Pozeranie príliš veľkého množstva televízie spôsobí, že sa celá rodina emočne odcudzí, aj keď ste všetci spolu na jednej pohovke. Aj keď nie je možné dokázať, že televízia a dobrá dĺžka života súvisia, dá sa z nich odvodiť, že sledovanie príliš veľkého množstva televízie nie je zdravé na fyzickej ani emočnej úrovni.
Skrátenie televízneho času zlepší zdravie väčšiny ľudí, a teda aj vašich detí. Okrem toho tiež zvýši očakávanú dĺžku života všetkých členov vašej rodiny. Ďalej vám uvedieme niekoľko dôvodov, prečo musíte tento prístroj doma vypínať čo najdlhšie.
Prečo by ste mali doma vypínať televíziu
- Sledovanie televízie vás deaktivuje. Je to len sedenie v kresle a takmer žiadna energia nespáli. To by mohlo viesť k problémom s hmotnosťou a viesť k príliš sedavému životu.
- Podporuje konzumáciu nezdravého jedla. Ak veľa pozeráte televíziu, budete jesť viac, ako keď nie.
- Robí z vás asociálov. Ak ste doma bez toho, aby ste chodili von, nebudete sa spájať s inými ľuďmi zoči-voči a stratíte sociálne spojenie s ostatnými.
- Je to stresujúce. Správy sú plné smutných a stresujúcich príbehov. Je nevyhnutné vyhnúť sa sledovaniu správ, pretože to môže vyvolať pocit smútku, stresu a sociálneho poplachu.
- Prekáža vám to v iných veciach. Ľudia každý deň pozerajú ako štyri hodiny televízie. To je 28 hodín týždenne alebo viac ako 1.400 XNUMX hodín ročne. Ak všetci venujeme ten čas niečomu inému (cvičeniu, dobrovoľníctvu, rozhovorom s našimi deťmi), zamyslime sa nad tým, ako by to mohlo zmeniť váš svet ... k lepšiemu.
Uvedomujete si, koľko dôvodov má prečo doma práve vypnúť televíziu a robiť ďalšie veci, ktoré zlepšujú vaše emočné spojenie?