Vypadávanie vlasov po pôrodeJe to jeden z problémov týkajúcich sa krásy, ktorý sa najviac týka žien. Existuje veľa fyzických a psychologických zmien, ktoré sú vyvolané hormonálnymi zmenami, a jedna z nich priamo ovplyvňuje vlasy.
Pre ženu sú vlasy symbolom jej ženskosti. Poznávací znak, ktorý ju odlišuje od ostatných žien. A keď začne extrémne vypadávanie vlasov, môže byť dôvodom na obavy a úzkosť.
Je dôležité poznať dôvody a príčiny ktoré spôsobujú vypadávanie vlasov. Hlavne aby sa zabránilo zbytočnému stresu a starostiam. Dokonca aj na nápravu alebo nájdenie riešenia problému, ak je to možné.
Hormonálne zmeny počas tehotenstva
Počas tehotenstva ženské telo trpí zvýšením hladiny estrogénov. Tento hormón paralyzuje normálne vypadávanie vlasov a pomáha ženským vlasom pôsobiť počas tehotenstva lesklejšie a objemnejšie.
To sa stáva vo väčšine prípadov. Aj keď je tiež bežné stretnúť ženy, ktoré idú opačnou cestou. Jeho vlasy sú mazovejšie, matnejšie a bez tela.
Prečo vypadávajú vlasy po pôrode
Akonáhle žena porodí, jej telo si musí veľmi postupne znovu získať svoj hormonálny stav. Po niekoľkých týždňoch pôrodu sa hladiny estrogénu upravia, ktoré uprednostňujú vypadávanie vlasov.
Problém je v tom, že namiesto straty medzi 50 vlasmi, čo je normálne, sa v tomto procese stratí väčšie množstvo. A toto sa stane až kým vlasy neobnovia svoj normálny proces vypadávania a rastu.
Ako sa vyhnúť vypadávaniu vlasov po pôrode
- Starajte sa o svoje stravovacie návyky
Jesť pestrú a vyváženú stravu je pre vaše telo nevyhnutné, aby sa samo vyživovalo minerálmi a vitamínmi potrebnými pre rast vašich vlasov a aby vyzeralo ako živé a lesklé. Zvýšte spotrebu omega3 mastných olejov, prítomný v mastných rybách a vlašských orechoch.
Jedzte jedlá bohaté na vitamíny skupiny B, ako sú kuracie, ovsené vločky, avokádo alebo ryby.
- Nepoužívajte vykurovacie články
Počas mesiacov po tehotenstve to vyskúšajte nepoužívajte tepelné nástroje na tvarovanie vlasov. Je tiež vhodné nepodliehať chemickým procesom, ktoré sú pre vlasy veľmi škodlivé. Nepoužívajte farbivá, bielidlá alebo agresívne prostriedky, ktoré môžu poškodiť vaše vlasy.
Nechajte vlasy prirodzene vyschnúť na vzduchu. Snažte sa tomu zabrániť zachytávaním, ktoré má kovové prvky, pretože sa do nich vlasy zamotávajú a sú ostrihané. Ak to potrebujete zdvihnúť, urobte to jemným scrubom, ktorý sa príliš neutiahne.
Používajte konkrétne výrobky
Na umývanie vlasov používajte jemné prostriedky, ktoré neobsahujú sírany ani silikóny. Ak môžete, použite detský šampón. Nezabudnite na aplikáciu masiek 2 alebo 3 krát týždenne. Ak sú vaše vlasy kučeravé, používajte bezoplachové masky na udržanie hydratácie vašich vĺn.
hľadá nečistite si vlasy, keď sú mokré, pred umytím ho rozmotajte a ak ho potrebujete znova vykefovať, skúste to urobiť prstami pomocou nejakého zvlhčovacieho oleja.
- Vitamínové doplnky
Ak dojčíte svoje dieťaSkôr ako začnete užívať akýkoľvek doplnok vitamínov, poraďte sa najskôr s pôrodnou asistentkou alebo pediatrom. Pupalkový olej sa veľmi odporúča na vlasy a nechty, rovnako ako pivovarské kvasnice alebo pšeničné klíčky.
Poobzerajte sa v bylinkárňach alebo v špecializovaných predajniach po doplnkoch vhodných na posilnenie vlasov. Jedzte jedlá bohaté na kyselinu listovú, ako je zelená listová zelenina a citrusové plody.
- Dezinfikujte vlasy
Na záver si vlasy poriadne očistite. Nebude to trvať dlho, kým uvidíte, ako sa vaše vlasy znovu narodiaA čo viac, čoskoro si pochutnáte na takzvanom «matkinom okraji». Je to vidieť v chrámoch v podobe nových vlasov, čo prakticky znemožňuje zhromažďovanie vlasov bez nepoddajných prameňov, ktoré nemôžete zdvihnúť.
Vo väčšine prípadov vypadávanie vlasov sa zastaví po niekoľkých mesiacoch. Takže nezúfajte, pretože je bežné, že všetky ženy prechádzajú po tehotenstve.
Tu telo potrebuje proces obnovy ktorý je vo väčšine prípadov pomalý. Doprajte si čas a nechajte svoje telo robiť svoju prácu. Čoskoro uvidíte, že sa kúsok po kúsku všetko vracia do normálu.