Aby sa deti cítili doma bezpečne, nebudú bez pravidiel, obmedzení a rutiny. Denné rutiny a štruktúry pre deti sú rovnako dôležité alebo dôležitejšie ako pravidlá a limity. Takto zaručene vedia, ako predvídať, čo sa bude počas dňa diať a čo sa od nich očakáva za každých okolností. Štruktúra dňa je nevyhnutná.
Nemôžeme zabudnúť, že život dieťaťa je zvyčajne vždy v plnom prúde, buď preto, že sa začína škôlka, pretože sa musí stretnúť s novou opatrovateľkou, pretože sa začína nová škola, pretože musí začať robiť domáce práce doma, pretože v rodine dochádza k zmenám. , atď.
Dieťa však rastie a vyvíja sa dobre, keď vie, čo môže čakať, aj keď sa mu nie vždy páči, čo hrá. Vytvorením štruktúrovaného prostredia pre svoje dieťa mu môžete pomôcť cítiť sa bezpečne, ktorá je nevyhnutnou súčasťou prevencie problémov v správaní alebo emočného narušenia.
Dôležitosť štruktúrovania dňa
Pravidelným vyhlasovaním a dodržiavaním súboru pravidiel a rutín môžete byť označený za „prísneho“ rodiča ... v skutočnosti to nie je zlá vec, je to dokonca to najlepšie, čo sa vašim deťom môže stať. Deti potrebujú tieto pravidlá a postupy z mnohých dôvodov: porozumieť limitom a normám, naučiť sa sebadisciplíne, prežívať frustráciu a oneskorené uspokojenie a okrem iného vhodne komunikovať s okolitým svetom.
Akoby to nestačilo, každodenné rutiny a štruktúra môžu deti naučiť samostatnosti a všetkej spokojnosti, ktorá z toho vyplýva. Akonáhle dieťa pochopí ráno, že začne navštevovať, raňajkovať, baliť si batoh do školy a umývať si zuby, pravdepodobne mu to nemusíš pripomínať každý deň. Táto nezávislosť vám tiež dá príjemný pocit z každodenného úspechu, sebavedomia a zvýšenej sebaúcty.
Nemôžete premeškať rutiny
Ak majú dni vašich detí zvyčajne malú štruktúru, potom je normálne, že sa deti cítia neisto a majú dokonca zlé správanie. Je to ten okamih, že ak nemajú štruktúru, začnete vytvárať pomalé zmeny. Pri implementácii rutiny sa sústreďte najskôr iba na jednu časť dňa, ako čas medzi večerou a spánkom.
Mali by ste premýšľať o úlohách, ktoré vaše dieťa bude musieť počas tohto časového obdobia robiť, ako je zabalenie batohu, dokončenie úlohy, kúpanie sa, večera, obliekanie pyžama, čítanie príbehu, zhasínanie svetiel a spánok. Je dôležité, aby ste aktivity organizovali spôsobom, ktorý dáva zmysel pre celú rodinu, pretože rodina je tím a všetci budete musieť ísť spolu.
Jedným z nápadov, ako to dobre rozbehnúť, je vytvoriť veľký graf úloh, ktorý bude vyplnený v poriadku a na mieste v dome, ktoré vyzerá hladko. Takto deti budú môcť neustále vidieť, čo musia robiť, a nebudete im musieť pripomínať každé dva tri. Môžete zahrnúť fotografie každého dieťaťa, ktoré robí túto úlohu v správnom poradí, aby ste ho nemuseli viesť, keď sa už oboznámi, a umožniť mu napríklad dokončiť školské úlohy a pripraviť sa na ďalší deň. Môže trvať niekoľko týždňov až mesiacov, kým si deti zvyknú na tieto nové návyky, ktoré sa týkajú štruktúrovania dňa. Ale s neustálou prácou sa deti začnú zoznamovať s novými rutinami a budú to robiť sami.
Pri vytváraní rutiny nezabudnite pridať nejaký zábavný čas, napríklad čas na príbeh alebo rozprávanie o tom, čo sa stalo počas dňa. Niekedy prílišné zameranie na dosiahnutie konečného výsledku rutiny NIE znamená prehliadnutie týchto príležitostí na spojenie sa ako rodina.
Vytvorte si pravidlá doma
Ako sme už spomenuli vyššie, deti potrebujú pravidlá a limity, ktoré sa dajú správne vykonávať, pokiaľ pochopia, že na dokončenie rutiny musí byť deň štruktúrovaný. V rámci štruktúry dňa musíte tiež stanoviť pravidlá a limity, aby všetko fungovalo správne. To znamená, že vytvorenie štruktúry zahŕňa aj implementáciu známych pravidiel. Tieto pravidlá by mali byť jasné a konkrétne, napríklad:
- Nesledovanie televízie, kým nebudú hotové domáce úlohy a škola
- Ak sa hra končí, vyberajte hračky
- Hovorte dobre a s ohľadom na ostatných
Pravidlá by mali byť vopred premyslené a nové pravidlá by nemali byť uvalené na deti bez toho, aby o nich diskutovali a najskôr spojili všetkých. Je tiež dôležité, aby sa pri stanovovaní pravidiel doma zohľadňovali aj dôsledky ich porušovania, aby deti pochopili, čo ich čaká, ak urobia zlé rozhodnutie. Dôsledkom môže byť odobratie privilégií, aj keď sa musia prispôsobiť veku a závažnosti nesprávneho správania.
Buďte z času na čas flexibilní
Aj keď máte veľmi jasné postupy a pravidlá na správnu štruktúru dňa, nikdy vás nezaškodí, ak budete v tom všetkom trochu flexibilní. Niektoré z najpamätnejších častí života dieťaťa sú chvíle, keď sa ich rodičia rozhodnú vyhodiť rutinu z okna na malú zábavu, napríklad zostať neskoro hore a pozerať na padajúce hviezdy alebo si v noci zahrať stolnú hru aj ráno. Je tu škola . Preto rodičia musia mať v každodennom živote trochu flexibility. Keď sa rozhodnete odchýliť od pravidiel alebo zaužívaných postupov, je dôležité dieťaťu vysvetliť, prečo to robíte, a že ide o výnimku, ktorá sa nebude robiť každý deň.
S rastom detí musíte byť tiež flexibilní. Pravidlá a vhodné postupy pre malé dieťa sa pre vaše dieťa s pribúdajúcimi rokmi zmenia, pretože ho budete musieť prispôsobiť jeho potrebám a zvláštnostiam. Každých pár mesiacov budete musieť premýšľať o tom, či by ste mali niečo zmeniť v štruktúre alebo pravidlách. Uvedomíte si, že boje o moc sa skončia, že vaša rodina bude lepšie organizovaná a vaše dieťa bude šťastnejšie a bude sa cítiť oveľa samostatnejšie.