Ak vaše dieťa hovorí v spánku, mali by ste vedieť, že je to niečo bežné. Určite ste ho už v noci počuli bľabotať slová, ktorým sa nerozumie, rozprávať vety, ktoré nedokončí alebo ktoré začne malým rozhovorom, ktorý nemá zmysel.
Netreba sa báť, pre dieťa to nie je problém. V skutočnosti by sa dalo povedať, že ide o poruchu, ktorá postihuje 50% až 80% detí, kde ste niekedy hovorili počas svojich snov. Táto forma prejavu má názov a nazýva sa parasomnia keď sú sprevádzané nočnými hrôzami, nočnými morami alebo námesačnosťou. ALEBO ospalosť keď hovoríte iba počas spánku, a v takom prípade to môžete urobiť nahlas alebo vytvoriť dlhé reči.
Prečo môj syn spí?
Príčiny, ktoré ju spôsobujú, nie sú známe, ale prečo sa prejavuje. Nemalo by sa to považovať ani za chorobu, pretože to nie je nebezpečné a sa zvyčajne prejaví počas školskej etapy. Deti, ktoré trpia tým, sú dva alebo tri roky s touto parasomniou a zvyčajne nepostupuje dlhšie ako 6 alebo 7 rokov.
Počas REM spánku To je, keď začnete vytvárať intenzívnejšiu aktivitu. Je to vtedy, keď sa prejavujú vysnívané obrazy malej trvanlivosti a kde sa veľa z tých vysnívaných okamihov prejavuje hlasivkami, ktoré ich prejavujú nahlas.
Nie je potrebné sa obávať, pretože tento jav sa u niektorých ľudí prejavuje viac šialený ako ktokoľvek inýs. Pri parasomnii by to bola schopnosť hovoriť včas v snoch. Keď potom dieťa robí akúkoľvek inú činnosť, ako vstávať a chodiť povieme si o námesačnosti.
Príčiny spánku hovoriaceho v snoch
Existuje veľa príčin, ktoré môžu spôsobiť, že sa tento jav prejaví. Napriek tomu nie je nič jasné, čo by odôvodňovalo, prečo k tomu dochádza. Hlavná príčina, pre ktorú sa môže vyskytnúť je genetické dedičstvo, ale existuje veľa ďalších príčin, ktoré sa vyskytli počas dňa a môžu spôsobiť zúbok:
- Rušný deň alebo precitlivenosť dá sa to vnímať ako niečo šokujúce a môže sa to prejaviť v snoch, takže keď spíte, znova si túto skúsenosť vytvorte vo svojom podvedomí.
- Stres môže byť ďalšou príčinou. Vaše dieťa môže prechádzať obdobím stresu a nemá dostatok odpočinku, čo sa podvedome prejavuje v jeho snoch.
- Ak je dieťa choré a má horúčku. V takom prípade môžete byť veľmi unavení a vaše sny môžu byť oveľa nepríjemnejšie, kde môžete počas spánku vyprovokovať rozhovor.
- Keď máte nočné hrôzy môžu prejaviť svoj strach prostredníctvom reči, hoci k tomu iba dôjde pred dosiahnutím fázy REM, inak by sme hovorili o nočných morách. Jedným z dôvodov je zvyčajne aj nočné apnoe.
Ako zabrániť dieťaťu v noci rozprávať
Bez pochýb, je potrebné prijať nejaké usmernenie alebo opatrenie keď je pre dieťa príliš bežné hovoriť v noci, je možné dodržiavať niektoré pokyny, ktoré v menšej alebo väčšej miere pomôžu.
To dieťa musíte vyskúšať choď do postele čo najpokojnejší. Hodiny pred spánkom môžete postupujte podľa relaxačnej techniky: relaxačné a dýchacie cvičenia, relaxačný kúpeľ s malou masážou, čítanie príbehu alebo počúvanie relaxačnej hudby.
Vyhnite sa vzrušujúcim hrám pred spaním. Nedovoľte mu pozerať sa na príliš šokujúce televízne programy, ani ho nenechajte hrať videohry, ktoré ho vzrušujú, alebo využívajú obrazovky tabletov alebo telefónov.
Ako sme už naznačili, nejedná sa o poruchu, ktorá by sa nás mala týkať, musíme si to však uvedomiť sa môžu stať znepokojujúcimi, ak sú sprevádzané inými javmi oveľa dramatickejšie alebo agresívnejšie. Z tohto dôvodu sa musíte poradiť s pediatrom a nechať ho posúdiť emocionálnu situáciu dieťaťa.