La plochá hlava o polohová plagiocefália o syndróm plochej hlavy pozostáva z lebečná deformácia dieťaťa v dôsledku predĺženia času v rovnakom držaní tela.
Veľmi dôležitú úlohu zohrávajú vlastnosti matraca do postieľky, ktoré musia byť pevné, ale nie nadmerne tuhé. Dr. Ricardo Hehn z University of Southern California ponúka niekoľko tipov na prevenciu plagiocefálie, ktoré si veľmi ľahko zapamätá skratka TOTS:
- Položte dieťa tvárou nadol, kým je hore, pokiaľ je to možné.
- Striedajte polohy, aby ste podporili pohyb dieťaťa po vizuálnych stimuloch. Niektoré dni hlavou smerom k päte postieľky a inými smerom k čelom postele.
- Zmeniť držanie tela, keď je dieťa na chrbte.
- Neberte dieťa vždy s rovnakou rukou.
Na trhu nájdete špeciálne navrhnuté matrace, aby ste sa vyhli týmto problémom.