Ak vaše dieťa v noci namočí posteľ kvôli nočnej enuréze, je to problém, ktorý môže byť dosť trápny, ale realita je taká, že je to oveľa bežnejšie, ako si práve teraz viete predstaviť. Enuréza je nedobrovoľné močenie, ktoré majú deti po 5 alebo 6 rokoch a ktoré ním trpia každý deň milióny detí.
Nočné pomočovanie má tendenciu prebiehať v rodinách a je častejšie u chlapcov ako u dievčat. Väčšina prirodzene dospievajúcich chlapcov a dievčat z tejto fázy vyrastá, existuje však niekoľko rád, ktoré vám môžu pomôcť, aby vaše dieťa zostalo v noci suché. Pamätajte, že je veľmi dôležité nepripisovať mu väčší význam, ako by si zaslúžil a aby sa vaše dieťa necítilo zle, pretože v noci ciká a zmáča posteľ, potrebuje vaše porozumenie a vašu náklonnosť, v žiadnom prípade výčitky ani negatívne veci!
Vinu odložte bokom
Ako som už spomínal v predchádzajúcich riadkoch, je nevyhnutné, aby ste krivdu odložili nabok a nikdy mu nerobili zle, pretože navlhčil posteľ. Je to nedobrovoľný čin, ktorý nemôžete ovládať, keď k nemu dôjde, a posledná vec, ktorú potrebujete, je vyčítať alebo hovoriť veci, ktoré môžu mať vplyv na vašu sebaúctu.
Okrem toho by ste sa nemali na svoje dieťa hnevať a ešte menej ho trestať, pretože má mokré lôžko. Týmto spôsobom budete iba cítiť väčší tlak na to, aby ste v noci zostali suchí, a problém sa skôr zhorší, ako lepšie. Nedávajte mu väčší význam, ako v skutočnosti má, ponúknite svojmu dieťaťu pohodlie a dajte mu pocítiť, že nie je samo, že enuréza je niečo bežné, čím mnoho detí trpí vo svojom veku a že sa to postupne zlepšuje a nedochádza. Vaše dieťa musí mať pocit, že sa to bude zlepšovať.
Pred spaním choďte na toaletu
Je nevyhnutné, aby ste sa v rámci bežných postupov dieťaťa ubezpečili, že pred spaním chodí na záchod. Týmto spôsobom môžete znížiť nutkanie na močenie počas noci. Keď vaše dieťa vyprázdni močový mechúr, bude to menej pravdepodobné v posteli. Táto technika nemusí problém vyriešiť, ale dieťaťu doprajete dobrý návyk. Som si istý, že idete na toaletu tesne predtým, ako vstanete do postele, aby ste nemuseli vstávať uprostred noci ... pretože ten istý zvyk musíte preniesť na svoje dieťa.
Pred spaním znížte príjem tekutín
Existuje niekoľko pediatrov, ktorí odporúčajú, aby deti nepili vodu tesne pred spaním, aby sa znížila nočná enuréza. Je pravda, že veľa detí chce pred spaním vypiť pohár vody, ale snažte sa, aby to nebol veľký pohár nezvyšujte šance, že sa vám bude chcieť cikať.
Vytvorte tabuľku bodov
Môžete zvážiť vytvorenie bodového diagramu, ktorý bude pracovať na podvedomejšej úrovni a pomôže tak vášmu dieťaťu zvládnuť nočné pomočovanie sám. Táto tabuľka bodov by mala mať iba pozitívne odmeny a mala by zabúdať na negatívne pretože niekedy je pre nich ťažké to ovládať a je nespravodlivé obviňovať alebo trestať niečo, čo neovládajú.
Na druhej strane, ak sa použije pozitívne posilnenie a bude sa hľadať odmena, ktorá sa mu páči, je možné, že sú motivovaní a že počas noci pozorne sledujú potrebu močenia, čo ich môže prinútiť reagovať. a choď uprostred noci na toaletu namiesto do postele.
Napríklad je použiť kalendár a dať dieťaťu malé nálepky, ktoré sú atraktívne alebo ktoré kreslia hviezdičky alebo šťastné tváričky. Ideálne je, ak si každý večer zapíšete do kalendára, že ste boli v suchu A keď má desať alebo pätnásť pozitívnych výsledkov, mohli by ste ho odmeniť tým, že pôjde do kina alebo na exkurziu. Aj keď aj iné jednoduchšie odmeny, ako napríklad lízanka, sú dobrým nápadom na oslavu pokroku.
U niektorých detí niekedy sila pozitívnej sugescie funguje veľmi dobre. Pamätajte však, že ak namočíte posteľ, jednoducho si štítok nevložíte, ale nebude existovať žiadny druh trestu alebo napomenutia.
Skontrolujte, či nemáte zápchu
Zápcha je bežnou príčinou, keď majú deti problémy s močovým mechúrom, takže môžu mať za následok, že deti v noci mokrú posteľ. Ak si všimnete, že vaše dieťa nekaká tak, ako by malo, alebo že jeho stolica je príliš tvrdá, mali by ste zvýšiť príjem tekutín a vlákniny v strave. Jablkový džús, ovocie, zelenina a obilniny sú dobrou voľbou, ako pomôcť dieťaťu prekonať zápchu a dosiahnuť, aby jeho tráviaci systém fungoval lepšie a aby sa v noci alebo cez deň po sebe nekakal.
Poraďte sa so svojím pediatrom
Ak má vaše dieťa nočné pomočovanie a má viac ako 6 rokov, je nevyhnutné, aby ste o tom informovali pediatra, aby vám mohol poskytnúť návrhy a dokonca aj pokyny, ako môžete situáciu zvládnuť. Ak má vaše dieťa viac ako 5 alebo 6 rokov a enuréza začína náhle, môžete sa opýtať, či to môže byť spôsobené nejakým typom infekcie, cukrovkou alebo dokonca emocionálnymi faktormi, ako je stres. V mnohých prípadoch nemusí existovať fyzický alebo emocionálny dôvod pre nočné pomočovanie. môže to byť jednoducho vývojové oneskorenie v nočnej kontrole močového mechúra.
Tu je niekoľko rád, ktoré môžete vziať do úvahy, aby ste dieťaťu pomohli, aby sa necítilo zle z nočnej enurézy, a aby postupne našiel riešenie a cítil sa schopný v noci kontrolovať cikanie bez zlého času.