Uspávanky alebo Uspávanky sú najprirodzenejším spôsobom komunikácie matiek so svojimi deťmi. Vo všetkých kultúrach sú uspávanky a je kuriózne, že majú veľmi podobnú melódiu. Je to, akoby nás niečo v nás viedlo upokoj sa, zatiaľ čo ich spievame a zatiaľ čo ich počujeme. Ako vám neskôr poviem, uspávanky majú viac výhod pre dieťa i matku.
Najstaršie zaznamenané uspávanky sú z roku 300 pred n. Realita je taká, že niekedy matky improvizujú a uspávanky sa vymýšľajú, preto existuje celý repertoár, podobný, ale aj veľmi odlišný.
Výhody spevu pre dieťa
Aj keď máte zlý hlas resp dysfónia, o ktorú sa nebude starať váš syn alebo dcéra. Vlastne viac ako kvalita vašej harmónie, čo ho zaujíma, je vaše dýchanie a šepkanie. Fyziologicky prispieva zistenie, odkiaľ pieseň pochádza, k rozvoju sluchovej lokalizácie, teda schopnosti rozpoznať a lokalizovať, odkiaľ hluk pochádza.
Je ukázané, že existuje vzťah medzi uspávankami a vývojom jazykov, takým spôsobom, aby deti, ktoré od malička počuli melódie a uspávanky, mali lepšie jazykové znalosti.
Pre deti tiež sa im odporúča často spievať uspávanky, pretože vďaka piesňam znižujú srdcovú frekvenciu, zlepšujú stravu a spánok. Čo znamená lepšie a rýchlejšie dozrievanie.
Spievajte uspávanky, v tomto nie je žiadna diskusia, pomáha to upokojiť deti. Hudba, hovoríme o pokojnej hudbe, pomáha deťom i dospelým v stresových situáciách alebo nervových chvíľach. Jednou z najnáročnejších situácií pre deti a ich rodičov sú chvíle zaspávania, preto sa tieto piesne odporúčajú v posteli.
Okrem toho, že spieva dieťaťu prispieva k ich emocionálnemu rozvoju a puto, ktoré má s matkou. Nie je to to isté, ako dať syna alebo dcéru do mobilu s uspávankami, ako keby ste ich sami hučali. Je kuriózne, že deti uprednostňujú pieseň, ktorá odznie, deti majú radšej túto špecializovanú pieseň, ktorá sa prispôsobí ich potrebám, a nie nahranú hudbu, z ktorej nemôžu rozpoznať hlas.
Aha! A bez ohľadu na to, koľko rokov má vaše dieťa, neprestávajte spievať uspávanky, a to ani v čase spánku.
Pozitívne aspekty pre matku
Spievaj tiež dieťa pomáha matkám s popôrodnou depresiou, pretože interakcia prebieha v dvoch smeroch. Medzi dieťaťom a matkou sa ustanovuje jedinečný dialóg. Rôzne štúdie preukázali, že matky s popôrodnej depresie pri speve ich deťom chýbala citlivosť a emocionálny prejav. Aj tak, Bábätká priťahoval ich hlas.
Matky postupne pociťovali rozptýlenie od negatívnych myšlienok a emócií spojených s depresiou a zároveň cítia sa oprávnení a odplatení.
Okrem toho hudba a piesne sú už dobrou terapiou samou o sebe rozveseliť nás, ak sme na dne alebo máme nedostatok energie, čo je jeden z príznakov popôrodnej depresie. Uvidíte, ako kúsok po kúsku bude vo vašich uspávankách viac elánu a citu.
Uspávanky a literatúra
Ako sme už povedali na začiatku, uspávanky sú jedným z najstarších textov v dejinách ľudstva. Ak sa vrátime ku klasickému pôvodu slova nana, k jeho etymológii, pochádza z latinského výrazu „nenia“, ktorý znamená: cantinela alebo magický jazyk.
V našom jazyku skvelí autori a intelektuáli postavy Federica Garcíu Lorca, Unamuna, Gabriely Mistral alebo Miguela Hernándeza ich napísali a určite ich zaspievali svojim deťom a synovcom.
Opatrovateľky zbierajú znalosti ľudí, jeho cit, jeho smútok, jeho potešenie. Preto sú pre deti také dôležité, že im prinášajú jazykové, hudobné a kultúrne združenia.