Cestoviny stále patrí medzi hviezdne jedlá v strave najmenších par excellence. Páči sa im jeho chuť a nekonečnosť tvarov a farieb. Preto by sme nemali dehonestovať všetko, čo nám trh ponúka využite výhody všetkých jeho tvarov, chutí a textúr vedieť pripraviť nespočetné množstvo receptov, ktoré môže jesť celá rodina.
S cieľom pripraviť pokrmy, ktoré budú vašim deťom chutiť, sme pre rodiny s deťmi vytvorili recepty na cestoviny. Nezabudni na to cestoviny sú bohaté na uhľohydráty a sú nevyhnutné pre vývoj a správny rast vášho dieťaťa, niečo, čo je už na základni potravinovej pyramídy označené ako podstatná súčasť.
Nemali by ste zabúdať, že sme už komentovali ďalšie články ako pripraviť dobré raňajky, o ako organizovať zdravé týždenné menu o nápady na zdravú rodinnú večeru. Všetky preto, aby ste sa mohli venovať zdravému jedlu a aby vám nechýbali nápady.
Recepty na cestoviny ako rodina
Lasagne cupcakes
Foto z crazyforcooking.net
Toto jedlo je potešením a môžete si pozrieť jeho kompletný recept a krok za krokom ce lien. Len Už musíme uvariť cestoviny, aby sme pripravili lasagne a zaviedli ich do formičiek na muffiny, urobiac otvor, aby sa dali vyplniť. Náplň bude pozostávať zo zmesi paradajkovej omáčky s mletým mäsom a ktorú môžete zakončiť štipkou strúhaného syra. Posledný dotyk je v rúre.
Medúzy
Fotografie z fiestasycumples.com
Toto jedlo dodnes nie je známe mnohým deťom. Spočíva v zavedení špagiet do niektorých kúskov klobásy. Nápad je úžasný, že zloženie týchto surovín urobí zábavný spôsob, ktorý si tí najmenší obľúbia.
Zloženie:
- párky nakrájané na kúsky dlhé asi 3 cm
- špagety
- kečup
Príprava:
- Vyrábame kúsky klobásy a vezmeme špagety a s týmito kúskami ich skrížime. Dali sme čo najviac espaquetis. Musia vyniknúť na oboch stranách.
- Varíme ich, kým nie sú cestoviny hotové a môžeme podliať paradajkovou omáčkou.
Špagety s krevetami
Toto jedlo je veľkolepé. Deti si môžu vychutnať svoj tanier špagiet spolu s ďalším zdravým jedlom, ktorým sú krevety. Nie je to potrebné, ak nechcete pridávať žiadny druh omáčky. Musíme len spojiť cestoviny s vyprážacím médiom, ktoré sme pripravili pred krevetami, a tak docieliť dokonalú zmes. Toto jedlo sme dochutili strúhaným syrom. Tento recept si môžete pozrieť krok za krokom na tomto odkaze.
Cestovinový šalát
Je to iné jedlo, ktoré sa konzumuje studené a urobí z neho veľa detí prvky a zelenina, ktoré môžu toto jedlo zdravo sprevádzať. Môžeme prísť s vyskúšaním viacfarebných surovín, aby si deti mohli vychutnať svoj pohľad.
Zloženie:
- Viacfarebné cestoviny v tvare mašle
- sal
- kukurica
- paradajka
- tona
- nálev
- olivový
- červená cibuľa (voliteľné)
- olivový olej
- ocot
Príprava:
- Cestoviny si uvaríme ako obvykle s hrsťou soli.
- Nasekáme všetky tie ingrediencie, ktoré je potrebné spracovať, a pridáme ich do našich cestovín. Náš šalát obliekame podľa vlastného vkusu olejom a octom.
Špagety so syrom
Zloženie:
- guľaté alebo žraločie makaróny
- 3 polievkových lyžíc masla
- 3 polievkové lyžice múky
- 2 šálky nastrúhaného syra čedar
- 700 ml plnotučného mlieka
- sal
Príprava:
- Varíme naše makaróny.
- V rajnici pridáme maslo spolu s múkou a povaríme na strednom ohni do zlatista. Pridáme mlieko a urobíme akýsi bešamel, ktorý sa pokúša nechať pripraviť hustú omáčku. Nakoniec Pridáme syr tak, aby boli všetky ingrediencie zmiešané.
- S už pripravenou omáčkou ju môžeme dať spolu s makarónmi a jedlo budeme mať hotové.