Prvé jedlo vášho dieťaťa je zvláštnym okamihom, ktorý predstavuje začiatok novú fázu z hľadiska výživy a vývoja. Okolo 6 mesiacov sa začína toto nové dobrodružstvo, v ktorom dojčenie už nebude jediným jedlom, ktoré dieťa vezme. Aj keď základom ich stravovania prestane až po približne 12 mesiacoch.
Obvykle prvá kaša Je to zvyčajne obilnina, aj keď to bude vo veľkej miere závisieť od vášho pediatra, pretože medzi špecialistami sú zvyčajne rozdiely. V odkaze, ktorý zanecháme, nájdete všeobecné pokyny týkajúce sa doplnkové kŕmenie a rôzne fázy tohto úvodu do potravín. Napriek tomu je dôležité, aby ste sa riadili pediatrickými odporúčaniami, pretože každé dieťa môže mať odlišné potreby.
Prvá kaša
U mnohých detí je zmena stravovania a spôsobu prijímania týchto jedál ťažko predpokladateľná. Čo kontroluje trpezlivosť mnohých rodičov pri kŕmení svojich detí. Prvá vec, ktorú by ste si mali pripraviť, je vaša trpezlivosť, najbežnejšie je, že tie prvé kaše sú prijímané s nevôľou a mnohými slzami. Myslite na to, že vaše dieťa bolo kŕmené oveľa jednoduchšie, buď prsníkom, alebo fľašou.
Zrazu mu ponúknete iné jedlo s neznámym riadom (lyžičkou), ktorý mu vstúpi do úst, a že malý nevie, čo s tým. Najbežnejšie je, že si neželá, aby ste sa mu priblížili k ústam, že plače a že sa zvláštnym pomôckam vyhýba, zvlášť v prvých pár prípadoch. V tomto okamihu je nevyhnutné, aby ste sa nevzdali jediny sposob ako ziskat maleho je pokusit sa a trvať na tom.
Váš drobec čoskoro zistí, aké zábavné je jesť s lyžičkou a aké chutné sú jedlá, ktoré s ním ponúkate. Potom si začnete pochutnávať na jedlách a tieto okamihy sa stanú novými zdrojmi spomienok a výnimočné chvíle so svojím dieťaťom. Nezabudnite si každý z nich užiť, pretože každý okamih je iný, jedinečný a predovšetkým neopakovateľný.
Kaša: z obilnín, ovocia alebo zeleniny?
V skutočnosti neexistuje prísne pravidlo týkajúce sa zavádzania potravín. Čo áno Je dôležité, aby išlo o progresívny proces a že nezavádzate viac ako jedno jedlo súčasne, medzi každým novým jedlom zostáva niekoľko dní. Týmto spôsobom, ak má malý alergickú alebo intolerančnú reakciu, bude jeho príčina známejšia.
Cereálie
Obvykle zvyčajne začínajú bezlepkovou cereálnou kašoupretože sú ľahšie stráviteľné. Na trhu nájdete širokú škálu špeciálnych prípravkov pre kojencov, ak máte pochybnosti v nasledujúcom odkaze, pomôžeme vám s výberom najlepšie obilniny. Aj keď nie je nutné, aby ste kupovali pripravené cereálie, môžete si pre svoje dieťa pripraviť cereálne kaše bez lepku aj sami.
Týmto spôsobom sa môžete uistiť doprajte svojmu dieťaťu tie najlepšie jedlá bez spracovaných a bez prísad nezdravé. Objavte v tomto odkaze ako pripraviť domácu ryžovú kašu. Pamätajte, že môžete použiť svoj materské mlieko na prípravu kaší, v strave dieťaťa by nemala chýbať najlepšia a najpriaznivejšia potravina.
Ovocné a zeleninové kaše
Niektorí pediatri môžu odporučiť zavedenie ovocia alebo zeleniny súčasne s obilninami, a to aj skôr. Ako sme už povedali, poradie nie je dôležité, ale čas, ktorý uplynie medzi jednotlivými jedlami. Na druhej strane je to nevyhnutné riaďte sa niekoľkými tipmi, aby ste zabránili akejkoľvek poruche trávenia k dieťaťu.
- Pred prípravou kaše veľmi dobre si umyte ruky teplou mydlovou vodou.
- Akékoľvek jedlo veľmi dobre umyte ktoré budete používať, ako aj všetky kuchynské potreby, ktoré použijete v procese prípravy.
- Pri prvých kŕmeniach vaše dieťa sotva ochutná minimálne množstvo kaše, nesmiete ho nútiť alebo nútiť. Nechajte ho, aby postupne objavovalo jedlo, a čoskoro si bude môcť vychutnať svoj nový spôsob stravovania.