Ak ste už počuli alebo čítali o nedávnej štúdii o oblasti Seattlu toxíny v materskom mlieku (PFAS)Som si istý, že sa budeš báť.
Hoci je alarmujúce zistiť, že v testovaných vzorkách materského mlieka boli nájdené chemikálie nazývané perfluóralkyl a polyfluóralkyl (PFAS), odborníci tvrdia, že dojčenie je stále najzdravšia možnosť pre bábätká aj mamičky. Toto potrebujú čerstvé mamičky vedieť.
Aké sú tieto toxíny PFAS?
PFAS sú chemikálie, ktoré sa používajú už desaťročia obaly z rýchleho občerstvenia, nepriľnavé panvice, protipožiarna pena, nepremokavé oblečenie, kozmetika a textílie odolné voči škvrnám používané na pohovkách a kobercoch.
Tieto látky sú prezývané „večné chemikálie“ kvôli silným väzbám medzi ich atómami zabrániť ich rozpadu. PFAS pretrvávajú v prostredí a hromadia sa v našom tele. Štúdie ukázali, že tieto chemikálie sú súvisiace s rakovinou, oslabeným imunitným systémom, zvýšeným cholesterolom a problémami so štítnou žľazou.
Čo zistila štúdia?
Toto je prvé študovať vykonávané počas 15 rokov, aby sa zistilo, či sú PFAS prítomné v materskom mlieku. Vzorky materského mlieka od 50 žien v oblasti Seattlu boli testované na 39 rôznych PFAS a zistilo sa, že obsahujú 16 týchto chemikálií. Sto percent vzoriek obsahovalo určitú úroveň PFAS.
Čo by si mali rodičia z tohto štúdia odniesť? Mali by sa mamičky báť dojčiť?
Nemyslím si, že by sa mamičky mali báť dojčiť.. Vo všeobecnosti je dobré byť si vedomý environmentálnych kontaminantov, ktoré môžu existovať z hľadiska verejného zdravia aj z individuálneho hľadiska, pokiaľ ide o premýšľanie o vlastnom živote a o tom, ako môžeme vo všeobecnosti znížiť vystavenie.
Vieme, že PFAS môže ovplyvniť imunitnú funkciu, konkrétne protilátky. O materskom mlieku vieme, že obsahuje protilátky, no má aj mnoho iných imunologických faktorov. Aj keď tieto chemikálie môžu potenciálne znížiť imunitnú funkciu dieťaťa, určite áno úplne neodstráni ochranné účinky materského mlieka. Materské mlieko obsahuje [imunitné faktory ako] cytokíny a interleukíny, ktoré chránia pred infekciami dýchacích ciest a inými infekciami.
Ak sa tieto chemikálie hromadia v našom tele počas života, pomáha to teraz znížiť expozíciu?
Áno, tieto PFAS sa hromadia počas vášho života, takže novonarodené dieťa má tiež celý život pred sebou a tiež celý život expozícií. Čo najväčšie zníženie expozície v domácnosti pomôže zlepšiť budúce zdravie každého dieťaťa.
Vo všeobecnosti žijeme v industrializovanej spoločnosti, takže bude existovať chemická expozícia. Neexistuje spôsob, ako sa dostať na nulovú expozíciu. Čo však môžeme urobiť, je pokúsiť sa čo najviac znížiť expozíciu vo svojom vlastnom dome, životnom štýle a každodennom živote.
Existujú jednoduché veci, o ktorých hovoríme [aby sme sa vyhli chemickej expozícii], ktoré nie sú špecifické pre PFAS, ako napr vyzuj si topánky, keď prídeme domov, čistenie okenných rámov, udržiavanie kobercov dobre povysávaných, konzumácia čerstvých potravín a zeleniny, ak je to možné, a snaha vyhýbať sa spracovaným potravinám, ako sa len dá.
Aké sú niektoré z výhod dojčenia?
Odhaduje sa, že by mohli zníženie infekcií dýchacích ciest u detí o 50% ak môžete dojčiť štyri mesiace alebo šesť mesiacov. A existujú aj dôkazy o znížení gastrointestinálnych infekcií. Existujú tiež výhody pre neurovývoj a prepojenie.
toho sa drž
Podľa Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb, deti, ktoré sú dojčené, majú nižšie riziko astmy, cukrovky 1. typu, infekcií uší, obezity, závažných infekcií dolných dýchacích ciest a gastrointestinálnych ochorení. Mamičky, ktoré dojčia, majú nižšie riziko vzniku vysokého krvného tlaku, cukrovky 2. typu a rakoviny prsníka a vaječníkov.
Tipy na zníženie vystavenia PFAS
Obmedzte potraviny, ktoré môžu byť zabalené v obaloch alebo nádobách obsahujúcich PFAS, ako sú mastné jedlá, jedlá so sebou a pukance do mikrovlnnej rúry.
Pri varení nepoužívajte nepriľnavý riad; ak tak urobíte, vyhoďte panvicu, keď sa povlak odštiepi alebo poškriabe. (Chemické látky sa z povlaku nevylúhujú, keď je neporušený.)
Ak si chcete kúpiť nový koberec alebo nábytok, požiadajte výrobcu, aby na predmety nenanášal nátery odolné voči škvrnám.
Skontrolujte uvedené zložky alebo zložky vašich produktov osobnej starostlivosti, či neobsahujú slová „fluoro“ alebo „perfluoros“ a vyhýbajte sa produktom, ktoré obsahujú tieto chemikálie. Niektoré produkty, ako napríklad niektoré značky make-upu a dentálnej nite, obsahujú PFAS.