Ako zmeniť svoj dom na svoje útočisko

aktivity s deťmi na Veľkú noc

Všetci ľudia musia mať domov, ktorý cítime ako svoje útočisko, kde sme slobodní a môžeme byť sami sebou, kde sme v bezpečí. Náš domov sa môže stať svätyňou, útočiskom, kde môžeme nechať vonkajší svet bokom a uchýliť sa do nášho vnútorného sveta. Mobilné telefóny, e-mail ... všetko nás neustále spája s vonkajším svetom, čo prerušuje kontakt s rodinami.

V niektorých domácnostiach je televízia zapnutá celý deň a zvýšila sa hlasitosť na správy o rušivých udalostiach, drámach, násilí alebo smrti. Ľudia potrebujú bezpečné miesto, aby sa im darilo - fyzicky aj emocionálne. Z tohto dôvodu sa deti musia vrátiť domov, do svojho domova, do svojho útočiska ..., aby rástli fyzicky aj emočne.

Deti musia mať pocit, že môžu kedykoľvek ísť domov a byť chránené, či už pred okolitým násilníkom, únoscami, zlou spoločnosťou alebo len tak, aby zabudli na zlý deň. Deti tiež musia vedieť, že sa môžu po príchode domov spoľahnúť na svojich rodičov. Deti by boli radšej s vami, ako by mali robiť čokoľvek iné na svete.

šťastná matka

Aj keď vyrastú a budú tínedžeri, tiež sa budú musieť dostať domov, aby mali bezpečné miesto a byť sami sebou, ale tiež byť schopní hlbokého, pohodlného a zábavného spojenia so zvyškom rodiny. Ak je váš syn stále pred obrazovkou, nastal čas, aby ste pracovali na emocionálnych aspektoch, vďaka ktorým sa môže cítiť zle.

Najlepším darčekom, ktorý môžete svojim deťom venovať, je váš čas, domov, ktorý sa pre nich stane útočiskom, najlepším miestom na svete. Tiež, ak máte v rodine tradície a rutiny, ktoré musí každý dodržiavať, bude to pre nich ešte oveľa príjemnejší domov. Akoby to nestačilo, premena domu na útočisko spôsobí, že všetci členovia rodiny budú mať lepšiu náladu a menej stresujúci život.

Čo však potom možno v tomto rušnom a stresujúcom svete urobiť, aby sa dalo vytvoriť útočisko doma a aby sa všetci členovia rodiny cítili dobre?

Spomalte životné tempo

Všetci milujeme vzrušenie, ale stres zabíja každého ... a to doslova. Stres nahlodáva našu trpezlivosť, našu schopnosť dávať to najlepšie svojim deťom, nášmu zdraviu. Stres nás núti ísť v živote príliš rýchlo a tiež sa nahnevať. Ak budeme k sebe úprimní, uvidíme, ako stresujeme náš život bez toho, aby sme to museli robiť, len preto, že nie sme ochotní urobiť rozhodnutie, ktoré nám pomôže spomaliť. Ak chcete, aby sa vaše deti správali lepšie, začnite spomalením a nechcete toľko behať.

Rešpekt medzi všetkými

Aby sa domov stal útočiskom, malo by sa pracovať na tom, aby sa všetci členovia rodiny správali k sebe navzájom s úctou a bez násilia - fyzického alebo verbálneho. Násilie by za žiadnych okolností nemalo byť nikdy tolerované.

rodinné raňajky pred odchodom z domu

Domov s pravidlami, ale aj s flexibilitou

Domovy, aby sa deti cítili bezpečne, musia mať pravidlá a bežné postupy, nemali by však byť príliš rigidné. Pravidlá sú samozrejme potrebné ... ale deti musia tiež vidieť, ako dôležité je aj flexibilné rozhodovanie.

S rutinami, predvídateľné

Deti musia vedieť, čo sa stane potom, aby sa cítili bezpečne, a preto sú rutiny také dôležité. Deti majú často pocit, že majú malú kontrolu nad svojím životom, čo môže spôsobiť určitú nestabilitu, najmä ak dôjde k časovým zmenám. Štruktúra im pomáha udržiavať poriadok v organizácii, a to aj v ich mysliach, takže sa zbavia stresu a budú vedieť, čo bude nasledovať. 

Čas na všetko

Nezaplavujte život svojich detí úlohami, pamätajte, že potrebujú čas aj na odpočinok a na to, aby boli deťmi. Snažte sa nezahlcovať životy detí povinnosťami na vrchole ich úloh ... Nevyvíjajte na ne príliš veľa aktivít, pretože by sa mohli zbytočne stresovať. Deti potrebujú čas, aby boli deťmi, dospievali, nudili sa a boli samy sebou.

Pozor na zvuky v domácnosti

Hluky veľmi stresujú rodiny a je potrebné, aby bol váš domov útočiskom v pozadí malý hluk, tichá hudba alebo zvuky mora. Pokojné zvuky nám umožňujú cítiť sa lepšie fyzicky aj emocionálne.

Z tohto dôvodu hlasné zvuky ako televízia, správy, hlasná hudba ... toto všetko musíte vo svojich životoch odložiť. Zníženie zvuku ochráni vašu rodinu fyzicky aj emocionálne. Je tiež dôležité znížiť tón hlasu, aby si všetci lepšie rozumeli. Ak je krik alebo ľudia hovoria vysokými tónmi, ostatní členovia rodiny budú mať tendenciu hovoriť nahlas, čo môže spôsobiť nevedomý nárast hlasitosti hlasu, čo zvyšuje hladinu stresu.

rodinný čas

Rodinné spojenie

Je veľmi dôležité, aby sa všetci členovia rodiny cítili po celú dobu nepriaznivých pocitov jednoty, a preto by ste mali mať pocit, že rodina je vždy najdôležitejšou vecou. Je potrebné vybudovať silné emocionálne puto medzi všetkými členmi rodiny, kde empatia, asertivita, rešpekt a láska sú skutočne protagonistami vo vzájomných vzťahoch.

Tu je niekoľko rád, ktoré by ste mali vziať do úvahy, aby sa váš dom stal útočiskom a aby sa vo vašom dome cítili dobre deti, dospievajúci i dospelí. Pretože v tomto živote, kde vládne stres a zlé správy, je dobrý domov, ktorý sa zmenil na najlepšie útočisko, pre mnohých ľudí veľkým šťastím. Pretože miesto, ktoré sa vám musí páčiť najviac, je doma.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

Buďte prvý komentár

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

bool (pravda)