Dojčenie dieťaťa je preňho tou najlepšou možnosťou stravovania. Poskytuje vám všetky potrebné živiny, okrem toho, že prispieva k vášmu vývoju mozgu a prevencii infekcií a obezity. Má to pre vás tiež výhody. Pomáha vašej maternici rýchlejšie sa hojiť, pomôže vám získať späť svoju váhu a zabráni vám pred určitými chorobami.
Leto so sebou prináša svoje zvláštnosti kvôli počasiu, ktoré má svoje nevýhody a výhody. Niektoré ti necháme tipy na dojčenie v lete najlepším spôsobom.
Nečakajte, až bude dieťa plakať, aby ho mohlo dojčiť
Deti sa v letných horúčavách dehydratujú skôr. Ako nevychádzajú, budú plakať od hladu, keď sú už veľmi zúfalí. Nečakajte, až tie extrémy prídu a dať ho cmúľať bez opýtania pre každý prípad, aby sa zabránilo hydratácii. Môže smiať viac v menšom množstve, aby si uhasil smäd.
La prvá časť materského mlieka je ten, ktorý sa skladá viac z vody a cukru, preto uspokojuje ich viac. Ponúknite jej obidva prsia, aby mohla v prípade veľkého smädu odobrať prvú časť mlieka z oboch prsníkov. Ak máte menej ako 6 mesiacov, nemusíte medzi kŕmením piť vodu. S hrudníkom je pohodlne hydratovaný. Odtiaľ mu môžete dať dúšky vody.
Aby ste bojovali s horúčavou, musíte sa tiež hydratovať. Pretože deti môžu dojčiť dlhší čas a pocit smädu sa zvyšuje, keď sa tak stane vďaka hormónu oxytocínu, mať po ruke fľašu vody. Nebudete sa teda mať zle.
Pohodlné odevy
Dobrá vec, ktorá sa týka výlučne dojčenia, je okrem iného sloboda kŕmiť ho, kedykoľvek chcete, bez toho, aby ste so sebou museli niečo nosiť. Jedlo si nosíte vy. Toto leto vám poskytne veľa slobody na dojčenie, keď je vaše dieťa hladné.
Aby sme to dosiahli lepšie, môžeme použiť Pohodlné oblečenie ako bavlnené košele alebo košele široký s krkom v tvare V alebo s tenkými popruhmi, ktoré sa dajú bez problémov zdvihnúť. Môžete tiež použiť šaty alebo kombinézy, ktoré majú vpredu rozparok. Ak váhate, môžete si vziať a detská šatka alebo veľká šatka aby si zakryl hruď. Môžete si tiež kúpiť špeciálne ošetrovateľské oblečenie, aj keď jeho cena je zvyčajne veľmi drahá.
Ak nosíte oblečenie, ktoré musí znižovať výstrih, po chvíli ustúpi. Leto je obliekanie a dojčenie oveľa jednoduchšie ako v zime. Nezabudnite na svoju dovolenku, aby ste mali po ruke ošetrovateľské disky na výzvy týkajúce sa mlieka a potu.
Problém s teplom
Po chvíli je normálne, že sa vám obom cíti teplo. Na boj proti nej môžete dať a gázu alebo tenký uterák medzi dieťaťom a pažou na zníženie telesnej teploty. Umiestnite sa na chladné miesto, ak je doma, zatiahnite rolety a otvorte okná. Ak je stále veľmi teplo, môžete umiestniť ventilátor, ktorý nie je namierený priamo na vás.
Jedným trikom je nosiť ho mokrý uterák so studenou vodou na krku aby ste boli v pohode.
Dojčenie hore bez
Ak dojčíte môžeš ísť hore bez, samozrejme vyhýbanie sa najhorúcejším hodinám a s ochranou. Ak sa chcete natrieť krémom na opaľovanie, vyhýbajte sa dvorci a bradavke. Ak ste ho užili, pred použitím ho dobre očistite.
Snažte sa nechať prsník po kŕmení trochu pod holým nebom, aby nedošlo k popraskaniu.
Cestovať
Cestovanie nie je nepríjemné dojčenie. Ak cestujete vlakom alebo lietadlom, dojčenie bude ľahké, pretože bude cestovať v náručí. Na druhej strane, ak podnikáte výlety autom, budete musieť niekoľko zastaviť, čo znamená značné predĺženie času na ceste.
A toto sú naše tipy, ako si užiť prázdniny pri dojčení.
Pretože pamätajte ... užite si túto fázu, bude to komplikovanejšie, keď začnete jesť tuhú stravu.