Poznáme to dôležitosť emócií a ich zvládanieNástroje, ktoré to umožňujú, však nie sú vždy na dosah. Ponúkame vám niekoľko zdrojov na prácu s emóciami, ako sú smútok, radosť, hnev, bolesť ..., ktorých správne riadenie spôsobuje určité sociálne zručnosti, ako je asertivita, sebaúcta, empatia.
Mnoho otcov a matiek nemajú zdroje na pomoc pri rozvoji a zvládaní emócií ich detí. Preto je potrebné, aby ich dokázali nájsť a uľahčili im prácu, ktorá sa už teraz robí v učebniach a v iných vzdelávacích a spoločenských priestoroch.
Zdroje na prácu s emóciami od 0 do 6 rokov
Jedným z prvých cvičení, ktoré každé dieťa prirodzene robí, je interpretovať tvár. Takto si všimnete, keď je vaša mama nahnevaná, smutná alebo šťastná. Pri práci s malými deťmi na emóciách ich môžeme naučiť niekoľko výkresy v ktorom postavy prejavujú tieto pocity.
O knihe sme sa už pri niektorých príležitostiach zmienili Emocionálne, v ktorých existuje viac ako 22 rôznych emócií a z ktorých si môžete stiahnuť záznamy pracovať s deťmi na emóciách. Niekedy nie je také ľahké, ani pre dospelých, opísať, či máme napríklad hnev, bezmocnosť alebo frustráciu.
undefined videá ktoré nájdete na YouTube alebo iných kanáloch, tiež pomôže vašim malým deťom cítiť empatiu k postavám a zdieľať tie emócie osamelosti, prekvapenia alebo ilúzie. Hnev je emócia, ktorá je nevyhnutná na to, aby ste sa v tomto veku naučili dobre zvládať.
Spravujte emócie od 6 do 12 rokov
Odporúčame začať v týchto vekových skupinách kolektívne hry s ostatnými chlapcami a dievčatami, v ktorých sa každý prejavuje a pracuje so svojimi vlastnými emóciami. Napríklad a workshop, na ktorom deti dokončia príbeh, alebo len dokončiť vetu. Toto cvičenie sa nemusí skončiť, ale vzniknuté emócie sa dajú zoskupiť alebo môžete hovoriť o tom, ktoré si navzájom odporujú.
Ďalšou z hier, ktoré môžete hrať doma, je „Objavte, ako sa máte“Dôrazne sa odporúča pracovať na identite a vnímaní, ktoré má každé dieťa o sebe, o svojich emóciách a pocitoch. Začína sa to na Vlastný popis fyzika a sú postupne začleňované subtílnejšie kvalifikátory a prídavné mená.
Odporúčame tiež sériu krátkych nohavíc od asociácie La Claqueta, v ktorej učia hodnoty ako priateľstvo, tolerancia a úcta k druhým. Tieto krátke nohavice sú jedným z mnohých videí, v ktorých nájdete emócie ako základné nástroje pre spolužitie.
Od 9 do 10 rokov vstupujú chlapci a dievčatá do preadolescence. Správne zvládanie emócií je teraz nevyhnutné na prispôsobenie sa fyzickým a psychickým zmenám, ku ktorým dochádza. Nemôžeme za všetko zodpovedať hormóny. Je dôležité mať k dispozícii dobrý rozsah zdrojov a využívať ich.
Emócie riešte v triede po uväznení
Chceme hovoriť o stránke vyvinutej ministerstvom školstva Generalitat, na ktorej je ponúkaná rodičia a učitelia rad zdrojov na riešenie emócií študentov, po návrate do škôl a ústavov po zatvorení vynútenom COVID19.
S týmito prostriedkami konferenčné priestory, dynamika opätovného stretnutia s odporúčanou sociálnou vzdialenosťou, pozornosť voči emocionálnym potrebám tých detí, ktoré sú v procese smútku. Existujú aj videá s odborné úvahy pedagógovia, psychológovia, oblasť poradenstva, riaditelia stredísk. K týmto videám je priložené vodítka, dokumenty a ďalšie materiály, ktoré matkám pomôžu zvládnuť emocionálny dopad, ktorý má návrat do triedy pre všetkých.
Veríme, že v iných komunitách bude táto pozornosť venovaná aj zvládaniu emócií detí po období poplachu a letných prázdnin.