Dnes sa vraciam s nové tipy na ochranu zdravia detí v zime„Robím to preto, lebo vzhľadom na studenú vlnu, ktorá pred pár dňami vstúpila na Pyrenejský polostrov, je vhodné preskúmať niektoré odporúčania. Pri teplotách veľmi blízkych nule, dokonca pod nulou a pri toľkých mestách, cestách, horách a plážach pokrytých snehom, musíme hovoriť o riziku podchladenia. Pretože áno, sneh je pre vaše deti (a pre vás tiež) veľká zábava, ale ak neurobíte potrebné preventívne opatrenia,vaša telesná teplota poklesne a môžu sa vyskytnúť aj ďalšie súvisiace komplikácie.
Malí nalebo regulovať ich telesnú teplotu ako my vďaka stále nezrelému termoregulačnému mechanizmu. Detské telíčka sú citlivejšie na chlad a teplo, ale na druhej strane majú tendenciu byť si vedomé svojich hier, takže pocit nepohodlia môže prísť príliš neskoro. Takže vám nejaké dám indície na rozpoznanie podchladenia, ale povieme si aj o jeho prevencii.
Keď je veľmi chladno, existuje viac hypotermických epizód, ako si predstavujeme, a tiež ak prší alebo sneží, Detská pokožka môže byť vlhká a s reguláciou teploty bude mať ešte väčšie ťažkosti. Znamená to, že nemôžu ísť vyrábať snehuliakov? Samozrejme, že môžu, ale s náležitou prípravou. A s bližším alebo menším dohľadom, v závislosti od veku osoby.
Podchladenie, o akej teplote hovoríme?
Pod 35 stupňov, ale pozorujú sa aj ďalšie príznaky, ako je pocit chladu, neobratnosť, modriny, podráždenosť (aj keď tiež letargia, pretože u každého človeka sa to určitým spôsobom prejavuje). Nečakajte viac! Ak má niektoré z vašich detí tieto príznaky, zima by mohla ovplyvniť ich mozog a utrpieť neurologické zmeny.
Ako konať
V prípade podozrenia odvezieme dieťa do nemocničnej pohotovostnej služby, teplo zabalený, ak je pri vedomí, a snaží sa nezaspať. Ak upadol do bezvedomia, dobre ho tiež ochránime prístreškom. Ak máme pomoc, človek môže dieťaťu vyzliecť mokré oblečenie a zabaliť ho do prikrývok. Sú chvíle, keď je dieťa po príchode do nemocnice zastavené dýchanie, dokonca aj v kóme, to sú najvážnejšie prípady. Vedieť, ako predchádzať, zabráni mnohým problémom a dramatickým následkom na zdraví.
Čo mám robiť, aby moje ratolesti netrpeli podchladením?
Zabráňte tomu, čo by ste mali robiťA ako? Je to ľahké:
Pozor na oblečenie, ktoré sme si na ne obliekli!
- Pokiaľ trvá búrka a v každom prípade, kedykoľvek je zima, pripravte si každý deň niekoľko kusov tenkého oblečenia s dlhými rukávmi (2 alebo 3) a bundu oblečte navrch.
- Vonkajšia vrstva bundy, vetrovky alebo bundy by mala byť ideálne priedušná a vyrobená z materiálu, ktorý dokáže odpudzovať vlhkosť. Vnútorná vrstva lepšie, ak sa potí.
- Klobúk, šál (široký, ktorý zakrýva ústa), rukavice.
- Silné ponožky, a ak je to možné, vlnené pančuchy.
- Nepremokavé čižmy.
A keď zmoknú ...
Ak sú veľmi mladí a chodíte s nimi von hrať sa na sneh, sledovať ich stav a vrátiť sa predčasne domov, aby ste ich vymenili; Ak už odchádzajú z domu samy, mali by sa pohnúť hneď, ako dorazia všetky mokré odevy, počnúc ponožkami (aj v gumových čižmách voda vnikne, ak je daždivá búrka, a samozrejme, ak sa hrajú s sneh). Bude užitočné ich vysušiť mäkkým uterákom., a ak sú veľmi malé, nemusíte trieť, ale môžete klepnúť, aby ste dosiahli požadovaný efekt.
Topánky sa tiež vyberú a vysušia, Že ideme opäť na ulicu? Nuž, meníme ich za iných, a ak už sme v dome, obujte si jemné papuče, ktoré vaše nohy milujú, hoci ponožky dostatočne hrubé na to, aby vás izolovali od chladu na zemi, tiež stoja za to.
Čo je to o Zmrazení?
Nesúvisí to až tak s neurologickým postihnutím, ako skôr s omrzlinami na koži. Niekedy nie sme opatrní a končeky končatín (prsty na rukách a nohách), dokonca aj nos alebo uši, mrznú. Zmrznutú pokožku spoznáte podľa pľuzgierov, ale tiež podľa bledého alebo šedivého odtieňa. Senzácia pre najmenších (pamätaj, že keď si to všimnú už existuje vplyv) horí a niektorí hlásia otupenosť.
Odporúča sa ísť domov alebo sa ich vrátiť po návrate nasledovne: ponorte zmrazené časti do teplej vody asi na 40 ° bez trenia špongiami alebo rukavicami bez prstov. Potom musíte veľmi opatrne vysušiť a dať im nálev, teplé mlieko alebo pohár teplého vývaru. Ak by napriek opatreniam prejavy na pokožke pretrvávali, museli by sme ho previezť na pohotovosť.
Ako zabrániť zamrznutiu?
Snehové rukavice (nie vlnené), ak sa s nimi hrajú alebo idú skákať do kaluží, vysokých gumových čižiem, chráničov sluchu a krytu úst alebo nohavičiek, ktoré môžu zakrývať nos.
Nakoniec je to o užívaní si zimy (nedokáže to každý, mám na mysli populáciu alebo vodičov, ktorí sú izolovaní, ale hovorím všeobecne), bez toho by to malo vplyv na naše zdravie a zdravie detí.