Počas tehotenstva dochádza k nespočetným fyzickým zmenám. Niektoré z nich spôsobujú určité nepríjemnosti, pretože súvisia s prírastkom hmotnosti a zmenou tvaru postavy. Ale iní, poskytnite žiarivý dotyk, vďaka ktorému budete vyzerať nádherne ako nikdy predtým zväčšenie pŕs, lesk v očiach alebo vlasoch s väčším leskom a objemom ako nikdy predtým, produkovaný v druhom prípade produkciou estrogénov.
Všetko sa však radikálne mení (vo väčšine prípadov) po narodení dieťaťa a ukončení tehotenstva. Jedna zo zmien, ktorá sa najviac týka žien, ktoré sa práve stali matkami, je pozoruhodná vypadávanie vlasovnajmä u tých, ktoré sa rozhodnú dojčiť svoje deti. Tento proces ovplyvňuje veľa faktorov.
Prečo vypadávanie vlasov počas dojčenia
Hormonálne zmeny sú vždy kľúčovým faktorom pri zaznamenávaní fyzických zmien, najmä na pokožke a vlasoch. S príchodom dieťaťa nastáva obrovská hormonálna nerovnováha, ktorá okrem iného spôsobuje poruchy nálady alebo vypadávanie vlasov. Okrem hormonálnych zmien môže vypadávanie vlasov spôsobiť nesprávna strava, nedostatok odpočinku, stres alebo nedostatok výživy.
Ako znížiť vypadávanie vlasov
Aj keď to môže byť veľmi znepokojujúce, nemali by ste byť znepokojení, pretože vypadávanie vlasov počas dojčenia je dočasné. Keď sa vaše telo úplne stabilizujePostupne si začnete všimnúť, že vám začínajú rásť nové vlasy a čoskoro získate späť svoju obvyklú hrivu. Existuje však niekoľko tipov a trikov, ktoré môžete použiť na podporu obnovy vlasov po pôrode, všimnite si ich.
kŕmenie
Pre zdravé vlasy, ako aj pre pevnú a hladkú pokožku alebo lesklý vzhľad, je nevyhnutné udržiavať vyváženú a rozmanitú stravu. Jedlo obsahuje výživné látky, ktoré vaše telo potrebuje, aby bolo zdravé, bez nich nebude vaša pokožka, vlasy ani zvyšok tela vyzerať dobre. Aby ste sa vyhli vypadávaniu vlasov najmä počas dojčenia, musíte jesť veľmi dobre a vyvážene.
Dojčenie bude mať neustále pocit hladu a smädu, preto by ste mali jesť niekoľko jedál denne, ale vždy veľmi zdravo. Vyvarujte sa nadmerného stravovania a nezdravého jedla, pretože namiesto toho, aby ste sa vyhli vypadávaniu vlasov, priberiete a vlasy zostanú rovnaké alebo horšie. Pite veľa vody, niekoľko kúskov ovocia denne, zeleninu v hlavných jedlách a bielkoviny pre všetky skupiny.
Použite jemný šampón
Nepoužívajte výrobky obsahujúce silikóny, sírany a chemikálie, ktoré poškodzujú vlasy. Počas tejto doby je vhodné používať jemný šampón, a to aj ten, ktorý používate pre svoje dieťa. Ak si potrebujete vlasy umývať každý deň, naneste jednu vrstvu šampónu s veľmi malým množstvom. Na stimuláciu rastu vlasov sa tiež odporúča masírovať pokožku hlavy.
Domáce lieky na zastavenie vypadávania vlasov počas dojčenia
Existuje niekoľko veľmi účinných domácich liekov proti vypadávaniu vlasov, ako tento, ktorý necháme dole.
- Korene žihľavy a ocot: koreň žihľavy nájdete v bylinkách, budete potrebovať 250g. Zmiešajte s 50 cl octu a všetko to spolu povarte 10 minút. Nálev pred aplikáciou nechajte úplne vychladnúť, preceďte a rezervujte v nádobe, ktorú môžete uzavrieť. Naneste na pokožku hlavy prstami, asi 2 až 3 krát denne, ľahkou masážou na stimuláciu rastu.
Ak uplynie niekoľko týždňov a situácia sa nezlepší ani jedlom, odpočinkom a prírodnými prostriedkami, neváhajte sa poradiť so svojím lekárom. Existujú farmaceutické výrobky a liečby založené na hormónoch ktoré vám môžu pomôcť zastaviť vypadávanie vlasov. Mali by ste ich však vždy používať na lekársky predpis, najmä ak dojčíte svoje dieťa.