S príchodom dieťaťa prešiel váš život radikálnymi zmenami a je normálne mať určité pochybnosti. Kŕmenie detí je niečo, čo rodičov veľmi trápi, najmä tých nových. Aké veci by dieťa nemalo piť? Aké potraviny, ak môžete? Niektoré veci sa môžu javiť ako veľmi zrejmé, ale iné nie sú také zrejmé. Preto si dnes vysvetľujeme, aké jedlá dieťa môže alebo nemôže prijímať.
1-4 prvé mesiace života
Tráviaca sústava vášho dieťaťa stále dozrieva takže nie je pripravená na trávenie určitých potravín počas prvých mesiacov života. Počas prvé štyri mesiace života sa vaše dieťa bude kŕmiť iba mliekom (materské aj umelé). Potreba vody bude závisieť od toho, aký druh mlieka dieťaťu dáte.
Ak pijú výlučné materské mlieko, nie je potrebné dávať vodu deťom do 6 mesiacov, keď sa začnú prikrmovať. Je to preto, lebo materské mlieko už obsahuje všetku vodu potrebujete (konkrétne 88% materského mlieka je voda). Na druhej strane, ak vaše dieťa prijíma umelé mlieko, môžete mu ponúknuť vodu na pokrytie jeho potrieb.
Nie je vhodné im dávať kravské mlieko alebo deriváty ako jogurty v strave až po roku, pokiaľ už nedojčia. Ak dojčia, nepotrebujú iný druh mlieka.
6-12 mesiace
Toto je adaptačné obdobie do ich stravy to patrí zeleninové a ovocné kaše. Bude to pediater, ktorý poradí a odporučí, aké potraviny má dieťaťu pri kŕmení zavádzať a v akom poradí. Do prípravkov nie je potrebné pridávať soľ, pretože to ohrozuje zdravie obličiek detí. Môže sa podať iba mierne od jedného roka.
Odborníci neodporúčajú jesť ryby do 6-7 mesiacov, strukoviny do 7-8 mesiacov a vajcia do 9-10 mesiacov. Nemali by sa podávať deťom alebo obilninám s lepkom, pred rokom žiadny chlieb alebo sušienky. Rovnako by ste ich nemali dávať cukor. Jediným zdrojom cukru by malo byť ovocie. Musíte sa teda vyhnúť džúsy aj keď sú stlačené doma. Obsahujú veľké množstvo cukru, ktorý nie je dobrý, ani pre deti, ani pre dospelých. Najlepšie ovocie na malé kúsky, ale nie na džús. Navyše, ak dáte šťavu vo fľaši, zvyšuje sa pravdepodobnosť zubného kazu.
Od 1 do 2 rokov
Nedávajte svojmu dieťaťu do 2 rokov med Aj keď sa vám to môže zdať neškodné. Spôsobuje riziko botulizmu u detí. Ani iný typ umelé sladidlo (stévia, sacharín….), ľahké výrobky alebo sladké nápoje.
Ani ich nedávajte občerstvenie, sladkosti alebo drobnosti Neposkytujú im žiadne výživné látky. Ak ho zjedia, malo by to byť izolované a včasné. Buď orechy musia sa podávať deťom, pretože sú vysoko alergénne. Odporúča sa ich zaviesť od 5-6 rokov.
L klobásy, olivy, čerešne a cukríky Neodporúčajú sa kvôli riziku udusenia najmenej 3-4 roky. Istý ryby kvôli vysokému obsahu ortutiako sú mečúň a tuniak modroplutvý. The vykladaný - máte príliš veľa tuku a soli a - Conservas Majú veľa konzervačných látok a soli.
Mnohokrát kvôli rutine, nevedomosti alebo nedostatku času vyhodíme pripravené jedlá, ktoré pre naše deti nemajú prakticky žiadne živiny. Rovnako ako jedlo v pohároch, nič sa nestane, ak ho použijeme v konkrétnom čase, ale nemali by sme ho používať pravidelne. Je to veľmi dôležité sme si vedomí toho, aké jedlo poskytujeme svojim deťom, ak sú dobre kŕmené a vyživované.
Pretože pamätajte ... je našou zodpovednosťou ako rodičov vedieť, čo by mali naše deti jesť a aké jedlá sú pre ne najlepšie a najhoršie.