlie. Počas prvých niekoľkých dní folikuly stimulujúci (FSH) vylučovaný hypofýzou stimuluje vaječníky k „produkcii“ vajíčok: v každom folikule sa nachádza nezrelé vajíčko a niektoré z nich sú stimulované k tvorbe estrogény, ktorého hladina stúpa s rastom folikulov.
Je to moment, kedy dominantný folikul spôsobuje dozrievanie vajíčka (existujú výnimočné prípady, keď dozrieva viac ako jeden folikul a ak dôjde k oplodneniu, vedie to k viacpočetnému tehotenstvu). Toto štádium, známe ako folikulárna alebo preovulačná fáza, pokrýva obdobie od menštruácie po ovuláciu a má najpremenlivejšiu dĺžku cyklu.
V tom momente sa dominantný folikul s vajíčkom vo vnútri priblíži k povrchu vaječníka a neskôr, s pokročilým vývojom, obsadí jeho polovicu. Toto obdobie nazývame „Graafova“ alebo preovulačná fáza. Po úplnom dozretí sa oocyt/vajíčko uvoľní z oocytu a začne svoju cestu vajíčkovodom. Potom začína luteálna fáza, o ktorej si povieme zajtra.
Čo sa deje počas folikulárnej fázy vo vaječníkoch a maternici?
Vo vaječníku, FSH indukuje rast niekoľkých folikulov, ale jeden získa výhodu a stane sa dominantné; zvyšok zastaví svoj vývoj kvôli atréziaTento folikul produkuje stále väčšie množstvo estradiol, až kým nedosiahnu úrovne, ktoré spúšťajú vypúšťanie LH (nárast LH), signál, ktorý spúšťa ovuláciu a označuje koniec folikulárnej fázy.
V maternici sa počas krvácania odlupuje endometrium; potom pod vplyvom estrogénu vstupuje sliznica. proliferačná fáza a regeneruje sa zo svojej bazálnej vrstvy. Súbežne s tým krčka hlienu Vyvíja sa z riedkej a hustej na bohatšiu, elastickejšiu a priehľadnejšiu (typu vaječného bielka), čo je zmena, ktorá uľahčuje prechod a prežitie spermií.
Je bežné si myslieť, že ovulujeme okolo 14. dňa, ale každá žena má iný menštruačný cyklus, preto je aj variabilnýPočas ovulácie môžete pociťovať ostrú bolesť (podbrušku), hoci to tak nie je vždy, ani vo všetkých cykloch tej istej osoby. Napríklad estrogén pomáha endometriu pokrývať sa živinami a vy si to nevšimnete, ale Znie vám cervikálny hlien povedome? Čo v tieto dni vyteká z vagíny? Zvyčajne je to riedke a číre alebo zakalené biele a je to dobré pre spermie.
Trvanie folikulárnej fázy a čo ho môže ovplyvniť
V 28-dňovom cykle trvá folikulárna fáza asi 14 dni, z ktorých prvé 3 až 6 zodpovedajú menštruácii. Je to však najpremenlivejšia fáza cyklu: ak sa vám cyklus skráti alebo predlžuje, je to takmer vždy preto, že sa táto fáza zmenila (luteálna fáza je zvyčajne stabilnejšia).
Faktory ako stres, zmeny časových pásiem v dôsledku cestovania, náhle zmeny hmotnosti, namáhavé fyzické cvičenie alebo určité hormonálna nerovnováha, môže zmeniť koordináciu osi hypotalamus-hypofýza-vaječníky a upraviť trvanie tejto fázy. Ak sa cykly stanú nepredvídateľnými alebo zjavne nepravidelnými, odporúča sa poradiť sa s odborníkom.
Znaky plodnosti a spôsoby identifikácie ovulácie
Pre mnohé ženy, Kombinácia metód zvyšuje presnosť. Niektoré užitočné stratégie sú:
- Menštruačný kalendárZaznamenávanie viacerých cyklov pomáha odhadnúť vaše plodné obdobie s vedomím, že zvyčajne dochádza k ovulácii. 12 – 16 dní predtým nasledujúceho pravidla.
- Pozorovanie cervikálneho hlienu: keď sa otočíš priehľadný, elastický a vláknitý, blíži sa ovulácia.
- Bazálna teplota: zostáva nižšia vo folikulárnej fáze a stúpa po ovulácii v dôsledku účinku progesterónu; je užitočná pre potvrdiť to sa už stalo.
- Ovulačný test (LH): zistiť Nárast LH v moči, s očakávaním ovulácie v nasledujúcich 24-36 hodinách.
Pamätajte, že spermie môžu žiť 3-5 dní v reprodukčnom trakte, zatiaľ čo vajíčko zostáva oplodniteľné 12-24 hodínPreto sex v dňoch pred prudkým zvýšením LH zvyšuje šance na otehotnenie.
Testy a klinické monitorovanie dozrievania folikulov
Pri konzultácii sa vývoj folikulov hodnotí transvaginálny ultrazvuk (pozoruje sa rast folikulov) a hormonálne profily (FSH, LH, estradiol a neskôr progesterón). Test FSH Zvyčajne sa to robí začiatok cyklu (zvyčajne 3. – 5. deň) na lepšiu interpretáciu funkcie vaječníkov v tomto kontexte.
Keď dominantný folikul dosiahne predovulačnú veľkosť, blízku 18 mm (môže sa líšiť), blíži sa vrchol LH. Pri asistovanej reprodukcii táto informácia umožňuje synchronizáciu zásahov. Ak existujú pretrvávajúce zmeny (napríklad syndróm polycystických vaječníkov, anovulácia alebo veľmi nepravidelné cykly), liečbu usmerňuje gynekologické vyšetrenie.
Dozrievanie folikulov pri asistovanej reprodukcii
Folikulárna fáza je kľúčová pri technikách, ako je darovanie vajíčok alebo oplodnenie in vitro. Pod ultrazvukovou a hormonálnou kontrolou sa stimuluje rast niekoľkých folikulov; keď dosiahnu vhodnú veľkosť, naplánuje sa implantácia. folikulárna punkcia na získanie vajíčok. Pochopte, ako folikuly dozrievajú a ako reagujú na FSH pomáha optimalizovať proces a upravovať protokoly podľa každého pacienta.
Na záver vám pripomínam, že táto prvá fáza menštruačného cyklu sa nazýva dozrievanie folikulov a zahŕňa menštruačný cyklus (ktorý trvá 3 až 7 dní). Táto fáza trvá približne 14 dní v priemere, teda kým vajíčko neopustí vaječník, v ktorom sa nachádzalo, a uvoľniť cestu ďalšiemu. Je to fascinujúci proces, a myslím si, že je dôležité, aby sme to spoznali.
Obraz - TipsTimesAdmin.
Pochopenie folikulárnej fázy po krvácaní umožňuje interpretáciu príznaky, predvídať úrodné okno a včas odhaliť možné problémy hormonálna nerovnováhaPozorovanie priebehu hlienu, použitie LH testu a zaznamenávanie cyklu vám poskytne praktický prehľad o ovulačnom období. Ak spozorujete akékoľvek výrazné zmeny v trvaní, množstve krvácania alebo nepríjemných pocitoch, váš zdravotnícky pracovník vám môže pomôcť s personalizovaným vyšetrením a následnou starostlivosťou.