„Zajačik, ktorý nechce zaspať“: potrebujú rodičia spánok pre deti?

„Zajačik, ktorý nechce zaspať“: pomôcka na spánok alebo tréning relaxačných techník?

Ak si prečítame súhrn „Vedecká diskusia o realite detských snov“ (veľmi zaujímavý dokument, percento), publikovaný doktorkou z Biológie Maríou Berrozpeovou, si uvedomujeme, že industrializovaná západná spoločnosť bola tou pravou spôsobuje problémy spojené so spánkom u detí. Bábätká boli najskôr nútené spať ďalej od svojich opatrovateliek a boli urobené pokusy naučiť ich spať samy; čo bola hrubá chyba, pretože spánok je evolučnou záležitosťou, to znamená, že každý nakoniec zaspíme, bez toho, aby nás to niekto učil.

Akoby to nestačilo, v súčasnosti povoľujeme interferenciu v spánku ako elektronické zariadenia a nerešpektovanie rytmov každého dieťaťa; ale nechcem opustiť predmet, tak sa sústredím. Vyššie uvedený úvod slúži na odôvodnenie myšlienka, že ak by bola poskytnutá blízkosť, kontakt, ktorý by poskytoval bezpečnosť dieťa v noci, asi by sme nemuseli uchýliť sa k zhubným technikám, ako je tá, ktorá je tu opísaná. A o tom, že im prečítate príbeh, je zrejmé, že okrem výhod v oblasti podpory čítania, poskytuje neoceniteľné chvíle rodinnej intimity. Ale čo keby to bolo čítanie špeciálne určené na navodenie spánku?

Chcel by som s vami hovoriť o knihe, ktorú sám vydal švédsky psychológ Carl-Johan Forssen Ehrlin, je to práca zameraná na deti, ktorých účinky trpia (len si robia srandu) aj dospelí, a ktorá má názov v pôvodnom znení „Králik, ktorý chce zaspať“ (Zajačik, ktorý chce zaspať). Získaný úspech prekvapil samotného Forsséna a z Amazonu vyhlasujú, že je to prvýkrát, čo sa nezávislý autor dostane na prvé miesto predaja tlačených kníh vo Veľkej Británii. Kniha je štruktúrovaná tak, aby počas príbehu sa kľúčové slová opakujú; tiež rôzne postavy priatelia Carlosa (zajačika), dávajú mu nápady na svoj problém so spánkom, až kým „Uncle Yawn“ na konci neponúkne definitívne riešenie

„Zajačik, ktorý nechce zaspať“: pomôcka na spánok alebo tréning relaxačných techník?

Poznáte efekt hojdania hojdacieho kresla? to je to, čo stovky vďačných rodičov popisujú, čo sa stalo s ich deťmi: oči sa im zatvárajú, zívanie ich „zalieva“ a zaspávajú. A tiež sa to všetko dosahuje celkom prirodzeným spôsobom, na rozdiel od toho, čo znamená nechať ich osamote v uzavretej miestnosti a bez utrpenia.

Mnoho komentárov naznačuje, že kniha predstavuje revolúciu pred spaním: to, čo v skutočnosti robí, je viesť ich pri učení sa najznámejších techník relaxácie. Uvidíte, zatiaľ čo králik Mama pomáha svojmu malému chlapcovi zahnať chybné myšlienky, sova vysvetľuje, ako pomenovať časti tela, relaxovať. Spiaci slimák zase ukazuje, aké dôležité je pomaly dýchať. Pre mňa je najviac znepokojujúcim zjavením strýko Yawn, ktorého magický vysnívaný prach spôsobuje nezastaviteľné zívania; Zdá sa, že táto narážka na vonkajší prvok je zvnútornená malými deťmi, ktoré chcú zaspať, aj keď tón a rytmus v hlase otca alebo matky robia „zázraky“ (v skutočnosti samotná kniha obsahuje niektoré „návody na použitie“) ). Povedal som, prášok magického sna pre mňa skončil, aj keď na základe výsledkov, ktoré tento príbeh prináša, nemám čo povedať.

A ak je magický prášok podozrivý, malý nápis na obálke: „Môžem každého nechať zaspať“ je dosť ... znepokojujúci?

O autorovi viem, že nejde o jeho prvé dielo, aj keď predchádzajúce texty boli zamerané na osobný rozvoj alebo vedenie; to, čo urobil tentoraz, je prispôsobte techniky „roztomilému“ príbehu, v ktorom hrajú priateľské zvieratá. Zdá sa, že už ohlasuje budúce knihy pomoci pre rodičov (pretože áno, rodičia sa najviac obávajú, pretože zaspanie niektorých bábätiek a veľmi malých detí trvá nejaký čas), v skutočnosti však môžeme mať v blízkej budúcnosti podobný príbeh. toalety, tuším, že bude obsahovať aspekty ako opustenie plienky. Skrývam prsty, že nie som príliš intervencionár, ukáže čas a hlavne pán Forssen.

Osobne, keby boli moje deti ešte veľmi malé, urobil by som to, čo som urobil znova: uistite sa, že boli aktívne cez deň, uložte ich do postele v primeranom čase (ale nie tak skoro, aby nemali sny), prečítajte si k nim každú noc pod a nie priame a tlmené svetloA zostať s nimi tak dlho, ako je to potrebné; sprevádzané sýkorkou, čo pre tieto prípady príde vhod.

