Vedieť, ako funguje mozog adolescenta, nám pomôže lepšie ho pochopiť. Vďaka vede a neurovede môžeme lepšie študovať jej zmeny a súvislosti, ktoré sa vyskytujú v mozgu adolescentov. Všetky tieto informácie nám pomôžu lepšie pochopiť vaše výkyvy nálady, potrebu rizika alebo sa cítiť integrovaní a akceptovaní v skupine.
V dospievaní sa mozog výrazne mení, už nefunguje ako u detí, ani ako dospelí. Musíme vidieť dospievania ako a obdobie vysokej neurálnej plasticity.
Ako funguje adolescentný mozog
Najdlhšou časťou mozgu na dozretie je Prefrontálna kôra, časť rozhodovania, sebakontroly a sebahodnotenia. To je jeden z dôvodov prečo dospievajúci nemajú v sebe zabudované určité emočné schopnosti.
Ostatné oblasti mozgu sa tiež počas dospievania veľmi menia. Je to o Temporal Cortex, zapojený do jazyka, pamäti a porozumenia sociálnym situáciám, a Parietal Cortex, ktoré sa týkajú plánovania pohybu, priestorovej navigácie a viaczmyslového spracovania.
Ďalšia veľmi veľká zmena v mozgu v dospievaní nastáva v prefrontálne laloky, čo ovplyvňuje výkonné funkcie, dovoľte nám plánovať a koordinovať rozhodnutia a kroky, byť mentálne flexibilní a mať sebakontrolu.
Výhody adolescenta, pokiaľ ide o učenie
Rôzne štúdie potvrdzujú, že adolescentný mozog má výhodu učiť sa lepšie prostredníctvom odmeny. V tomto štádiu má ľudský mozog intenzívnejšiu odpoveď na odmenu ako v dospelosti. Tento spôsob práce s mozgom podporuje impulzívnosť, vystavenie sa rizikám a väčšiu náchylnosť k vzniku závislostí.
Podľa štúdie neurológa Shohamyho je jedným z rozdielov medzi mozgom dospievajúcich a mozgu dospelých to, že tí prví vyvinuli rýchle úsilie o odmenu. Shohamy pozval 41 tínedžerov vo veku od 13 do 17 rokov a 31 dospelých vo veku od 20 do 30 rokov, aby si zahrali videohru, ktorá spočívala v rozhodovaní, ktorú kvetinu si motýle vyberú. Prostredníctvom obrazov mozgu adolescentov, ktorí sa zúčastnili experimentu, hipokampus, dôležitá oblasť pamäti, sa stal aktívnejším. Tento región pracoval v spojení s oblasťou odmien nazývanou striatum a u dospelých sa nezmenil.
To vedie k záveru, že v dospievaní obidva regióny spolupracujú, a potom sa to nestane. To vysvetľuje, prečo sa z pamäti vylučuje učenie, ktoré nebolo významné alebo stimulujúce. Spoločnosť a kontext, v ktorom mladý človek pracuje, mu môžu pomôcť upraviť jeho hladinu IQ, pretože sú superaktívni v neurónových synapsách.
Dospievanie, zraniteľný mozog
Neuroveda nám pomáha pochopiť mechanizmy, ktoré regulujú kontrolu nervových reakcií a správania v mozgu. Táto veda nás varuje pred zraniteľnosť dospievajúcich, ak majú málo spánku. Všeobecne by dospievajúci mali mať spánok 8 až 9 hodín denne. Ak tínedžer zaspí okolo 23:00 a my ho zobudíme o 6 alebo 7 ráno, je to rovnocenné s výzvou dospelého, aby začal deň o 3 ráno.
Ďalšou zo zraniteľností mozgu adolescentov je, že čelia zvýšená citlivosť na vaše emócie. K rozvoju nervových spojení dochádza v limbickej oblasti mozgu, kde sa nachádzajú emócie. Preto všetko zväčšujú. Stres na nich útočí s väčšou intenzitou ako na dospelého, preto sú ich reakcie silnejšie.
La hlavnou charakteristikou mozgu v dospievaní sú organizácia a dozrievanie. Javier Quintero, psychiatrický lekár a autor knihy Dospievajúci mozog, potvrdzuje, že je nevyhnutné porozumieť veľkej biologickej transformácii adolescentov a byť im empatická, zaoberať sa týmito zmenami ako možnosťou zlepšenia vzťahov medzi rodičmi a deťmi.