Prirodzený pôrod bez epidurálu sa stal voľbou každej budúcej mamičky. Aj keď je pravda, že v posledných rokoch vyhrala epidurálka boj s prirodzenou časťou, občas stojíme pred dilemou, či na ňu staviť alebo nie. Keďže ako každá procedúra môže mať vedľajšie účinky, ktoré aj keď nie sú príliš časté, vždy sa objavia.
Z tohto a mnohých ďalších dôvodov sa mnohé ženy rozhodnú pre prirodzený pôrod bez epidurálu. Aj tak pochybnosti nás vždy prepadnú, a preto vám nechávame tie najlepšie odpovede mnohým z nich. Možno tak urobíte to najvhodnejšie rozhodnutie pre vás a pre toho malého, ktorý je už na ceste.
Ako zvládnuť pôrodné bolesti bez epidurálu
Jedným z veľkých strachov je bolesť. Pretože vieme, že dorazia s viac ako špeciálnou odmenou, no medzitým budú pre nás do kopca a nechajú nás bez síl. Ak teda uvažujete o prirodzenom pôrode bez epidurálky, budete myslieť aj na kontrakcie. Ako vieme, každý pôrod je svet, to je pravda, ale ubližovanie bude bolieť. ale Je pravda, že mnohé centrá sa rozhodujú pre viacero techník a jednou z nich je mať voľnosť pohybu. Pretože niekedy ležanie bolesť ešte zosilní. Môžete teda zmeniť držanie tela a uvoľnite sa jemnou masážou dolnej časti chrbta.
dýchanie a sústredenie budú tiež robiť takmer zázraky. Aj keď je niekedy veľmi ťažké sústrediť sa na oboje, musíme si to pred veľkou chvíľou precvičiť a vyskúšať si to, keď máme pôrod. Hovorí sa, že aj expanzné kúpele vďaka relaxácii spôsobujú zmiernenie bolesti. Niekoľko mesiacov predtým, ako si zacvičíte jogu alebo pilates, nikdy nezaškodí naučiť sa rôzne dýchacie techniky.
Ako dlho trvá pôrod bez epidurálky?
Ako sa hovorí, časy sú väčšinou relatívne, pretože každý pôrod môže byť úplne iný. U žien, ktoré už majú deti, je dilatácia rýchlejšia a asi za 3 alebo 4 hodiny bude hotový, takže proces vypudenia bude trvať asi 20 minút. Ale prvé časovače majú tendenciu trvať trochu dlhšie, ako všeobecné pravidlo. V procese dilatácie môžu trvať až 10 hodín. Takže vyháňanie bude trvať asi 45 minút.
Výhody pôrodu bez epidurálu
Jednou z veľkých výhod prirodzeného pôrodu je, že žena sa bude môcť kedykoľvek zúčastniť a byť aktívnejšia alebo ich procesu. Takže budete mať väčšiu kontrolu a vytvorí sa viac sebavedomia, zabudnete na všetky druhy strachu. Tiež, keď to skončí, budete v lepšej fyzickej kondícii, aby ste sa mohli stretnúť a byť s dieťaťom. Samozrejme, v niektorých prípadoch, keď sa vyskytnú určité problémy alebo je dieťa veľmi veľké, alebo iné okolnosti, potom by bolo potrebné siahnuť po liekoch na zabezpečenie dobrého stavu dieťatka a matky. Aj tak, ak všetko dobre dopadne, zotavenie bude oveľa lepšie a znesiteľnejšie.
Aký je prirodzený pôrod bez epidurálu?
Už sme spomínali, že drogy nebudú vo vašom tele, takže budete cítiť všetko, čo sa deje. Niekedy intenzívnejšie, ako by ste si predstavovali. Najprv je tu proces dilatácie, ktorý už poznáme. Prvé kontrakcie sú s príchodom menštruácie dosť podobné tým, ktoré mávame každý mesiac. Postupne sa však stávajú intenzívnejšie a už nemôžeme zostať v rovnakej polohe. Preto je lepšie vstať, s rukami na posteli alebo dokonca na kolenách, ako najlepšie sa vám to hodí. Ak nájdete polohu a sústredíte sa na dýchanie, bude to znesiteľnejšie.
Potom prejdeme k momentu, v ktorom si všimnete, ako je dieťa už umiestnené, aby vyšlo von a zdá sa, že vaše telo je na svojej ceste trhané. Ale potrpíte si na to, pretože je naozaj kratší ako ten predchádzajúci. Páči sa mi to vypudenie, ktoré je ďalšou z fáz a ktoré je väčšinou dosť krátke. Keď sa k nej dostaneme, uvedomíme si, že intenzívna bolesť už nie je prítomná a akonáhle naše dieťa vyjde von, sme ešte nedočkaví, pretože teraz je čas ho objať, a to so všetkým vyššie uvedeným.