Na záver vás nechcem nechať na intrigách: spomenul som, že existujú aj dospelí, ktorí „trpia“ účinkami tejto knihy: podľa rôznych prečítaných skúseností viac ako jedna matka alebo jeden otec, dokonca aj starí rodičia, pociť Morfeovo volanie počúvanie dobrodružstiev Carlosa a jeho priateľov; z čoho mám podozrenie, že na úspechu v čítaní sa podieľa nielen relaxácia, ale aj nuda (toľko opakovania), alebo možno nie.


Obsah článku je v súlade s našimi zásadami redakčná etika. Ak chcete nahlásiť chybu, kliknite na ikonu tu.

5 komentáre, nechajte svoj

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   Macarena dijo

    Ahojte a ďakujem za komentár. Ako som chcel vysvetliť vyššie, osobne radšej chápem detský spánok a uvedomujem si, že veci nie sú také, aké by sme ich chceli mať, je to jednoducho záležitosť, ktorá je súčasťou vývoja dieťaťa, či už zaspávajú pred, po, alebo nemajú prebudenia nočné.

    Kniha ma upúta, pretože zavádza učenie relaxačných techník, ale myslím si, že tieto môžu byť niekedy užitočnejšie počas dňa ako pred spaním.

    V každom prípade je to nepochybne veľmi úspešné, čiastočne (nenechajte sa pomýliť), pretože mnoho rodičov, keď je po náročnom dni koniec, nie sú na večierky, a to, čo chcú, je, aby deti zaspali.

    Objímanie

    1.    Zase zajačik dijo

      Ahoj zas! Úplná pravda, čo hovoríš. Myslím, že je zaujímavé, že sa naučia relaxovať vo svojom každodennom živote, a myslím si, že aj keď je táto kniha pre to trochu určená, aby si rodičia mohli rýchlo oddýchnuť, myslím si tiež, že im pomáha naučiť sa relaxovať všeobecne. Keď som si to musel prečítať, vidím, že to zdôrazňuje, že potom môžu každý deň relaxovať sami (je pravda, že sa to týka spánku), ale ak sú schopní každodenne aplikovať všetko, čo sa naučili, … 😉 Skvelý blog. Všetko najlepšie!

  2.   Macarena dijo

    Dobrý deň, súhlasím s tým, že všetci (aj deti) by sa mali naučiť relaxovať, je to dobrý spôsob ovládania emócií, aby sa harmonizoval vzťah medzi telom a mysľou.

    Dakujem 😉

  3.   Maria Emilia dijo

    Každé dieťa je iné a moja dcéra je jedinečná a nenapodobiteľná (našťastie). Aj keď spolu spíme, som super pokojný človek a naďalej ho dojčím, keď má 20 mesiacov, vzhľadom na štádium duševnej revolúcie, že má chodiť, behať, skákať a začať rozprávať (to znamená získať nezávislosť pohybu - čo nie je sloboda, pretože to je viac než len obsluha-), sú to už týždne, počas ktorých som ju takmer hodinu musel opäť kolísať v náručí, aby zaspala (s podrobnosťami, ktoré váži) 13 kíl a meria takmer cm a ja som stopér) ... Potom samozrejme celé dni, v ktorých si robí, čo chce (ak ju vidím nadšenú ísť von: ideme von. Ak sa chce hrať doma, máme zostať. Ak chce maľovať: maľuje). Život, ktorý sme robili, sa jej vždy prispôsoboval. Nezmenilo sa nič, iba ona v jej prirodzenom vývoji.
    Takže dnes bol môj prvý deň «Zajačika, ktorý chce spať», a ak to nebola náhoda a bude to fungovať, VÍTAJTE !! Budem ti ju čítať každú noc za ostatnými rozprávkami na dobrú noc, ktoré rád počuješ.
    Hnevajú ma ľudia, ktorí sa sťažujú na sťažnosti alebo ktorí veria, že pripútanosť, spoločné spanie a sýkorka robia zázraky ... Nie, madam. Deti sú stále deti.

    1.    Macarena dijo

      Dobrý deň M. Emilia, ako hovoríte, každé dieťa je svet; ale okrem toho je v mnohých (ak nie vo väčšine) prípadoch veľmi normálne, že sa chcú znova cítiť ako deti, byť v kolíske a tie veci ... tie moje sú oveľa väčšie a stále o to žiadajú.

      Osobne nepoznám nikoho, kto by si myslel, že pripútanosť + spoločné spanie + sýkorka robia zázraky a v tom svete sa pohybujem už 12 rokov; je to jednoducho „výchovné“ umiestnenie. V mnohých prípadoch nejde o nič iné ako zaujať pozíciu, ktorá je považovaná za najlepšiu pre všetkých členov rodiny; Rovnako ako ostatní rodičia, iné rodiny, aj oni robia iné veci, aby uľahčili pohodu svojich detí pred spaním, o tom nepochybujem.

      A áno, deti sú stále deťmi, preto sa aj naďalej budia v noci a tvrdia, že sú ich rodičia, to má detský sen, ako vždy hovorím, je to evolučná otázka. V každom prípade vám veľmi pekne ďakujeme, že ste nám povedali svoje skúsenosti. Každá rodina je tiež svet.

      Zdravím.

bool (pravda)